 Жизнь после диеты, как сохранить вес |
 |
|
|
||||||||||
|
|
|
||||||||||
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
| Жизнь после диеты, как сохранить вес |
| Laveriya |
 4.12.2019, 16:17
Сообщение
#1
|
 Активный участник  Группа: Пользователи Сообщений: 118 Регистрация: 22.2.2015 Пользователь №: 616 798  |
Девочки, привет. Я недавно сидела на диете, это был мой первый опыт. Видимо после 35 лет у меня ухудшился метаболизм, потому как раньше я ела все подряд и не поправлялась, а тут бац - и бочка с животиком появились, пришлось сесть на диету. Но вопрос в другом. Как мне теперь питаться, поддержать вес в том состоянии, в каком он сейчас?
|
   |
 
|
  |
| Милена |
10.12.2019, 10:40
Сообщение
#2
|
 Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 55 Регистрация: 20.8.2011 Из: Москва Пользователь №: 517 886 |
Цитата(Laveriya @ 4.12.2019, 16:17)  Девочки, привет. Я недавно сидела на диете, это был мой первый опыт. Видимо после 35 лет у меня ухудшился метаболизм, потому как раньше я ела все подряд и не поправлялась, а тут бац - и бочка с животиком появились, пришлось сесть на диету. Но вопрос в другом. Как мне теперь питаться, поддержать вес в том состоянии, в каком он сейчас? Спорт включите в свою жизнь, любую физическую активность, плавание, бег, лыжи, спортзал. Цитата(Assa @ 5.12.2019, 13:59) Многие сейчас практикуют ПП, много блогеров с рецептами, рассказывающих правила и пользу подобного питания. Довольно затратное питание. Достаточно просто как можно меньше есть мучного и жирного, сладкого. -------------------- Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе, зато там есть толстый-толстый слой шоколада
|
|
|
|
Laveriya Жизнь после диеты 4.12.2019, 16:17
Assa Многие сейчас практикуют ПП, много блогеров с реце... 5.12.2019, 13:59
Laveriya
Многие сейчас практикуют ПП, много блогеров с рец... 11.12.2019, 9:16 Assa
Спорт включите в свою жизнь, любую физическую акт... 17.12.2019, 13:40 flova Да, многие после диеты набирают лишний вес, поэтом... 9.3.2020, 21:09 |
| Текстовая версия | Сейчас: 15.6.2025, 11:31 |
