Дисбактериоз – как лучше бороться? Опции

[Ёлочка]

Думаю, кто-то из вас сталкивался с такой проблемой. Хотя бы потому что по статистике с ней сталкиваются 75-90% людей этой планеты. Лично я просто уперлась лбом в эту стену. И не знаю, в какую сторону толкать. Потому что моя врач выписала аципол, а все знакомые голосуют за лечение кефиром (не пойму только, кто вообще решил, что они могут голосовать)… Так что я на распутье. И, между двумя, как это всегда бывает, выберу третье. Вот думаю: одно другому не помешает ведь, да?
И еще интересует вопрос диеты при дисбактериозе.
Заранее всем спасибо за помощь.

[Fergie]

Ёлочка интересно, а что вам самой то важнее. Ваше здоровье или советы ваших знакомых? Кефир это конечно хорошо, но я недавно по телевизору видела предачу, где кефиры эти проверяли в лаборатории и оказалось, что большинство из них даже кефирами не являются, а просто вкусные кефирные напитки всего лишь и соответственно никакие полезные бактерии в себе, к сожалению, не содержат! Тем более , если Аципол выписала врач, то какой смысл сопротивляться лечению натуральным препаратом на основе полезных бактерий и микроорганизмов? Я не права или возможно что-то недопонимаю? :-)