КАК ПОХУДЕТЬ?, рецепты похудения Опции

[Ingwer]

Да уж, Валетта, успокоили... У меня старшая сестра в медецiнском училась, так я в детстве всяких картинок насмотрелась. Например, были случаи пождения людей с маленькими хвостиками ны кобчике, тоже атавизм. А что мне с моим атавизмом делать? Я снова толстею!!!

[Valetta]

Я снова толстею!!!

Ну как же так, Ingwer, Вы же обещали ...

А у нас тут на выходных праздник Лиго был (аналог Ивана Купалы). Ну понятно без шашлыков, сыра и пива не обошлось . Вот тоже каюсь... Набрала 1,5 кг. Хотя это не так обидно на фоне уже скинутых шести .

[Ingwer]

Ох, Валетта, мне так стыдно! Вот взялась за похудение с другого бока - каждый день занимаюсь Nordic Wolking, увеличила маршрут, вот только что вернулась с чувством глубокого морального удовлетворения!

[Valetta]

Вот и славненько

[Valetta]

Вот ваша хандра и ко мне подкралась...
Если бы сидела дома, точно ходила бы от дивана к холодильнику и обратно...
Хорошо еще, на работе съесных запасов нет .
Может быть погода такая??? Хочется спать и есть .

[Ingwer]

Валетта! Прочь хандру и уныние! Я начинаю выходить из этого состояния! И в этом мне так помогают мои ежедневные Nordic Walking. Я когда смотрю на горы, на их величественную и вечную красоту, мне мои проблемы кажутся такими мелкими и несущественными. Горы, красота природы дают мне такой эмоциональный заряд, что я уже не могу без этох прогулок! Я сегодня взяла с собой фотоаппарат и сделала несколько фотографий, позже помещу здесь, чтобы вы посмотрели, среди какой красоты я живу.

[Valetta]

Мужа вчера еле от холодильника оттащила . Стучал ложкой по столу и просил есть .
Точно в воздухе что-то летало... . Но мы справились сегодня уже полегче .

А я ведь на море живу. От дома на машине 20 минут. И так редко удается просто поехать и погулять по пляжу... . Но я не упускаю любую возможность подышать морским воздухом . Беру мужа или подругу и гуляем вдоль берега туда-сюда часа два-три. Я не люблю просто лежать и загорать. Да и купаться в нашем заливе мягко говоря не слишком приятно...

[Ingwer]

Валетта, мой муж тоже силу характера вырабатывает! Второй день не ужинает! Как он это терпит, бедный, не представляю! А я сегодня ленюсь... И на прогулку даже не пошла. Муж в отьезде, так я без него отрываюсь по полной, сижу за полночь в интернете, или фильмы смотрю! И сегодня просто сил нет... Ужас, больше так не буду, каюсь...
А море - это здорово, я море тоже люблю.

[Maya]

Всегда было интересно знать, чем пахнут другие страны.
Снимки красивые, и природа .

[Valetta]

Ingwer, красота то какая!!!

Хотела что-нибудь еще написать, но слов просто нет !

[Valetta]

Хочу есть и спать

А вес стоит на месте

[Ingwer]

Ох, Валетта, у меня тоже!!! Но мы должны победить!

Ingwer, красота то какая!!!

Хотела что-нибудь еще написать, но слов просто нет !

Я сколько живу здесь, не перестаю наслаждаться этой красотой!

[Valetta]

Всю неделю весы как заколдованые показывали одну и ту же цифру, а сегодня ба-бац ! Минус целый килограмм! Ура! Это меня воодушевило, и я с особым усердием сделала сегодня зарядку .
Ingwer, мы сильные женьщины, и с хандрой и ленью обязательно справимся!
Ну только иногда можно полениться , ведь это так по женски...

[Valetta]

Читаю книжку Михаила Гинзбурга "Как победить избыточный вес".
Интересно. Советую почитать всем борцам с килограммами.

[Yulenka]

Я слышала у вас в Швейцарии погружают в сон на неделю - просыпаешься изрядно похудевшей
Ingwer, не знаю, по мне эта диета - не есть после 18-00 нереальная совсем. А от физкультуры я лично получаю удовольствие

Не соглсна с тобой по поводу того,чтоесть после 18:00 нереально!всё даже очень рнально!Я не поела после 18 00 недельку,а потом прото организм сам не просил еды после 6ти вечера!Нудно просто какое-то время сдержаться!Таким образом я скинула несколько кг и теперь выгляжу прекрасно!

[Valetta]

А я поехала толстеть в Турцию.
Там, говорят, очень вкусные сладости и фрукты.
Ни за что не откажу себе в таком удовольствии.

А приеду - начну худеть снова

А как ваши успехи?

[Flora]

У меня тоже беда... Не знаю уже что делать....
После больницы *преобразилась* на 15кг .потом за месяц еще+5 итого: с 54 на 70!!!!!!! И это за 2 месяца!!!! Ужас !!!
Хотя прожив до 26 лет ела что хотела и сколько хотела!!!И не лишнего кг не набирала!
А тут нате получите....((((
Да .. вот еще что: я думала что это гормональное... ан нет...
Из-за что еще это может быть такой быстрый набор кг ?

[Ingwer]

Я вчера была шокирована.
Встала я на весы, после долгого перерыва, и обнаружила, что я прибавила уже 7 кг-!!!!!
Все, я на диете! Шутки кончились!!!
Валетта, а как ваша фигура? Сильно пострадала после отпуска?
Может, у меня весы сломались?
Flora, присоединяйтесь в наши ряды вечно худеющих!

[Valetta]

Я в отпуске как ни старалась, больше трех кг не набрала. Хотя объедалась до полной потери способности передвигаться. А после завтрака и обеда отлеживалась на шезлонге около бассейна. И только изредка плюхалась в бассейн и медленно шевеля лапками передвигалась там как бегемотик

По возвращении, два из этих трех кило ушло за неделю, а вот с последним никак не справиться. Не то что опять начать худеть .

Просто сейчас период сплошных праздников. И хоть я на неделе стараюсь держать себя в руках, в выходные приходится распускаться .

Ну ничего, вот я немного передохну, и возьмусь за себя снова!

А муж мой все худеет . Он уже 16 кг скинул. Хотя в последнее время и усилий то особенных никаких не прикладывает. Обидно, да?

[Angelochka]

Я за последний год похудела на 18 кг , ничего для этого не делая.... Единственный секрет... Я с мужем разбежалась. Начала жить без стресса, без нервотрепок. А раньше, когда на душе было плохо, пихала в желудог все, что на глаз попадалось.

Так вот как то потихоньку и ушли мои кг, которые после родов так задержались на мне, вернее во мне