 Жизнь после диеты, как сохранить вес |
 |
|
|
||||||||||
|
|
|
||||||||||
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| Жизнь после диеты, как сохранить вес |
| Laveriya |
 4.12.2019, 16:17
Сообщение
#1
|
 Активный участник  Группа: Пользователи Сообщений: 118 Регистрация: 22.2.2015 Пользователь №: 616 798  |
Девочки, привет. Я недавно сидела на диете, это был мой первый опыт. Видимо после 35 лет у меня ухудшился метаболизм, потому как раньше я ела все подряд и не поправлялась, а тут бац - и бочка с животиком появились, пришлось сесть на диету. Но вопрос в другом. Как мне теперь питаться, поддержать вес в том состоянии, в каком он сейчас?
|
   |
 
|
  |
| Assa |
5.12.2019, 13:59
Сообщение
#2
|
 Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 49 Регистрация: 22.8.2011 Из: Москва Пользователь №: 520 371 |
Многие сейчас практикуют ПП, много блогеров с рецептами, рассказывающих правила и пользу подобного питания.
-------------------- Многие мечтают о бессмертии, но не знают, что делать в дождливый воскресный день
|
|
|
|
| Laveriya |
11.12.2019, 9:16
Сообщение
#3
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 118 Регистрация: 22.2.2015 Пользователь №: 616 798 |
Цитата(Assa @ 5.12.2019, 14:59)  Многие сейчас практикуют ПП, много блогеров с рецептами, рассказывающих правила и пользу подобного питания. Ой, мне кажется это таким сложным, особенно если учесть, что я привыкла к другому питанию. Может достаточно убрать много жирного, сладкого? Цитата(Милена @ 10.12.2019, 11:40) Спорт включите в свою жизнь, любую физическую активность, плавание, бег, лыжи, спортзал. Я хожу в бассейн, но редко, времени не хватает( Цитата(Милена @ 10.12.2019, 11:40) Довольно затратное питание. Достаточно просто как можно меньше есть мучного и жирного, сладкого. Вот, еще и затратно. Наверное достаточно будет вредности убрать? |
|
|
|
Laveriya Жизнь после диеты 4.12.2019, 16:17
Милена
Девочки, привет. Я недавно сидела на диете, это б... 10.12.2019, 10:40
Assa
Спорт включите в свою жизнь, любую физическую акт... 17.12.2019, 13:40 flova Да, многие после диеты набирают лишний вес, поэтом... 9.3.2020, 21:09 |
| Текстовая версия | Сейчас: 15.6.2025, 21:42 |
