Наверно, многие посетители этого форума знают не по наслышке, что такое истинная тяжёлая депрессия. Это не просто плохое настроение пару часов или дней. Это серьёзное душевное заболевание, которое многие окружающие и заболеванием не считают. Кроме того, непонимание окружающих да и своё - очень серьёзное препятствие для нахождения решения проблемы.

5 лет я мучился от беспричинной депрессии. Сначала всё походило на сезонную: осень и зимой - мне плохо (апатия, плохая память и концентрация внимания, плохие тяжёлые мысли, нежелание общаться и т.п.), весной и летом - относительно хорошо. Так продолжалось 2 года. Потом как-то всё сбилось, и была обратная ситуация. Потом вообще непонятно когда и почему начинался период обострения.
И это на фоне в общем-то полного жизненного благополучия. Никто не умирал, никто никого не бросал.
Вдруг трах-бах - общительный и трудолюбивый человек превращается за пару недель в ленивого отшельника, потерявшего всякий интерес к чему-либо. И это в 19-24 лет!
Сколько я выпил разных антидепрессантов - только хуже было. По моему эти таблетки - развод. Но это лишь моё субъектвное мнение.
Голодал, не спал 1,5 суток, применяли электрошок даже мне два раза, чё только не делал - толку ноль. Всё было довольно плачевно. Если бы не поддержка со стороны родителей - я бы этот 5-летний ужас не вынес.

Реклама из сообщения удалена. Желающим избавиться от депрессии рекомендуется обращаться за помощью к психотерапевту и воздержаться от экспериментов, испытывая на себе различные "чудодейственные" методики.

Скажите, а когда вы пили таблетки, не спали и голодали - вы делали всё по собственной инициативе или обращались к специалистам?

shlavkov, депрессии без причинными не могут быть по определению. Я, конечно, не спорю, о том как вы себя "вытянули" из этого состояния, если вам помогла ваша методика, это очень хорошо. Но человеку, в депрессивном настроении, тяжело настроиться на лечениеи, на преодаление депрессивного состояния. Вы к психологам не обращались?

не вериться, что беспричинный депресс был... причины по-любому были,либо психологические,либо физиологические..

Помогите пожалуйста.Что это за метод?

Будьте благоразумны, не ведитесь на спам! Первое сообщение в теме - это реклама фильтров для очистки воды, такой рекламы в сети более чем достаточно. Не надо искать чудодейственных методов для избавления от депрессии - зря потратите время, силы и деньги.
Если вам необходима помощь - создайте для себя новую тему, опишите в ней свою ситуацию - постараюсь вам помочь.