Женский журнал Ресничка - главная страница

Форум на Ресничке


Уважаемые читатели! Если у вас есть проблемы в семье, в общении, если вам просто одиноко или захотелось поделиться своими мыслями - мы готовы в меру своих сил помочь вам.

Все, что вам нужно сделать - зарегистрироваться, после чего вы станете полноценным участником форума и сможете открывать темы и задавать любые вопросы, а главное, получать квалифицированные ответы!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V « < 2 3 4  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Возможно ли завязать самостоятельно?
Sivilla
сообщение 8.4.2012, 10:27
Сообщение #61


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 55
Регистрация: 3.11.2011
Пользователь №: 615 430



Умеренное в принципе совсем не вредно. Как в старых западных фильмах - плещут виски в стакан и пьют его весь вечер.
Но всегда есть соблазн ускориться...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 8.4.2012, 21:27
Сообщение #62


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



Цитата(Sivilla @ 8.4.2012, 11:27) *

Умеренное в принципе совсем не вредно. Как в старых западных фильмах - плещут виски в стакан и пьют его весь вечер.
Но всегда есть соблазн ускориться...
И не только соблазн, но и стрессы толкают на это. Вот реальный пример из личной жизни.

Месяц назад любимый кот Марсик, в результате драки с котами (он у нас гуляет) получил травму на голове. Повезли к ветеринару - срезали ему на лбу кусок шкурки диаметром около 2 см. Сначала возили на обработку каждый день, потом реже - в результате дырка на лбу стала успешно зарастать. Короче, живи и радуйся.

Но не тут-то было - 31 марта в субботу днем праздновали день рождения сына - все хорошо - хвалимся, как хорошо вылечивается Марсик. А вечером что-то не так с котиком - живот большой и твердый - ничего не делает в лоток. Вечером поехали к ветеринару - оказалось, что у Марсика острая непроходимость в результате мочекаменной болезни. Хорошо, что не отложили поездку к врачу на следующий день - Марсик мог не дожить до утра. Сейчас опять возим Марсика каждый день к ветеринару.

Разумеется, когда у вас и так много забот, а тут еще всякие непредвиденные ЧП ... - это кончается стрессом. Ну и пошло ... чем-то ведь надо снять стресс ... а алкоголь, зараза, оченно помогает снимать стресс.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Вячеслав Филашихин
сообщение 10.5.2012, 21:29
Сообщение #63


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 4.4.2012
Пользователь №: 615 840



Снятие стресса алкоголем дает временный и достаточно "виртуальный" (кажущийся) эффект. Алкоголь, это достаточно большой стресс для всего организма, и для головного мозга особенно. Организм обезвоживается, часть клеток головного мозга гибнет, другая, оставшаяся часть - страдает и "болеет" от обезвоживания, нарушается обменный биологический процесс.
Постепенно эти проблемы накапливаются и формируется достаточно серьезное психическое заболевание, которое связано с токсическим поражением головного мозга алкоголем.
Не буду уже говорить о более легких последствиях, таких как поражение печени, поджелудочной железы, пищевода, половой сферы, заболевание почек и др. внутренних органов.

И это называется - Снятие стресса?

Лучшим способом для снятия стресса являются физические упражнения, например плавание, пробежка или занятие в тренажерном зале.


--------------------
Врач-психиатр, псхотерапевт, нарколог
http://www.rvnd.ru/Клиника "Роса"
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 11.5.2012, 18:47
Сообщение #64


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



Дык кто же спорит - мы ведь и говорим здесь об умеренном потреблении алкоголя и о том, что мешает сохранить умеренность. А с неумеренным потреблением мы боремся - см. http://forum.resnichka.ru/index.php?showtopic=22&st=49# и следующие сообщения.

А по поводу снятия стресса добавлю - еще лучше снимает стресс реальная физическая работа, например, одна-другая тонна чернозема/песка/грунта, перекиданная лопатой и/или перевезенная на тачке. И др. работы на своем участке, сопряженные с физическими нагрузками. Однако, не перестараться, а то хуже будет.

Кстати, по некоторым наблюдениям, на первом месте в сохранении нашего любимого здоровья стоит именно физическая активность. И она, в определенной степени, компенсирует вредные привычки. Например, здоровье вечно сидящего некурящего, видимо, хуже, чем умеренного курильщика с высокой физической активностью. Не поймите это, как агитацию за курение - мы с женой не курим - давно бросили. Это агитация за физическую активность.

И, разумеется, кушать надо правильно - см. мой сайт http://vek88.narod.ru
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
CoffeeLady
сообщение 13.5.2012, 13:17
Сообщение #65


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Регистрация: 13.5.2012
Пользователь №: 615 893



Алкоголь никогда не избавляет от стресса, а только усугубляет его, потом возникает зависимость, алкоголизм, с которым еще сложнее бороться.
Человек должен сам захотеть изменить свою жизнь. Бывает так, что хочет, а не получается, тогда надо помочь. Я своего сильно пьющего знакомого по наркологам долго водила и кодировала, но не получалось у него завязать. Видно врачи такие были... А потом посоветовали в центре Неопси обратиться к врачу Василию Отаровичу Чахава. Если бы мы раньше узнали о нем, то не пришлось бы бессмысленно тратить время и деньги на бесполезные кодировки. За месячный курс психотерапии знакомый избавился от пристрастия к алкоголю.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 13.5.2012, 19:37
Сообщение #66


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



CoffeeLady!
Очень рад за Вас и Вашего знакомого. Желаю успехов в борьбе за здоровый образ жизни.
С уважением,
vek88

Цитата(CoffeeLady @ 13.5.2012, 14:17) *
Алкоголь никогда не избавляет от стресса, а только усугубляет его, потом возникает зависимость, алкоголизм, с которым еще сложнее бороться.
С этим никто не спорит? Cм. http://forum.resnichka.ru/index.php?showtopic=22&st=53#

ИМХО причина некоторых недоразумений, видимо, в моем сообщении http://forum.resnichka.ru/index.php?act=ST...t=22&st=61#. Чтобы в дальнейшем избежать подобных недоразумений, прошу не воспринимать слишком буквально это сообщение. Оно написано исключительно для пояснения житейских причин тяги к алкоголю. Просьба не рассматривать это сообщение, как агитацию за алкоголь в качестве лекарства от стресса.

smile.gif А агитирую я бороться - терпеливо и настойчиво - с:
- неумеренным потреблением алкоголя (более 20 мл в сутки в пересчете на алкоголь),
- курением,
- игроманией,
- обжорством,
и т.д. и т.п.


smile.gif И еще раз напоминаю, что профилактика и проще и дешевле, чем лечение.

А по поводу вопроса в заголовке темы повторюсь - можно, но очень трудно - почти невозможно.

В подтверждение этого призываю оглянуться вокруг - сколько мы видим людей с избыточным весом? Ну очень много. А могут они отказаться от обжорства? Таких очень мало. А ведь обжорство - это ИМХО не так серьезно, как алкоголизм, в плане возможности отказа от этой привычки. Разумеется, для здоровья привычка обжираться ИМХО столь же разрушительна, как алкоголизм, хотя и к гибели приводит не столь быстро (можно сказать, что обжорство - это легкий наркотик, а алкоголь - тяжелый).

Чувствуете, к чему я клоню? Если уж мы, в большинстве своем, не можем самостоятельно отказаться от обжорства - менее тяжкой вредной привычки, то что ж говорить об алкоголизме?

smile.gif Всем здоровья ... и здорового образа жизни.

smile.gif И - как говорил Козьма Прутков - бди!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 23.5.2012, 11:29
Сообщение #67


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



Чтобы снова не возникло недоразумений, сразу предупреждаю, что имею в виду в этом сообщении умеренное потребление алкоголя - не более 20 мл в сутки в пересчете на алкоголь.

Итак, теоретически, наиболее полезным для здоровья считается сухое красное вино. Однако, не всем и не всегда оно нравится. В качестве альтернативы у себя дома пьем также полусладкое красное вино или пиво (не более 5% алкоголя, например, Балтика 3).

smile.gif Так, позавчера выпили с женой бутылку 0,5 л Балтики 7 на двоих - мне, естественно, побольше, жене поменьше. А вчера отпили 1/3 бутылки 0,75 л полусладкого красного: мне 150 мл, жене 100 мл. Сегодня, предположительно, тяпнем еще 1/3 бутылки 0,75 л полусладкого красного.

ohmy.gif Полусладкое вино критикуют за сахар, однако ИМХО при умеренном потреблении его не так уж много.

smile.gif А в пиве есть даже определенная польза - оно содержит маннозу - незаменимый углевод. Разумеется, польза от пива имеет место лишь при умеренном потреблении.

rolleyes.gif Эх, скорей бы обед - выпить хочется. Ой - я этого не говорил - а то ведь алкоголиком назовут.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 25.5.2012, 11:29
Сообщение #68


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



Возможно, я не прав, трактуя это тему более широко - не только в плане завязать, но и в плане профилактики. Но, с другой стороны, в названии темы ничего не сказано о том, на какой стадии завязать. Поэтому, думаю, можно в этой теме говорить и о профилактике алкоголизма. Чем и займусь в этом сообщении.

Итак, не зря я призывал смотреть на алкоголизм, наркоманию, курение и др., как на одного поля ягодицы. Да взять хотя бы семечки - это ведь тоже такая зараза, от которой очень трудно отказаться. Причем, теоретически, и вреда то от них никакого нет.

Мы с женой лет пять назад отказались от семечек по простой причине - заметили, что от них регулярно повреждаются десны и/или заносится в десны инфекция.

К чему это говорю? Очень просто - надо бы не просто говорить о вреде алкоголя - такие разговоры особой пользы не приносят, к сожалению. Надо ИМХО больше внимания уделять воспитанию силы воли - и хорошо бы это делать начиная с детского возраста - лет с 10 - 12.

А что значит сила воли? Это умение терпеливо и настойчиво достигать конкретных целей в жизни.

И здесь можно упрекнуть, прежде всего, родителей - это они виноваты, что их дети вырастают безвольными, тряпочными и плюшевыми.

Да и многим взрослым хорошо бы осознать, что все в этом мире дается трудом и терпением.

А если человек слабовольный, то вряд ли он чего-либо добьется в жизни. Да и противостоять вредным привычкам и порокам он вряд ли сможет. Например, вряд ли он сможет послать куда подальше "друзей", предлагающих ему выпить.

Кстати, зачастую очень трудно сказать кому-то твердое НЕТ, особенно близким друзьям, родственникам или САМОМУ СЕБЕ любимому.

blink.gif Впрочем, говоря НЕТ не следует лезть на рожон - бывает полезно и подсластить свой отказ, если это возможно. Такая дипломатия полезна по многим причинам: Вам не приходится слишком напрягаться, Ваш собеседник не обидится, да и зачем разглашать свои секреты (до поры до времени лучше помолчать о том, что Вы бросили пить, курить, обжираться и т.д.).

rolleyes.gif Вспоминаю свой нелегкий путь отказа (вместе с женой) от курения (курили более 30 лет). Первые месяцы, когда на работе кто-то звал покурить - отвечал: "Ой, извини, не могу сейчас, очень много работы". И так водил всех за нос несколько месяцев.

unsure.gif И лишь когда окреп душой, признался, что уже не курю. Еще год маялся - все, что могло заболеть, болело. Хотя и плюсы ощутил быстро - в частности, пропал кашель по утрам, после застолья утром голова уже не болела (оказывается она болела не от выпивки, а от пачки-другой сигарет в процессе застолья). Прошло 15 лет - теперь абсолютно безразличны к куреву - здоровья заметно прибавилось.

smile.gif Анекдот. Мужик идет мимо пивнушки. Ну что, зайдем, сказал внутренний голос? Да нет, я бросил, сказал мужик. Ну ты как хочешь, а я пошел, сказал внутренний голос.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 31.5.2012, 9:17
Сообщение #69


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



rolleyes.gif Уже не раз использовал аналогии из других маний - так ИМХО легче понять проблемы борьбы с конкретными маниями, в том числе, с алкоголизмом.

sad.gif Вот, блин, попался интересный пример мании - ониомания, или шопоголизм (непреодолимое желание что-либо купить). См. http://www.rbcdaily.ru/2012/05/31/cnews/562949983988451

smile.gif А я и не знал, что увлечение шоппингом может довести до болезни.

huh.gif Это что же - любое безобидное увлечение может довести до мании и болезни?

Интересно было бы по этому вопросу услышать мнение профессионала - Вячеслава Филашихина.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Oxsi
сообщение 14.6.2012, 14:24
Сообщение #70


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 71
Регистрация: 13.6.2012
Пользователь №: 615 940



Возможно. знаю и не одного такого человека
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Губка
сообщение 29.6.2012, 14:26
Сообщение #71


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Регистрация: 19.12.2011
Пользователь №: 615 603



Если человек понимает, куда его это затянет и что дальше будет, тогда справится легко. Но если кроме того, как удовлетворить свое эго, человек не понимает ничего и не хочет завязывать, никто его не сможет заставить.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 10.10.2014, 14:48
Сообщение #72


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



Вспомнил, почему в Древнем Риме варваров считали варварами. Варвары пили вино, не рабавляя его водой.

Попробовал разбавлять - понравилось. Теперь стал разбавлять вино.

Короче, теперь я не варвар. См.

http://www.shotweb.ru/index.php/242-kak-pr...o-pit-vino.html
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 21.10.2014, 22:48
Сообщение #73


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



Вот уже вторую неделю разбавляю сухое красное вино водой в три-четыре раза. Так что вместо одного бокала получается три-четыре бокала.

smile.gif Результат удивительный - стал потреблять вина в полтора-два раза меньше!!!

rolleyes.gif Почему так получается, не знаю. Возможно, это психологический эффект - бокалов то теперь принимаю много?

blink.gif В любом случае, независимо от причин этого явления, практический эффект налицо - получаю то же удовольствие при значительном уменьшении дозы алкоголя.

smile.gif Ну что сказать? Можно только позавидовать мудрости древних греков и римлян!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vek88
сообщение 24.10.2014, 21:13
Сообщение #74


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 256
Регистрация: 23.5.2008
Пользователь №: 18 274



К вопросу о разбавлении вина водой. В конце прошлого тысячелетия - в начале этого пару раз был во Франкфурте (который на Майне). И вот вспомнил интересный факт из современной жизни.

Любимый напиток жителей Фракфурта - яблочное вино. Это что-то типа сидра - игристое, крепостью градусов пять. Т.е. градусов всего ничего. Однако они даже такое вино раза в два разбавляют водой.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V « < 2 3 4
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 25.5.2018, 12:13

Дети и родители - занимательные статьи и поучительные истории.