Всем привет!
Хотела спросить, как у Вас с принятием витаминов?
Сейчас все вокруг пишут, что надо примать витамины, особенно зимой и осенью.
И главное - комплексные, чтобы присутствовали все витамины и минералы.
У меня что-то не ладится с витаминами. Как только принимаю (покупала самые распространенные) - через 10 минут начинается тошнота, потом проходит. Длится тошнота минут 20. В прошлом году, решила их допить до конца, высыпала такая аллергия, пришлось идти к дерматологу. Но врач говорит, что это могло быть следствием чего-угодно. Сделала перерыв. Купила витамин, просто для эксперимента, выпила одну штуку - опять тошнота. Вмтамины - Компливит, Цитрум и т.д. При том, говорят, надо съедать такие дозы продуктов, чтобы не было нехватки в витаминах и , якобы, мы все хронически не получаем все минерали и витамины. Не знаю, что верно! Я ем вообще мало, думаю, восполнить витаминчиками. Ан нет, не примает, похоже, организм. У вас такие ситауции были?

Ale, я вместо витаминов пью свежевыжатые овощные соки. Вот где кладезь витаминов! Морковный, свекольный, яблочный и т.д.

При приеме обычного витамина С начинает чесаться кожа. Поэтому, синтетические витамины не принимаю, перешла на апельсины, лимон, свеклу ( кстати ,она очень богата витамином С). Естественно, слежу за тем, чтобы количество съеденных цитрусов не вызывало аллергии. Моему ребенку часто прописывали комплексные витамины, но никогда мы не проходили весь курс - причина, кожная аллергия. Однажды даже попали в больницу. Так что, советую употреблять натуральные продукты, где витаминов не меньше.

Понятно!
Слышу мнения такие не один раз- натуральные витамины. Сейчас тоже уже к этому склоняюсь, не экспериментировать с химией. 2 раза пробовала пить витамины- резульат - ужас. Сильная аллергия. спасибо за мнения, перехожу на натуральное!

Я раньше тоже принимала витамины. Но что-то эффекта никакого не было. Потом как-то мне в аптеке дали препарат "Имедин" для улучшения кожи. Тогда решила попробовать. ВЕдь пользуешься разными кремами для улучшения состояния кожи, а кожа становиться еще хуже. Тем более что мне уже за 30. А хочется выглядеть моложе :-))) Сейчас этот препарат время от времени принимаю во внутрь. Тем более что это не витаминный комплекс.

привет! А я принимаю комплексные витамины и минералы фирмы никомед, называются сана-сол для беременных и кормящих. Никакой тошноты и других побочных действий не наблюдала. Пью уже полгода. Так что можете попробовать! А вот увлекаться свежевыжатыми соками я бы не рекомендовала, так как на натуральные продукты очень часто бывает аллергия (это я вам как химик говорю), причем аллергены очень коварны, они копятся копятся в организме, а потом вылезают непонятно на что. А вообще с чего вы взяли, что вам витаминов не хватает? Удачи!

Витаминотерапия, это хорошо, но и она должна быть назначена врачом, т.к. не редки случаи аллергических реакций, которые могут проявляться и в виде тошноты. Лучше всего проконсультироваться у врача или пить натуральные соки.

А вот у меня вроде и аллергии не наблюдается, да и эффекта особого тоже(
Да, наверное, нужно все свежее, хотя итак уже фрукты-овощи, а толку...

ой, у меня не так давно начались дикие проблему с ногтями, волосами..короче явная нехватка кальция..но проблема в том, что у меня..м...слегка почки барахлят,короче простой кальчий я пить немогу, а то начинает откладываться где попало:)пошла к врачу, он мне посоветовал кальцемин.там мало того,что кальций, так еще и витамин D3, цинк, медь, марганец, бор и там еще есть вещество, которое не дает лишнему кальцию откладываться там, где не надо.короче вывод такой: несмотря на то,что всякие витамину можно спокойно купить без рецепта лучше проконсультироваться у врача.

А я прочитала статью в журнале Женские страсти, что Омолаживающие витамины таят в себе опасность, и теперь засомневалась, правильно ли я делаю... Всегда считала, что для волос, кожи и женского здоровья обязательно нужны витамины, и сейчас не знаю, что думать...

Мы всей семьёй весной и осеньё да и зимой принимаем витамины элтон - п,которые повышают иммунитет...

Девочки, для общего укрепления здоровья понятно, а для зрения, что посоветуете попить?

Подруга моя близкая Фокус пила, говорит состав хороший, я тоже хочу попробовать…

А мне все Стрикс нахваоивали, но там по 2 таблетки в день, получается дороговато...

Здесь даже не в цене дело, в Стриксе лютеина нет, мне кажется, нужно что-нить более сбалансированное

Да, вся эта сбалансированность, возможно, только теория, то одного, то другого нет

Да нет, почему теория, я в аптеке обычный отечественный препарат купила (фокус), там вроде всё есть...Я не специалист, конечно, в этих вопросах, так почитала нуучные исследования, таблички по составам препаратов посмотрела..

Всен витамины полезны,но у каждого человека не хватает каких то витаминов - одним одни витамины подходят а другим -нет,вот я принимала витрум,камплевит,алфавит, но эффекта не почувствовала , - в отличие от апитонус П, с которого меня реально бодрит почти весь день...

В последнее время проблемы с ногтями, сейчас принимаю кальций д 3 никомед,помогает. И также компливит иногда.

Ревит и аскорбинку чередую через день. Сейчас аскорбинка актульна.

Осенью пропила курс витамин. Так как здоровье у меня слабенькое, то это уже кое-что. Думаю через пол года еще раз повторить.

Зашла вчера в аптеку за каплями в нос для сына, передо мной девушка спрашивает у провизора - а сколько эти витамины стоят (название не запомнила). Та ей - 590 рублей за 30 таблеток. Постояла девушка и ушла, не купив. Хотела я ей сказать - зачем вам такие дорогие, я вот селмевит пью, там 60 таблеток, а стоят в 2 раза дешевле, и полный комплект антиоксидантов. Потом думаю, что я рекламу что ли делать буду, еще не так поймут.
Но вообще, какой разброс цен в витаминах, ужас!

Витамины пила будучи беременной. Пила только фолиевую кислоту, еще витамин Е при угрозе и магнелис В6 от судорог... Все врачи в один голос твердили, что это самые нужные витамины... А вообще современная медицина доказала что комплексные витамины многие не усваиваются.

Так в том то и дело, что витамины надо стараться получать через продукты. Понятно, свежие овощи, фрукты. Мы еще и через молочные продукты нашли способ витамины Д и В получать. Актимель пьем. В одной бутылочке содержится 15% суточной потребности взрослого человека в этих витаминах, - иммунитет надо поддерживать.

А что про них думать? Приходиться принимать. К сожалению с продуктами не получается необходимую норму в организм запихнуть. Овощи и фрукты до прилавков доходят уже с половинной дозой. Никто не спорит, что живые витамины лучше, но не получается же! Например вот у меня зрение плохое, да еще работа такая, что за компом по 8 часов сидеть приходиться. Принимаю витаминно-минеральный комплекс Виталюкс плюс, чтоб зрение не ухудшалось. А что делать? морковки мне столько не съесть.

Витамины нужны как при беременности так и просто обычному человеку. Поэтому и в период беременности их пила и после принимала,когда кормила.Сейчас по весне стараюсь пить, иначе никак не получается.

Витамины конечно необходимы, а особенно беременным женщинам.Я еще при беременности пила триместрум, чувствовала себя гораздо лучше, гемоглобин был в норме,когда многие спецом еще пили препараты железа. Да и не болела как раз в период простуд, на работе все недомогали, а я нормально.Весной тоже их покупаю, удается авитаминоз здорово с ними пережить

Не так давно подруга говорит, что вычитала что от витамин онкологические заболевания бывают. Но я что-то смутно в это верю. Сейчас об онкологии столько говорят и так все ее боятся. Но все же не знаю, как теперь - пить витамины и какие пить? Или уже воздержаться? Сегодня купила аскорбинку с глюкозой. И все, больше ничего выбрать не смогла.

Не вижу ничего страшного, чтобы пить витамины.Я - пью и пила, все нормально.

Витамины - это тоже лекарство.
Принимать их нужно по назначению врача.
Есть понятия гиповитаминоза, а есть и гипервитаминоз.
Витамины просто так для профилактики не пью, пила только во время беременности.

принимаю витаминный комплекс апитонус п и чувствую себя бодро и не особо устаю...
http://www.dopinga.net/content/view/150/32/