Не могу понять что со мной твориться.Просто как бы иногда не хватает воздуха.Не могу вдохнуть полной грудью.Вот пишу а у самой опять такая ерунда начинается,длится не долго минут 15 потом проходит...через час может снова начаться,а может через неделю.Начинает темнеть в глазах кружится голова,страх смерти жуткий что это?

Это у вас похоже на паническую атаку

Описанные вами симптомы дейтсивтельно похожи на симптомы панического расстройства. Однако, будет правильным, если вы (хотя бы для очистки совести) проверитесь у эндокринолога, т.к. похожие жалобы бывают при проблемах с щитовидной железой. Если уровень гормонов щитовидной железы у вас в норме - тогда уже можно будет думать о паническом расстройстве.
Подробнее о ПР вы можете прочитать здесь: ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО, ВЗГЛЯД НА ПРОБЛЕМУ и здесь: Поговорим о паническом расстройстве.
А здесь находится форум с большим архивом обсуждения темы панического расстройства и панических атак.
Будет нужна помощь - обращайтесь, помогу.

Супер Лизка не отчаивайтесь Панические Атаки можно преодолеть. Главное правильно работать с этим вопросом.
Единственно, советую не останавливаться исключительно на медикаментозном лечении (можно обойтись только психологическими методами).

Очень хорошо помогает йога. У самой были панические атаки, с помощью йоги- все прошло. Таблетки всегда можно принять, но лучше этого избежать и другими способами)

сходите в больницу, проверьте щитовитку!