Закомплексованность, есть ли выход? Прошу совета Опции

[Мимоза]

Я молодая девушка 25 лет, выросла в неблагополучной семье, отец пил, мать всегда взвинчена, нервная, не было такого, чтобы она улыбнулась мне хотя бы. Я росла очень закомплексованной девочкой, еще и дома "подогревали" - ты чего такая стеснительная, вон подруги все такие общительные, а ты сидишь дома. А как я пойду куда-нибудь с такими комплексами. В подростковом возрасте начались проблемы с общением, я не могла просто общаться с людьми даже с родной сестренкой и родителями, постоянно присутствовал страх, неуверенность во всем.Проблема разраслась так, что я даже не могла закончить университет, бросила на последнем курсе т.к. не могла проходить практику, боялась детей (пединститут). Посидев 1 год дома я начала работать в маленькой школе в поселке, и постепенно научилась общаться с людьми без страха, даже очень легко и просто, так как я всегда мечтала, меня называли иногда даже уверенной в себе, но время от времени на меня нападает эта неуверенность из юности. Например, я могу общаться с людьми очень просто и легко, как вдруг ни стого ни с сего, становлюсь неуверенной в себе, боюсь сказать людям даже слово, сделать даже движение, посмотреть в глаза, резко меняюсь и наверное люди не могут понять такую резкую перемену, как будто меня подменили. В такие моменты я не знаю, что делать, не могу не обращать на это внимания, мне уже столько лет а эта проблема не дает мне покоя. Этот страх как-будто врос в меня. Что мне делать подскажите? И еще я заметила, что "я люблю трудности", т.е. невольно я тянусь туда где труднее, мне это как-будто нравится, легко бросила университет, зная что потом будет еще сложнее восстановиться на учебу, легко теряю все, в поисках новых трудностей, школу закончила с одной 4 , хотя могла легко закончить на одни 5, и университет с одной 3, если отношения складываются хорошо с кем-нибудь, обязательно потом мелкая, да неурядица появится. Мне кажется, что это может мне в жизни помешать или нет? Но мне кажется, что без этого адреналина я не смогу жить.

[Доктор]

Да, конечно, такие случае далеко не единичны. Но дело в том, чтобы мои советы достигли цели, необходимо установить Ваше состояние абсолютно точно. Далеко не все можно сделать виртуально, особенно в психиатрии. Важен не только сам ответ, а важно видеть реакцию на вопрос, паузу, мимику, как, с какой интонацией и эмоциональной окраской происходит ответ, общий фон настроения в течении беседы, в какие моменты меняется настроение, эмоции и т.д. Это не так все просто. Каждый человек на столько уникален, что невозможно на один и тот-же вопрос дать однозначное решение для всех, задающих один и тот-же вопрос, с одинаковыми внешними проявлениями на данный момент.
Необходимо установить истинные причины, которые могут быть пока скрыты, о которых ни Вы, ни я )пока) даже не догадываемся.
Именно поэтому, для оказания качественной помощи требуется очное общение. А общая картина и рекомендации могут носить только совещательный характер и быть определяющими только до определенного момента (уровня).
В Вашем случае этот уровень можно определить лишь советом очного обращения к специалисту. Ваша ситуация не так проста, как может показаться, здесь потребуется достаточно сложная работа по уточнению Вашего истинного состояния и, естественно, проведения коррекции, которая, главным образом, будет заключаться в проведении психотерапии, а это возможно только очным образом. Психотерапия не есть область психологии, это более глубокое воздействие. Психолог, действительно, может оказать в большинстве случаев помощь и виртуально, а врач-психотерапевт - нет, т.к. это совершенно иная процедура.
Психотерапия может как вылечить, так и искалечить, с этим инструментом необходимо обращаться очень осторожно, это воздействие на головной мозг можно сравнить, наверное, по силе с атомной бомбой . Поэтому здесь шутить не стоит.
Постарайтесь найти время и найдите специалиста.