КАК ПОХУДЕТЬ?, рецепты похудения Опции

[alina12]

Ищем подходящую методику, набираемся терпения и в перед! Только главное не переусердствовать, чтоб не навредить своему здоровью.

[Sivilla]

Девочки, кто модельформ пьет, не подскажите, а как долго его пить можно?

Это все чревато. У меня подружка на таблетках худела - потом ЖКТ в порядок приводила, а от запоров форлакс пила, и не один день...

[Симфония]

ну что девочки, кто как планирует себя в порядок приводить после праздников? Я вот планирую разгрузочный день сегодня сделать, боюсь к весам даже приближаться)))

[Эмильяна]

Мне тоже весом своим заняться надо, в спортзал всё некогда записаться, но и таблетки я пить не буду - как ни жаль, но это не решение проблемы, а прибавление новых.

[Kasablanka]

Начала заниматься с Джилиан Майклз, "Революция тела". Щадящий курс по сравнению с другими ее, но там сильное кардио и все время упор на пресс. Пока не стала менять рацион, кроме как отказа от мучного и сладкого до минимальных количеств.

[Oxsi]

Девоньки, кто в курсе, пояс для массажа похудеть помогает?
Я тут присмотрела один в магазине JD, цена вообще класс 29,5 дол. со скидкой. Теперь вопрос, когда худеть с ним начну?

[Бамбарбуля]

Мне кажется, что правильное питание- 80% успеха, главное меньше жрать! Ну и спорт, я на фитнес ходила 2 раза в неделю,этого было достаточно. Можно и пить что-нибудь, но не увлекаться

[$anta]

Я тут присмотрела один в магазине JD, цена вообще класс 29,5 дол. со скидкой. Теперь вопрос, когда худеть с ним начну?

Думаю не сразу, но эффект будет. Поверте моему опыту. После массажей у меня всегда кожа лучше.
Вы меня заинтриговали. Тоже хочу такой пояс. Нужно будет заглянуть в JD.

[Симфония]

Мне кажется, что правильное питание- 80% успеха, главное меньше жрать! Ну и спорт, я на фитнес ходила 2 раза в неделю,этого было достаточно. Можно и пить что-нибудь, но не увлекаться

Вот и мне кажется, что нужно просто создать дефицит калорий, тогда и похудеешь. Просто тратить нужно меньше, чем потребляешь, вот и весь секрет!

[Sivilla]

Этот секрет все знают, но никто не использует. Все ищут волшебные таблеточки...

[Jul111]

может, мне кто-нибудь посоветует хороший тренажёр, который можно купить домой для стряхивания жирка?
я даже скидки потенциальные на находила http://www.salecodes.ru/
но что-то все разное говорят про эффективность.

Я знаю 100% действенный тренажер - скакалка! Эффект супер, финансовых вложений ноль
А для тех, кто не приветствует активный способ похудения, рекомендую статью http://life-reactor.com/ochishhenie-kishec...lya-poxudeniya/ - очищение кишечника для похудения, очень действенный и при этом полезный для организма способ.

[Наивная]

Девушки, вас кто-то обманул. Кишечник наш прекрасно очищается сам. Помогать ему не нужно - только навредить можете.

[Губка]

Вот и мне кажется, что нужно просто создать дефицит калорий, тогда и похудеешь. Просто тратить нужно меньше, чем потребляешь, вот и весь секрет!

Тратить как раз таки нужно калорий больше, чем потребляешь. В вашем случае вы будете только обрастать кгшками все больше и больше

[vek88]

Немного математики.

Попробовал найти наиболее популярную тему в разделе "Секреты здоровья и рецепты красоты". При этом использовал два критерия популярности темы:
- количество ответов;
- количество просмотров.

Оказалось, что тема "КАК ПОХУДЕТЬ" безусловный лидер. В 12:00 28 января:
- ответов 478;
- просмотров 324 565.

Вот так вот. При этом обращаю внимание, что тема пользуется вниманием читателей - количество просмотров быстро растёт.

Ближайшая по популярности тема "Постоянное выпадение волос":
- ответов 104;
- просмотров 237 014.

Все остальные темы несопоставимы по популярности с этими двумя темами.

[Kuzina]

Такое изысканное блюдо как улитки https://rakisam.ru/moreprodukty/ulitki/ (конечно надо уметь приготовить еще) помогло мне похудеть на 10 кг почти. Плюсом стал здоровый цвет лица...