Затяжная депрессия(, В тупике незнаю что и делать Опции

[ksu ksu]

У меня с января примерно началась депрессия. Ни чего не радует. Удвольствия ни от чего не получаю. Состояния радости а тем более счатья не испытываю очень давно. Депрессию усугубило то что мы расстались с парням я очень этого не хотела и он в конце концев просто стал отдалятся по тихому. Было очень больно и обидно начали посещать мысли о самоубийстве. Мало того мы с ним еще вместе учимся и каждый день видимся поэтому от этого еще тяжелее. Раньше я с ним и его компанией проводила время а теперь меня из нее автоматически ликвидировали. Это тоже очень обидило как будто они на его сторону встали а в то время как мне тоже не очень легко я стала каким то изгоем в группе. Прошло лето мы не видились но мне не стало легче депрессия стала прогрессировать начались чуть не каждодневные истерики. Стало очень сложно работать тем более что работу свою не люблю. В институт в сентябре пришла и опять его встретила но ему на меня по фиг теперь абсолютно на мое состояние он внимание не обращает. А я хожу постоянно грустная и хмурая а от того что он на это ноль внимания мне еще тяжелее и каждый день истерики дома. Как говорится друзья познаются в беде вот я и узнала что их меня почти нет трое родственников и одна лучшая подруга. А всем остальным на меня плевать. Я единственная девушка в своей группе но в тоже время одинока в этой группе как ни кто другой. Не пойму чем я им так не понравилась не по душе пришлась. Раньше они меня звали погулять но примерно уже год прошел как они это перестали делать. Это меня еще больше убивает. Я перестала доверять людям стала боятся разговаривать с людьми потому что боюсь что что нибудь плохое сделают или скажут а я этого не перенесу я очень чувствительна к обидам очень ранима и впечатлительна и ни чего с этим поделать не могу.Достаточно сказать какую нибудь ерунду и я уже чуть не плачу и весь день хожу убитая.Я окончательно замкнулась от этого и почти ни с кем не общаюсь. Просто не могу это прям почти как физическая какая то не способность разговаривать общатся. Незнаю что мне делать я уже отчаялась. У психотерапевта была выписал таблетки которые на данный момент почти не спасают. просто стала менее раздражительной но страдать и грустить не перестала. Я уже и незнаю что еще делать я просто погибаю незнаю сколько еще так протяну(

[Доктор]

Белка2007 - надо уметь прощать. Злость и обиды сжигают душу. Это не громкие слова, это действительность. Хочу еще раз напомнить Вам один мультик, где говорится, " ... делай добро и бросай его в воду ...".
На родственников своих или мужа, вообще не стоит обижаться сильно и особенно таить злость или "науськивать" на них мужа. Они все равно помирятся через какое-то время, а виноватыми останетесь Вы и ваши взаимоотношения с мужем нарушатся в худшую сторону.
Хочу, так-же, еще раз сказать:

Измените свое отношение к Миру, и Мир изменится к Вам

А то, что у Антона седеют волос, это не всегда говорит о нервной перегрузке, чаще это идет из-за индивидуальных особенностей обменных процессов организма, генетических предрасположенностей. Возможно нехватка витаминов или минералов, снижение питания кожи головы вследствии остеохондроза и т.д.

В основном, люди сами себе создают проблемы и сваливают их на других, это человеку свойственно. Попробуйте относиться к проблемам проще, лояльнее. Не старайтесь видеть в ситуации неразрешимость или глобольность, катастрофу. Катастрофы бывают, но очень и очень редко. Только мы сами можем из любой обыденной ситуации сделать глобальную катастрофу своей жизни, а из катастрофы - маленькую неприятность. Все зависит от нашего восприятия, соответственно решение этой жизненной ситуации будет либо с применением огромных либо легких усилий с Вашей стороны.