сплошные комплексы!!!(очень надеюсь,что доктор мне ответит) Опции

[Iri6ka]

Здравствуйте уважаемые доктор и конечно же форумчане!! Хочу рассказать вам о своей проблеме:дело в том,что я очень скованна в общении,я стесняюсь говорить с людьми ,мне кажется что,что бы я не сказала,это всё не важно,всё-не стоящие внимания пустяки!Только с близкими мне людьми я могу нормально обо всём поговорить.С посторонними же, я в основном являюсь слушателем,ну а если уж мне приходится,что-нибудь сказать,я жутко краснею и пытаюсь высказаться,как можно быстрее,без философии.Ну, а если меня о чём-то спросят то реакция у меня вобще потрясающая:я краснею,забываю ,как меня зовут все вокруг крутится и я не знаю,что ответить(не важно кто задаёт вопрос и какого он характера). я пытаюсь изменить себя,прочла книгу Карнеги-ораторское искусство,но это мне не помогло,пытаюсь внушить себе,что я тоже достойный внимания человек и что ничего не случится с людьми если они послушают немного обо мне,но эти самовнушения на меня тоже не действуют!Стопорит ещё и то,что я краснею,а началось это у меня в 18 лет.Почему?Ещё если мне предстоит какая-нибудь незначительная перемена,например встреча с человеком,которого я давно не видела, устройство на новое место работы и т.д я жутко нервничаю ,пью валерьянку вся трясусь...
Летом я прошла полное мед.обследование ,сделала компьютерную томографию головного мозга-там всё в порядке и компьютерную ээг тут в заключении сказано следующее:признаки не грубого поражения не специфических срединных структур мозга,регестрируются чёткие акценты иритации в правой передневисочной области.
я попила успокоительные назначенные мне доктором,но это не помогло!!Не знаю как мне с этим бороться,очень прошу помогите избавится от всего этого!
Заранее огромное спасибо:).

[Шериф]

Иришка, у тебя нет проблем, все это случается с людьми у кого раньше у кого позже, единственное лекарство как можно больше общаться с людьми именно в живую, а не только виртуально, у меня вообще такое чувство что скоро люди будут общаться только виртуально, уже некоторые признаются что по сети общаться им проще, и это вообщем понятно ты высказываешся когда тебе удобно, можешь подготовиться к ответу, отредактировать его и т.д.. Так мы скоро вообще одичаем и разучимся говорить. Вот тебе совет: как только чувствуеш волнение от предстоящей беседы говори себе: "Я умная, красивая, у меня все получиться" Как в фильме "Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины..."

А с докторами поосторожней, а то залечат как ksu ksu

[Iri6ka]

Вот тебе совет: как только чувствуеш волнение от предстоящей беседы говори себе: "Я умная, красивая, у меня все получиться"
Уважаемый Шериф,дело в том,что самоубеждениями я занимаюсь постоянно,но это на меня не особо влияет,я постоянно себе внушаю,4то я умница,молодец и вобще ,4то этот мир прекрасен только потому-4то в нём есть Я ))))))))))))))),но увы всё безуспешно ((((((((((((
У меня по моему это уже хроническое состояние,т.к уж больно долго оно длится....,но так жить тоже сложно:(((
Спасибо большое за поддержку,теперь я знаю,4то ни одна такая и мне гораздо лег4е