![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
![]() |
Diva |
![]()
Сообщение
#1
|
![]() Активный участник ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 13.6.2007 Пользователь №: 1 392 ![]() |
Как вы бережете свое зрение, в наш век компьтеризации? Ведь за компьтерами сидим и мы, и наши дети?
|
![]() ![]() |
vek88 |
![]()
Сообщение
#2
|
Активный участник ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 256 Регистрация: 23.5.2008 Пользователь №: 18 274 ![]() |
Вот две цитаты из книги Чепурного "Питание и здоровье человека" (нашел на его сайте):
При недостаточном поступлении или при отсутствии в пище рибофлавина (витамин В2) у человека понижается аппетит и масса тела, появляется слабость, головная боль, чувство жжения кожи, резь в глазах, болезненные ощущения в слизистых оболочках рта и нарушение сумеречного зрения. Ретинол (витамин А) необходим для обеспечения роста и нормального развития молодых организмов, предупреждения сухости, слущивания эпителия и ослабления зрения, называемого куриной слепотой. У него есть и другие высказывания о нарушениях зрения в связи с неправильным питанием. А главное, соблюдайте Б:Ж:У = 1:1:4 (см. мой сайт). Знаю это по себе - зрение не ухудшается (тьфу-тьфу), хотя и сижу за компьютером очень много. |
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 17.6.2025, 19:33 |