Фобия? Опции

[Эвелина]

Здравствуйте!
Нужна помощь, совет, даже не знаю!
У меня проблема которая около 8ми лет не дает полноценно жить и радоваться жизни.
Сначала я почему то испугалась ездить на троллейбусе, потом метро. Возникала паника, страх замкнутого пространства,тяжело дышать, напряжение во всем теле. Потом перестала уходить далеко от дома, стало страшно кудато выходить и находиться вне дома. Теперь и дома тоже плоховато.
При одной мысли что нужно идти куда то трясет по полной программе. Почему так происходит понять не могу. Мысли плохие постоянно, о своем здоровье , о смерти.
Кошмар какой то.
Пытаюсь настраивать себя на лучшее, но как правило возвращаюсь все к тому же.
Перестала замечать хорошее, радоваться что раньше доставляло удовольствие.
Возникли проблемы со здоровьем, не могу себя заставить ко врачу доехать.

[Шеф-повар Сергей]

Эвелина, конечно фобия, в классическом проявлении.
Наши советы вам тут вряд ли помогут, нужно конечно обращаться к психотерапевту. Только лечится это очень непросто, это не грипп и не простуда. Во-первых, действительно очень сложно найти "своего" специалиста. Во-вторых, существуют разные методики лечения фобий, что тоже косвенным образом подтверждает сложность лечения. В-третьих... так, стоп. Что-то получается, будто я вас пугаю - а это совсем не так.

Лечить то фобию нужно, обязательно, необходимо. Положительные примеры - есть Собственно я и хотел сказать, что это лечится, и не нужно с этим тянуть, - а с другой стороны, рассчитывать на волшебные пилюли тоже не стоит, настраивайтесь на долгую работу над собой.

[Эвелина]

Подскажите к какому специалисту стоит обратиться.