подскажите как быть!!! я работаю в кафе. постоянно на ногах.и вот стали проявляться синие вены и даже тоненькие сеточки на бедрах. постоянно гудят ноги и появляются синяки при малейшем прикосновении.работу менять пока не хочу.мне всего 23.что меня ждет дальше - подумать страшно!!

Почитайте здесь:

http://tden.ru/articles/health/017031/

Аскорутин принимать. Это витамин С + Р. Есть еще советы, но сейчас не напишу, под рукой нет журнала, завтра - обязательно.

Я эластичным бинтом (в аптеке продаются) ногу забинтовываю утром, не вставая с постели, и днем после обеда или вечером снимаю. Только не туго, а то кровообращение нарушится.

А компрессионные чулки не хотите?

Тяжело постоянно на ногах быть, по себе знаю, тем более с варикозным расширением вен. Помочь в таком случае могут компрессионные чулки, венарус, еще вечером можно воспользоваться гелем для ног.

Что не делай, если приходится долгое время находится на ногах, то к вечеру они будут гудеть.

Естественно, если ноги устанут, то будут гудеть. Но все же, если пользоваться средствами от варикоза, то переносится это в любом случае будет легче. А Венарус вообще защищает вены от варикоза, укрепляя их, и проходят такие симптомы, как отеки ног, жжение в венах, но принимать его надо регулярно курсами.

А расскажите пожалуйста как именно его правильно принимать.

В моем случае один курс – это 2 месяца, но может быть и 3, и больше, это уже по усмотрению врача, все зависит от состояния вен. Принимаю в день Венарус 1000 мг по одной таблетке в день. В принципе этого достаточно, чтоб уберечь вены от дальнейшего варикоза, остальное больше как поддерживающие меры.