Женский журнал Ресничка - главная страница

Форум на Ресничке


Уважаемые читатели! Если у вас есть проблемы в семье, в общении, если вам просто одиноко или захотелось поделиться своими мыслями - мы готовы в меру своих сил помочь вам.

Все, что вам нужно сделать - зарегистрироваться, после чего вы станете полноценным участником форума и сможете открывать темы и задавать любые вопросы, а главное, получать квалифицированные ответы!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

25 страниц V « < 5 6 7 8 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> КАК ПОХУДЕТЬ?, рецепты похудения
Todessucht
сообщение 13.12.2007, 1:55
Сообщение #111


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Регистрация: 1.12.2007
Из: Katowice.Poland
Пользователь №: 6 398



Valetta,наказывать себя диетой?smile.gif)))по-моему уж если женщина решилась на этот страшный шаг, так он должен быть не наказанием, а одухотворенным стремлением к совершенству и еще одни поводом гордиться собой-любимой:)


--------------------
в голове моей опилки- не-бе-да! потому что я блондинка- да-да-да!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valetta
сообщение 13.12.2007, 10:17
Сообщение #112


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 10.4.2007
Пользователь №: 413



Ну я же пошутила smile.gif
Хотя я настолько люблю вкусно покушать rolleyes.gif ... И как на зло люблю все самое вредное unsure.gif , что диета как раз может служить некоторой расплатой за слабость wink.gif
Вот и приходиться периодически себя мучать, потому как склонность к полноте присутствует blink.gif , а любимые джинсы хочется на себя натянуть biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ingwer
сообщение 13.12.2007, 19:24
Сообщение #113


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Регистрация: 26.2.2007
Из: Швейцария
Пользователь №: 161



Валетта, так мы с вами подруги по несчастью, оказыватся! Обе любим плюшками побаловаться! laugh.gif


--------------------

WELCOME ко мне в гости http://blogs.mail.ru/mail/puhnaya/
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Шеф-повар Сергей
сообщение 13.12.2007, 22:06
Сообщение #114


Люблю свою работу, особенно вкусно поесть
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 835
Регистрация: 10.1.2007
Пользователь №: 2



Немного запоздал с ответом - в Зеленогорске снег лежит, навалило в ноябре, так и не тает. Ingwer, я думал у вас там полно беговых лыжных трасс - горы все-таки smile.gif Сели в авто - через час на месте, или не так?


--------------------
Вот, кстати, еще неплохие кулинарные рецепты с фотографиями

Кушайте на здоровье!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valetta
сообщение 14.12.2007, 11:20
Сообщение #115


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 10.4.2007
Пользователь №: 413



Цитата(Ingwer @ 13.12.2007, 18:24) *

Обе любим плюшками побаловаться! laugh.gif

Не то слово rolleyes.gif Моя самая большая мечта в жизни - это кушать все-все, и не толстеть wink.gif !
Обожаю шоколадные тортики, и жареную картошку. А еще драники со сметаной и мороженное с орехами blink.gif

Сергей, поздравляю с открытием лыжного сезона!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Шеф-повар Сергей
сообщение 14.12.2007, 18:13
Сообщение #116


Люблю свою работу, особенно вкусно поесть
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 835
Регистрация: 10.1.2007
Пользователь №: 2



Спасибо Valetta, завтра оторвусь по полной! tongue.gif


--------------------
Вот, кстати, еще неплохие кулинарные рецепты с фотографиями

Кушайте на здоровье!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valetta
сообщение 10.1.2008, 17:20
Сообщение #117


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 10.4.2007
Пользователь №: 413



Ingwer, вы опять за своё?! biggrin.gif
Говорю же зимой похудеть не получиться! tongue.gif

Хотя я тоже с понедельника взялась за себя wink.gif Эти ужасные праздники подарили мне три лишних килограмма blink.gif А я их так мучительно скидывала unsure.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ingwer
сообщение 10.1.2008, 18:47
Сообщение #118


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Регистрация: 26.2.2007
Из: Швейцария
Пользователь №: 161



Ох, Валетта, а у меня что ни вечер, то праздник! С утра встаю, поная решимости начать новую жизнь, делаю гимнастику, пью натуральный сок, ма завтрак кашку. А как вечер, так меня какая-то непреодолимая сила тянет к холодильнику! blink.gif Что делать, не знаю! mad.gif


--------------------

WELCOME ко мне в гости http://blogs.mail.ru/mail/puhnaya/
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valetta
сообщение 11.1.2008, 11:18
Сообщение #119


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 10.4.2007
Пользователь №: 413



Цитата(Ingwer @ 10.1.2008, 17:47) *

Что делать, не знаю! mad.gif

Повесить на холодильник большой амбарный замок biggrin.gif

А мы эту проблему решили кардинальным способом: в холодилинике минимальный набор продуктов... Каждый день, после работы мы заезжаем в магазин и покупаем только то, что необходимо сегодня на ужин, и завтра на завтрак wink.gif Вот так лишнего уже не скушаешь biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Катенька
сообщение 11.1.2008, 12:56
Сообщение #120


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Регистрация: 4.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 5 385



Ingwer, а вы не пробовали когда вам хочется кушать, съесть яблоко или еще какой фрукт. Или погрысть кураги, орешек. Сока попить.
Ну вообщем не кидаться на бутерброд с колбасой smile.gif А что-нибудь легкое.


--------------------
Любовь есть свет, что сходит нам оттуда,
Из царства звезд, с лазурной высоты,
Она в нас будит жажду чуда!
И красоты...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ingwer
сообщение 11.1.2008, 14:44
Сообщение #121


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Регистрация: 26.2.2007
Из: Швейцария
Пользователь №: 161



Цитата(Катенька @ 11.1.2008, 10:56) *

Ingwer, а вы не пробовали когда вам хочется кушать, съесть яблоко или еще какой фрукт. Или погрысть кураги, орешек. Сока попить.
Ну вообщем не кидаться на бутерброд с колбасой smile.gif А что-нибудь легкое.

Эх, Катенька, пробовала. Не помогает, сначала яблочко, потом орешки, потом курага, потом... не могу остановиться! huh.gif
Валетта, минимум продуктов я не могу себе позволить, у меня же сын растет, ему нужно полноценно питаться. rolleyes.gif


--------------------

WELCOME ко мне в гости http://blogs.mail.ru/mail/puhnaya/
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Катенька
сообщение 11.1.2008, 14:53
Сообщение #122


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Регистрация: 4.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 5 385



Надо как то себя тренировать! smile.gif
А вообще как мне кажется самое милое дело заниматься физическими нагрузками, ходить в бассеен и т.д. smile.gif


--------------------
Любовь есть свет, что сходит нам оттуда,
Из царства звезд, с лазурной высоты,
Она в нас будит жажду чуда!
И красоты...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valetta
сообщение 11.1.2008, 15:07
Сообщение #123


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 10.4.2007
Пользователь №: 413



Цитата(Ingwer @ 11.1.2008, 13:44) *

сначала яблочко, потом орешки, потом курага, потом... ! huh.gif

...бутербродик, потом жареной картошечки на сальце, и контрольный выстрел - борща со сметаной biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

Цитата(Ingwer @ 11.1.2008, 13:44) *

у меня же сын растет, ему нужно полноценно питаться. rolleyes.gif

Значит сыну отдельный холодильник. Тоже на замок. А ключ пусть он хранит сам и Вам не дает laugh.gif

У меня дочка тоже по вечерам жодит и скулит: нет ли чего вкусненького tongue.gif
Я ей говорю, что пол-холодильника варенья. Возьми белый хлебушек, да с вареницем, да с чайком... rolleyes.gif Не хочет. А я вспоминаю как в детстве это было самое любимое лакомство, в смысле из доступных tongue.gif
Что-то я размечталась... Сейчас "погуляла" по кулинарному форуму (с мыслью, чтобы такого приготовить в субботу) так слюной изошлась wacko.gif
А-а-а! Есть хочу!
Ну эту диету!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Шеф-повар Сергей
сообщение 11.1.2008, 17:29
Сообщение #124


Люблю свою работу, особенно вкусно поесть
***

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 835
Регистрация: 10.1.2007
Пользователь №: 2



СПОРТ!!!
Хорошая физ нагрузка, как ни странно, отбивает аппетит. По крайней мере после хорошей тренировки на сало с картошкой не потянет - организм очень четко дает понять что ему полезно а что во вред. так что мой совет - два-три раза в неделю вечерние тренировки (часиков в 18-00), а на ужин - творожок, кефирчик, овощи-фрукты smile.gif

Нам всем действительно очень не хватает физ нагрузки - поэтому люди и толстеют. А заниматься спортом лениво - приходится напрягаться. Только волшебных таблеток от лишего жира еще никто не придумал.


--------------------
Вот, кстати, еще неплохие кулинарные рецепты с фотографиями

Кушайте на здоровье!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
mnogo
сообщение 3.4.2008, 22:31
Сообщение #125


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 27.12.2007
Пользователь №: 7 238



Привет!

А я худею по системе минус 60 Кати Миримановой.
Уже сбросила 10 кг. И без мучений.

Сначала на ее сайте все читала, а недавно купила книгу «Система минус 60 или Мое волшебное похудение!»

Мне нраится. главное. что не издеваешься над собой ;-)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Valetta
сообщение 8.4.2008, 10:32
Сообщение #126


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 10.4.2007
Пользователь №: 413



А можно по подробнее? smile.gif
Или ссылочку на ее сайт?
Прошлась по поисковику - ничего конкретного sad.gif

А еще я поняла - чем старше становишься, тем труднее с лишним весом справляться.
Если десять лет назад я могла легко скинуть 8-10кг за пару месяцев, то теперь при той же методике 2-3кг с большим трудом уходят sad.gif Зато набираются еще быстрее unsure.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Валентина
сообщение 18.5.2008, 14:36
Сообщение #127


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 18.5.2008
Пользователь №: 17 772



ohmy.gif Девочки! А представьте себе, что Вы ведете автомобиль, а Вам кричат: "Больше тормозами работай!", - или: "Главное - это рулить вправо!" и т.д. Это ведь глупо - иногда надо тормозить, иногда руль вправо, ведь это все по обстоятельствам - голова должна быть на плечах. Почему же нам впаривают: "Меньше жиру!" - или "Нельзя сахар!" - а мы в эту глупость верим.

А дело в другом. Надо кушать определенное количество жиров, белков и углеводов. И, разумеется, кальция, калия, и т.д.

А спроси любого сколько он ест в день белков, жиров и углеводов - никто не знает. Я пользуюсь компьютерной программой - калькулятором белков, жиров, углеводов и др. Результатат: не только похудела, но и много других приятных вещей.

Программу см. на сайте http://vek88.narod.ru (бесплатно!).

Валентина
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
zmeychka
сообщение 18.5.2008, 17:10
Сообщение #128


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 319
Регистрация: 7.12.2007
Из: Россия
Пользователь №: 6 588



Цитата(Валентина @ 18.5.2008, 15:36) *

ohmy.gif Девочки! А представьте себе, что Вы ведете автомобиль, а Вам кричат: "Больше тормозами работай!", - или: "Главное - это рулить вправо!" и т.д. Это ведь глупо - иногда надо тормозить, иногда руль вправо, ведь это все по обстоятельствам - голова должна быть на плечах. Почему же нам впаривают: "Меньше жиру!" - или "Нельзя сахар!" - а мы в эту глупость верим.

А дело в другом. Надо кушать определенное количество жиров, белков и углеводов. И, разумеется, кальция, калия, и т.д.

А спроси любого сколько он ест в день белков, жиров и углеводов - никто не знает. Я пользуюсь компьютерной программой - калькулятором белков, жиров, углеводов и др. Результатат: не только похудела, но и много других приятных вещей.

Программу см. на сайте http://vek88.narod.ru (бесплатно!).

Валентина


Интересно, а в эту глупость поверим? Кстати, меню прикольное, вы сами то в это верите? И еще Валентина, покажите мне женщину, которая зарабатывает деньги и может позволить себе при этом регулярно, каждый день, питаться 5 раз в день, да еще по определенному меню? Видимо лично я выпадаю из этой категории, хотя и хочется сбрость несколько килограмм.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Валентина
сообщение 18.5.2008, 17:46
Сообщение #129


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 18.5.2008
Пользователь №: 17 772



Цитата(zmeychka @ 18.5.2008, 18:10) *

Интересно, а в эту глупость поверим? Кстати, меню прикольное, вы сами то в это верите?


smile.gif Если Вы говорите о весе, вот мой личный график.

17.02.08 - 83,8 кг
17.03.08 - 80,6
17.04.08 - 78,1
17.05.08 - 75,8

Ела все, в том числе, сливочное масло, жирный (18%) творог, кефир 3,2%. Но сбалансированно по белкам, жирам и углеводам. И, разумеется, с ограничением калорий (1400, с сегодняшнего дня 1500).

Что касается меню, мне кажется, я свое меню не сообщала - как можно судить о его прикольности? Вы имеете в виду примеры меню на сайте vek88? Тогда вопрос не ко мне, а к автору сайта.

О зарабатывании денег - да, совмещать с заботой о здоровье это трудно. Но и не так все плохо. Например, полдники не обязательны - или их брать в машину сухим пайком. А обеды в столовой - ограничивать съеденное и балансировать состав "на глазок".
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
zmeychka
сообщение 18.5.2008, 19:28
Сообщение #130


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 319
Регистрация: 7.12.2007
Из: Россия
Пользователь №: 6 588



Валентина,простите, не хотела Вас обидеть Ради интереса дважды зашла по ссылке, которую Вы дали . Оба раза меню было разное - второй раз вообще на завтрак предлагался именно РАСТВОРИМЫЙ кофе, ну, извините , мой желудок почему-то его не принимает. Дальше о машине - простите - не умею водить и не езжу на машине. Если Вы можете предложить не очень старой даме работу примерно на 1500-2000 баксов ( в пересчете на рубли именно столько я сейчас зарабатываю) с возможностью питаться 5 раз в день (да еще умудряться что-либо готовить для этого), то, пожалуйста, сообщите. Буду Вам безумно благодарна. Да, извините, забыла сказать, что до работы хожу пешком - примерно 35 - 40 минут, так что на транспорт не трачусь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

25 страниц V « < 5 6 7 8 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 7.7.2025, 18:50

Дети и родители - занимательные статьи и поучительные истории.