Царапаю себя. Что делать?, беспокойство Опции

[Abigail]

Здравствуйте!!! Очень рада, что нашла вас: мне нужна консультация психолога. Буду бесконечно благодарна вам. Суть проблемы: очень часто, когда мне нечего делать или меня беспокоит какой-то вопрос, моя рука сама начинает искать недостатки на коже, например, на спине. Я царапаю свою кожу, как бы не замечая этого. Последствия ужасны - царапины, болячки. Иногда начинаю перед зеркалом делать тоже самое с лицом, потом хожу в красных пятнах! Иногда смешно самой бывает, но ведь это проблема. Меня наверное этот процесс успокаивает - как некоторые ручку вертят или теребят что-то в руках - а я вот... И не могу от этого избавиться! Посоветуйте, как мне контролировать себя. Заранее спасибо!!! С уважением, Татьяна.

[Лариса]

У меня немножко другая проблема.Я отдераю кожу на пальцах.Иногда даже бывает ко крови.Вавки потом пока заживут.Я уже и лейкопластырем заматывала пальцы.Всеравно не помогает))).Я избавилась от этой проблемы нарощинными ногтями.Мне нарощенным ногтем не удобно было.Так и отучилась.