Давайте обменяемся рецептами избавления от боли. К врачу ходила, оказался некомпетентным. Скоро к следующему отправлюсь.
кто что может посоветовать?

Есть такой вид массажа - висцеральный. 2-3 сеанса такого массажа брюшной полости и следующие месячные проходят без боли.

первый раз сылшу о таком массаже!
расскажите подробнее - что,как,когда, есть ли противопоказания?

Возможно мои врачи оказались более компетентными, пока прохожу все обследования, разрешили пить обезболивающее и ставить свечи Диклофенак. Это не совет, но нужно спросить у врача про обезболивающее, зачем терпеть боль.

В принципе боли при месячных указывают что не всё в порядке. Нужно пройти обследование.

Была такая проблема опять же обращалась к своему врачу в 1 поликлинику м. Третьяковская, все обследовали, назначали какие то таблетки, я даже не помню честно название, это года три назад было, и все боли исчезли. Теперь когда месячные я только замечаю что немного побаливает спина, ну и конечно же все по графику - день в день. Поэтому я тоже рекомендую пройти обследование, самостоятельно я бы не стала экспериментировать.

у меян боли только 1 день, перебиваюсь обезбаливающими

Я вообще раньше думала что боли при месячных -это норма, а оказалось, что ничего не должно болеть. Боли всегда говорят о имеющихся генекологических проблемах.