Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум на Ресничке _ Скорая психологическая помощь _ Поддержите меня, пожалуйста...

Автор: Egor 10.2.2008, 22:09

Здравствуйте. Мне 21 год. Где-то лет с 16 я пребываю в очень странном состоянии, а именно в каком-то никаком. Я ни с кем не общаюсь почти, у меня нет дрезей, до последнего времени не было девушки. Сейчас я учусь в ВУЗе, но за весь день учебный могу не сказать ни одного слова. У меня как будто отключается голова. Я часто думаю на какие-нибудь темы, а часто голова бывает вообще пустая, сложно сконцентрироваться, запоминать, сложно реагировать на людей адекватно, шутить. Раньше, лет до 16, у меня бывали состояния, когда мне хотелось шевелиться, я иногда бывал очень активный, а сейчас практически не бывает... В школе надо мной издевались одноклассники, всё время меня задевали, я их всё время старался избегать, но в школьные пора меня это как-то не волновало. Сейчас в группе рабята хорошие, и ко мне хорошо относятся, но у меня просто не получается общаться. Девушке, с которой я познакомился, 15 лет... я ей по-моему нравлюсь... но я обнаруживаю, что не могу даже ей в глаза смотреть иногда... Ещё я очень часто плачу. В последнее аремя стал очень эмоциональный. И я знаю, что надо работать над собой. Просто иногда даже думать не хочется ни о чём. Я чувствую, что это какое-то не такое состояние, ведь все вокруг весёлые, активные люди, веселятся с друзьями. А мне так не хочется быть занудным и грустным человеком.
Прошу Вас как-нибудь откомментировать, что я тут понаписал. Могу поконкретнее описать, если нужно. Обращаюсь прежде всего к Доктору... Спасибо.

Автор: Egor 10.2.2008, 22:26

Просто здесь правильно было сказано, что психическое расстройство - это тоже болезнь, на которую надо обращать внимание. И мне хотелось бы в этом разобраться, может здесь нет клиники никакой, как говорится?
Ещё я добавлю, что я стал очень бояться осуждения других людей. В школе ещё было нормально, я просот был обязательным человеком, а сейчас бывает очень тяжело - всё время пытаюсь представить, что думает обо мне тот или иной человек, и из-за этого не могу быть собой при контакте с другими людьми.

Автор: Lora 10.2.2008, 22:27

Егор, вы указали возраст 16 лет - т.е. с этого момента начались ваши проблемы? Что же произошло с вами в 16 лет?

Автор: Egor 10.2.2008, 22:34

Я поступил в университет тогда... а так ничего особенного не случилось. Просто я думал так: в школе ни с кем не общался, потому что мне там никто не нравился. А сейчас вижу, что есть люди, с которыми хочется общаться, а уже не получается...

Автор: ежик в тумане 11.2.2008, 1:16

На вашу проблему можно посмотреть с разных сторон.
То, что вы описали не говорит о том что вам нужно обращаться обязательно к психологу.
А вот к эндекринологу показаться можно было бы(часто плачете), пусть щитовидную железу посмотрит.
остальное что вы описываете, такое случается у многих. не переживайте.

На плохую память жалуются ооооочень много народу. (я в том числе). Хотя каких-то 5 лет назад наизусть книги пересказывала в стихотворной форме.
Кстати, вы никаких таблеток седативного действия не принимаете? если да, то обратите внимание на их побочный эффект.

настороение ваше может падать еще и потому что вам элементарно не хватает сил.


А вообще я бы вам посоветовала 3-4 часа в день бывать на свежем воздухе. И правильно питаться. Обязательно потреблять свежие овощи и витамины группы В.


Автор: Ingwer 11.2.2008, 13:34

Егор, сходите обязательно к врачу и проверьте щитовидку, как Вам Ежик советует, а еще обязательно кровь, у Вас может быть дефецит железа, кальция, каких-то витаминов. Может быть, чего-то еще, я не врач, но сделать это обязательно нужно. И еще - спорт, спорт, и еще раз спорт! Обливание холодной водой, контрастный душ по утрам придаст Вам сил. Вы знаете, моя 70летняя мама каждое утро делает гимнастику и обливается холодной водой. И ведет при этом активный образ жизни!
А насчет неуверенности в себе, пытайтесь бороться с ней. Я в Вашем возрасте тоже была очень неуверена в себе. Если мне нужно было , например, сделать важный звонок по телефону, я записывала на листок, что мне нужно сказать, потом звонила. Смущаетесь с девушкой? Продумайте, что бы Вы хотели ей сказать, заучите наизуеть, и обязательно скажите при встрече. Так вырабатывается уверенность в себе, шаг за шагом, не сразу, но она придет, нужно только работать над собой.

Автор: Шеф-повар Сергей 11.2.2008, 15:22

Девушки, а что, щитовидка как-то связана с плаксивостью?

Автор: Dima 11.2.2008, 18:35

Уважаемый Egor, то, что вы описали похоже на моё состояние в вашем возрасте, да и позже.
Вы испытываете страх в ситуации общения, вы тревожны и мнительны, плаксивы и у вас снижается настроение, вы никак не можете адаптироваться в коллективе (как в школьном, так и в университетском). Всё это, как можно предположить, признаки невротического расстройства. Хотя только врач-психотерапевт может это определить и помочь вам!
Обязательно нужно со всем этим разобраться, ведь это портит вам жизнь сейчас, и сами эти проблемы не исчезнут (и самому и в сотрудничестве с доктором, психологом над их устранением надо системно работать), будут постепенно усугубляться.
У вас есть все возможности избавиться от своих проблем и стать здоровым и счастливым человеком.
Здесь, конечно, важен совет Доктора (можно обратиться к нему и напрямую: через функцию «Приват» или через почтовый ящик).

Хорошо, что вы осознали, что проблемы есть, и о обратились за советом! Если бы я сделал это в вашем возрасте, моя жизнь сложилось бы во многом по другому. Но я обратился к специальной литературе и врачу-психотерапевту лишь недавно. Но и это принесло огоромные положительные результиаты!
Вам удачи!!! smile.gif

Автор: Egor 12.2.2008, 2:23

Спасибо вам за ответы, спасибо, Dima.
Насчёт исследований - я их регулярно делаю, в связи с другим заболеванием. Так что и щитовидку проверял, нормально вроде всё.
Насчёт холодной воды, спорта - да вы что???!!!!! Тогда я пошёл... smile.gif

Dima, а не скажете, как вам помогли? Просто мне интересно, то, что вы описали, похоже на моё состояние сейчас...

Автор: Доктор 12.2.2008, 11:17

Егор, можно предположить как неуверенность в себе, заниженную самооценку, что может иметь место в следствии некоторого "перекоса" прохождения пубертатного периода (такие ситуации встречаются достаточно часто), так и развитие эндогенного психического расстройства. Требуется проведение диагностики, которую можно осуществить только на очном приеме у врача психиатра-психотерапевта.

После точной диагностики, можно будет говорить о прогнозе и методах исправления ситуации.

Автор: Egor 12.2.2008, 15:20

Спасибо, Доктор. Если исключить психические расстройства, (всё-таки не было никогда такого в семье), насколько это серьёзный повод для посещения врача? Можно надеяться на то, что это состояние пройдёт, если судить по аналогичным ситуациям с "перекосом" , неуверенностью, заниженной самооценкой (всё это у меня есть...)

Автор: Dima 12.2.2008, 20:23

Egor, качество вашей жизни страдает по меньшей мере лет 5.
Вы жили так лет 5 и дальше можете жить. Трудно, но можно. А смысл? Вы, конечно, уже привыкли к вашему состоянию (человек свыкается со всем), но жизнь то ваша всё равно не нормальная. Качество вашей жизни, как ни крути, далеко от хорошего. Каждый день - это стресс! Я не прав?
Причём стресс на ровном месте: вроде ничего ужасного не происходит, но что-то не так, что-то выматывает, не даёт покоя, с людьми отношения - не нормальные.
Смотрите: условия вашей жизни меняются к лучшему (девушка появилась, ребята в группе хорошие, не как в школе) - а качество жизни, самочувствие - не изменились, или хуже стали... Если вы считаете, что всё само собой пройдёт, то назовите хотя бы одну причину, по которой всё само собой пройдёт - возьмёт и пройдёт.

Не знаю... у меня не прошло. Несмотря на то, что я развивался, учился взаимодействовать с людьми, состояние (тревожность, раздражительность, дисгармония в отношениях с окружающими) не улучшалось, а даже ухудшалось. И когда я понял, что сам не могу изменить тенденцию (а я много раз пробовал, и иногда немного получалось), я обратился к врачу-психотерапевту с двумя вопросами: что со мною? и что мне делать? Я не пожалел! Более того, я понял, что если бы я этого не сделал, неизвестно чем бы всё это кончилось.

В принципе, вам не стоит ни бояться, паниковать (мол «я псих»! это не так), ни пускать всё на самотёк (мол «само рассосётся»).
Поэтому, обратитесь к врачу-психотерапевту: вы поймёте что с вами (а явно, что-то не так), поймёте как с этим справиться.

Кстати, психические расстройства бывают разные. Тяжёлые - шизофрения, маниакально-депрессивный психоз - генетического происхождения (здесь стоит, наверное присмотреться к родственникам). А есть психические расстройства не столь тяжёлые, но портящие жизнь, так называемые "пограничные" (главным образом, возникают на почве стресса, здесь гены и родственники почти непричём), они излечиваются.

Автор: Энн 12.2.2008, 22:22

Цитата(Egor @ 10.2.2008, 22:09) *

я иногда бывал очень активный, а сейчас практически не бывает...

Egor, а в чем тогда проявлялась Ваша активность, пусть даже иногда? Почему Вы против занятия спортом? Есть ли у Вас вообще какие-то в жизни увлечения?

Автор: Egor 13.2.2008, 0:01

Dima, а всё-таки, что может сделать врач? Я общался с двума психотерапевтами... один большую часть сеанса выяснял, должен ли я платить, или нет, т.к. мне уже было 18, и поликлиника была государственная, второй на меня во время разговора обиделся и разговаривал неохотно ( я просто как-то неудачно выразился, а он принял на себя). Ну т.е, наверно есть профессионалы, но стоит общение с ними многовато... Просто я недавно начал разбираться в своём состоянии, и хочу узнать, можно ли самому себе помочь (и услышать в ответ - можно... ) smile.gif

Энн:

Цитата
Egor, а в чем тогда проявлялась Ваша активность, пусть даже иногда? Почему Вы против занятия спортом? Есть ли у Вас вообще какие-то в жизни увлечения?

Проявлялась - просто в хорошем настроении, когда жить хочется...Я не против занятия спортом, это я пошутил... прсто мне противопоказаны многие виды спорта, а так я в бассейн хожу. Вот после него состояние улучшается, но не надолго, но я физически не могу каждый день в бассейн ходить. А увлечения - например, языки иностранные. То есть мне всё-таки что-то интересно, но чаще стали бывать состояния, когда ничего не хочется. Начинаю анализировать, почему, ведь вроде всё вполне хорошо, и натыкаюсь как на какой-то камень : нет, всё плохо, ничего не хочу, боюсь успеха, тогда меня все заметят, я уж лучше в сторонке. ... Это сложно описать... Это глупо очень, я знаю, но это так, и не знаю пока, как это побороть...

Автор: Dima 13.2.2008, 0:42

Egor, вам не повезло с психотерапевтами... Они не профессионалы. Такое, к сожалению, часто встречается. И понятна ваша "боязнь" психотерапевтов. Понятно и ваше нежелание расстаться с деньгами (хотя здесь стоит рассматривать трату денег как инвестициии в себя - самое дорогое, что у вас есть!).

Если психотерапевт профессионал (и порядочный человек), он сможет понять и объяснить вам механизмы вашего сотояния, снижающего качество вашей жизни.
Например, у вас страдает самооценка, вы испытываете страх общения и оценки (лучше уж сидеть в норке, чем чего-то добиваться). Такое поведение, возможно, у вас сформировалось из-за каких-то неблагоприятных условий (в семье?), вас, может быть, негативно оценивали... Соответственно, у вас сформировались стереотипы поведения, обеспечивающие "бегство" из ситуации, когда на вас обращено внимание, вас могут оценивать и т. д. "Уж лучше в сторонке", как вы пишете. Возникает комплекс: вы хотите жить полноценно, общаться с людьми, добиться успеха, но страх оцеки толкает вас в противоположную сторону. Отсюда неудовлетворённость, метания, тревожность...
Очевидно, что жизнь мёдом не покажется в такой ситуации.
Жить так "в сторонке" можно. Но можно сделать выбор и в сторону самореализации! Тогда надо избавиться от страха оценки, публичности... Это вполне возможно!
Если это ваш выбор, то врач поможет избавиться от страхов, тревоги и болезненного состояния. Поработает с вами. Объяснит, как вам работать с собой.

Литература по "самолечению" есть, но самому порой не возможно полностью и правильно понять своё состояние (это и грамотному психотерапевту не легко), выбрать лечение. Это только со стороны кажется, что всё просто...
Поэтому врачь всё же необходим - только не такой, какой был у вас. wink.gif



Автор: Доктор 13.2.2008, 15:29

Не думаю, что это возможно, Егор. Как правило требуется сторонняя помощь. Я еще не встречал человека, который смог бы самостоятельно решить такие проблемы. Варианта, как правило, бывает два:
1. Состояние стабилизируется, человек свыкается с этой мыслью и привыкает к нему, что дает некую компенсацию, но качество жизни по прежнему не улучшается. Обычно такие люди начинают жалеть о своих поступках, жалеют о том, что чего-то не сделали. На этой почве бывает развиваются различные неврозы (процесс может быть достаточно длительным, вплоть до десятилетий).
2. Состояние постепенно ухудшавется, начинают "цепляться" и другие "комплексы", часто, для решения этих проблем человек начинает употреблять алкоголь или наркотики, развивается алкогольная и/или наркотическая зависимость, со всеми вытекающими последствиями. Если не употребляет этих психотропных(психоактивных) веществ, то достаточно стремительно формируется невроз, депрессии, тревожные расстройства, иногда расстройство личности.

Выбор теперь за Вами.
Сейчас эту проблему можно решить , что называется, малой кровью cool.gif .

Автор: Lora 13.2.2008, 15:44

Если вам смущает именно вопрос обращения к врачу-психотерапевту, существуют еще так называемые группы личностного роста, психологические клубы, тот же Синтон (до которого я никак не дойду tongue.gif ). Занятия там проводятся в группе, что само по себе способствует развитию коммуникативных навыков, стоит это на порядок дешевле. К тому же есть шанс познакомиться с родственными душами.

Автор: Доктор 13.2.2008, 19:30

Синтон - говорит сам за себя - санитологи.
Надеюсь все это движение знают и помнят, на примере АО СЕНРИКЕ cool.gif

Автор: Энн 13.2.2008, 20:59

Цитата(Egor @ 13.2.2008, 0:01) *

мне всё-таки что-то интересно

Это замечательно, Egor. На первый взгляд мне показалось, что все совсем плохо wink.gif
Очень хотелось бы Вас поддержать, и сказать то, что Вам хочется услышать, но видимо нельзя. Выбор действительно за Вами. То, каким путем Вы пойдете, зависит только от Вас.
Передо мной тоже стоит проблема: нужно обратиться к психотерапевту за помощью (и здесь я Вас понимаю). Я знаю, что помощь будет МНЕ любимой, но неверие в эту самую помощь держит.
Так что Ваша счастливая жизнь в ваших руках, равно как и моя в моих...
Удачи. smile.gif

Автор: Доктор 13.2.2008, 21:07

Мне очень обидно, что наша сегодняшняя медицина так сильно потеряла авторитет. Действительно, в выборе специалиста стоит приложить усилия.
Я Вас понимаю. Но хорошие врачи-психотерапевты не миф, они есть и их не так мало, как кажется на первый взгляд.

Автор: Dima 14.2.2008, 0:17

К сожалению, есть в медицине люди, которые дескредитируют профессию.
Но я на личном опыте убедился, что профессиональные и честные люди не так редки в психотерапии. Лично я общался с тремя такими врачами.

Я думаю, что пациент должен рискнуть. Во всяком случае, он быстро поймёт (даже интуитивно), что врач "не то" (если он обсуждает тему денег, обижается на пациента, внушает пациенту чувство вины или стыда, вместо ответственности и неприятия собственой болезни...).
Это НАША жизнь. Никто её не проживёт за нас, никто нас не спасёт. Хотя содействовать этому могут многие - родственники, друзья, врачи. Но содействие других людей имеет смысл, лишь если есть ваше действие.
На счёт денег... Жалко за какие-то "советы" платить. Я сам так раньше думал.
А теперь знаю, что врач предлагает не "советы", а путь к здоровью. И любые деньги, заплаченные врачу, это не жертва, это инвестиции в себя, в своё будущее, в своё счастье. А что важнее?

Автор: Egor 14.2.2008, 2:02

Я ни в коем случае не хочу сказать ничего плохого о профессии психотерапевтов. Я поэтому обратился на этот форум (раньше ни на каких форумах не писал), так как мне понравились психотерапевты, работающие здесь, виден очень добросовестный подход... Я знаю, что психотерапевт может помочь, но обращение к нему значит, что я сдался. Я, собственно, открыл эту тему, чтобы посоветоваться, поделиться проблемой. Люди, окружающие меня, ничего плохого не замечают, даже родители... Так что, наверное, всё не так плохо, Энн. smile.gif

Автор: Dima 14.2.2008, 9:44

Egor, то что окружающие ничего не замечают... это не так хорошо... Я стролкнулся с этим. Когда мне было оччччень плохо, окружающие в лучшем слуае отмечали, что у меня плохое настроение или я выгляжу усталым. То есть, окружающие, если и замечают что-то, то истолковывают это "в рамках нормы": настроение плохое - это у любого бывает, устал - все устают. Но вы то чувствуете, что ваше состояние "странное", отравляет вашу жизнь.
Если бы дело было в обычных колебаних настроения, то вы, конечно, не обратились бы на форум.

Кстати, Egor, обращение к психотерапевту означает, что вы осознали свою проблему и готовы её решать. Это похоже на капитуляцию?
В нашем обществе существует мнение, что невротическое психическое расстройство, депрессия - это не болезни... Это так... проблемки, которые "силой воли" "настоящий мужик" должен решить. Кстати мужчины поэтому гораздо реже обращаются к психологам и психотерапевтам. Считается, что к в рачам обращаются либо полные "психи" либо "слабаки", которые видети ли не могут спрвиться со своими проблемами, у них "воля слабая". Так считают многие даже очччень образованные и умные люди!
Естественно вам не хочется быть ни "психом", ни "слабаком".
Egor, вы попали в ловушку стереотипов! Вернее, вы не боитесь стереотипов, вы боитесь уже своего мнения. Обществееный стереотип в поцессе социализации (усвоения общественных норм) стал вашим внутренним. Вы уже не ощущаете этот стререотип общественным, вы воспринимаете его как ваше личное мнение. Хотя он вами всё равно воспринят от общества, а вы знаете, что общество (большинство) не всегда дело говорит. Ваше личное мнение - это всего лишь усвоенный стереотип. Ладно был бы он хороший, но он жить вам мешает, мешает поступать на благо себе.

Дерессия, например,с точки зрения большинства людей в России - это не болезнь. Хотя это болезнь не хуже гриппа (вы ведь к врачу обращаетесь по поводу гриппа).
Это не сниженное настроение. Дело в нарушении биохимии мозга, мозг - такой же орган как печень или сердце, и в нём возникло нарушение, которое нельзя устранить "силой воли". Как не бодриться человек в состоянии депрессии - всё зря. Поскольку это не обычное снижение настроения.
У нас стыдно обращаться к врачу-психотерапевту! Мол "слабак"!
Egor, вы понимаете, что всё это бред? Человек, который не мириться со своим состоянием и низким качеством жизни, который не хочет вечно страдать, а хочет радоваться жизни и радовать других, который не спивается и проч., - это, как вы понимаете, не "слабак".
"Слабак" - это тот, кто вечно страдает, отравляя жизнь себе и окружающим, кто сетует и корит судьбу, государство, родителей, кто спивается, потому что "жизнь такая".
На Западе такого комплекса нет. Там политики и знаменитости не скрывают, что обращались к психотерапевтам и принимали, например, антидепрессанты.
(Недавно известный замечательный режисёр Ларс фон Триер лёг в больницу с тяжёлой депрессией.)


Автор: Доктор 14.2.2008, 17:49

Обращение к врачу-психотерапевту говорит не о том, что Вы сдались, а о том, что у Вас еще осталась способность к анализу ситуации, Вы не утратили критику к своему состоянию и способны полностью победить!

Автор: Egor 14.2.2008, 23:44

Это я неудачно выразился, извините smile.gif . Дело в том, что я никогда своей проблемой раньше не занимался, поэтому хочется с чего-то начать не слишком радикального... Потому что я сам не уверен, что мне вот так срочно требуется помощь психотерапевта; я поэтому и обратился на форум, иначе бы пошёл к врачу... Вы не могли бы посоветовать какие-нибудь успокаивающие средства (пусть и не сильные, но безопасные), для начала. rolleyes.gif

Автор: Dima 17.2.2008, 10:57

Egor, вы правильно сделали, что обратились на форум за советом. Я только думаю, что не вы пока занялись своей проблемой, а она вами... Она мешает вам жить, вызывает беспокойство за ваши отношения с девушкой, за ваше будущее в целом... Поэтому вы хотите избавиться от неё, но пока хотите обойтись "малой кровью", таблетку принять...
Доктор может вам порекомендовать какой-нибудь препарат, например, для снижения тревожности, но что толку... Он на время притупит (незначительно) тревогу... Если бы вам нужно было справиться с какой-то критической ситуацией, можно было бы попринимать какое-нибудь успокаивающее (ими все аптеки забиты). Когда я защищал диссертацию, я был в тяжёлом состоянии - несколько месяцев стресса. Тогда мне помог выжить "Новопассит". Но это не значит, что мои проблемы решились - ничего подобного, просто препарат позволил в трудный период продержаться.
Egor, есть только один путь: заняться вашей проблемой и осуществлять определённое поведение по отношению к вашей психической активности. А как это поведение выстроить, должен сказать психотерапевт.
Могу порекомендовать специальные упражнения, рассчитанные на снижение тревожности. Но это тоже не системный, целостный подход. И только эти упражнения - не достаточны.

Автор: Lora 17.2.2008, 12:03

Очень забавная ситуация - многие участники форума признают, что их проблема мешает им жить и хотят от нее избавиться, но не хотят над ней работать. Пытаются отделаться полумерами - таблеточку успокаивающую, советик отвлекающий, а обращаться к психотерапевту - фу, ужас какой, я ж не сумашедший!
Егор, никто не будет решать вашу проблему за вас. Хотите чудесного преображения - обратитесь к сектантам, они вам чего хошь наобещают за ваши деньги.
Хотите изменить характер, стать более коммуникабельным, избавиться от застенчивости - вперед, методик человечество за свою долгую историю наработало кучу. Но только сами, без нытья - "ой, вот я выполняю эти упражнения, а они мне не помогаааают!" Думайте, экспериментируйте, творите!

Автор: Dima 17.2.2008, 13:01

Egor, а вообще, вряд ли вам нужно к психотерапевту... Если у вас пока не сформировалась эта потребность, то значит рано. Хотя проблемы у вас, конечно, есть и они, к сожалению, сами не "рассосутся".
Кстати, установлено экспериментально, что готовность пациента работать над своей проблемой - необходимый и мощный фактор выздоровления! Например с людьми, которые испытывали сильный страх перед змеями, и были готовы работать с собой под руководством психотерапевта, проводили мнимое лечение (физические упражнения). И они добились больших успехов (смогли подойти к змее на более близкое растояние, некоторые даже дотронулись), чем люди, с которыми занимались настоящим лечением, но которые не были настроены на работу над собой.
Я думаю вы над собой понаблюдаете, подумаете тогда придёте к врачу, преодолев недоверие к врачу, страх, предрассудки. smile.gif

Из того, что вы написали, ясно, что вы испытываете сильную тревогу, страх в ситуации общения, когда на вас обращено внимание. Отсяда и "голова отключается" и в глаза девушке порой не можете смотреть. Хотя ребята в группе, как вы писали, нормальные и девушка ваша реально не представляет угрозы для вас. Но стереотипы поведения в отношении людей, которые с вами контактируют уже сформировались в "прошлой" жизни.
Теперь эти стереотипы, "программы" вам жизнь ой как портят! (Не далеко и до депрессивного расстройства.) Вы оказываетесь в определённой ситуации (она служит условным стимулом) и эта программа, не спрашивая у вас разрешения, начинает работать - возникает тревога, страх, бегство (отчуждение от других - "голова отключается" и вроде вы сбежали от других; глаза отвели и вроде как сбежали от оценивающих глаз вашей девушки).
В принципе вы можете изменять свои "программы" Хотя эти программы как бы "защищены" от изменения, но не абсолютно надёжно! Природа их защитила от изменения, но она же предусмотрела механизм их изменения, иначе бы организм при изменении внешних условий среды не смог бы к ним адоптироваться).
Понаблюдайте за собой. Заведите дневник ваших страхов и бегств. Табличку сделайте. Так вы начнёте понимать своё поведение, у вас сформируется настрой на лечение! smile.gif

Автор: Egor 18.2.2008, 21:38

Lora, ну надо так...я не говорил, что боюсь психотерапевтов. Отношение у меня к ним - положительное, если они профессионалы. Просто представьте ситуацию : обращаетесь на форум в 1 раз, а вам говорят, мол, идите к психотерапевту. И как раз за советами обращаюсь, как самому справиться, потому что, скорей всего, мне психотерапевтическая помощь не нужна.
Dima, спасибо за развернутый ответ. Вы точно описываете ситуацию smile.gif Если не сложно, не могли бы вы написать, как делать эти упражнения, можно в личные сообщения...

А ещё вдогонку... к теме относится. А как вы смотрите на отношения 21 -летнего парня с 15-летней девушкой? У меня не было опыта такого общения; и я чувстую всё время вину, и мне кажется всё время, что надо прекратить отношения...

Автор: Dima 18.2.2008, 23:17

Egor, ваши отношения абсолютно нормальны. И только из-за возраста вашей девушки отказываться от них не стоит.
Однако есть момент: девушка в 15 лет физически почти созрела (это не означает, что секс уже должен быть; я не разбираюсь в уголовном кодексе, но мне кажется что-то вам за это может быть; осторожно, не гоните коней wink.gif ), а вот психологически нет. Я надеюсь, вы готовы взять на себя ответственность: например, я думаю, вы должны делать не всё, что хочет эта девочка... Вы опытнее, мудрее (хотя есть куда расти smile.gif ). Однако, чтобы она вас "слушалась" не стоит играть роль "деспота", который знает, как ей надо жить. Нужно уважать её мнения, желания (даже неверные, опасные), но твёрдо гворить нет, когда она хочет что-то опасное для себя и вас, когда совершает поступки, о последствиях которых плохо представляет. "Я понимаю, что ты этого хочешь, это само по себе не плохо и естественно, но мы не сделаем этого..." (т. е. надо быть для неё лидером, авторитетом к которому она прислушивается, уважает, а не "деспотом", который считает её "глупышкой", всё знает за неё и приказывает ей как жить)
А вообще, Egor, я вам не завидую; сложно иметь отношения с 15-летней девчёнкой. Быстрее бы подросла! smile.gif

Что касается упражнений, то напишу лично.

Автор: Доктор 19.2.2008, 13:08

Какое-либо лечение начинается с обследования, с индивидуального подбора терапии. Если применять медикаменты без этого, то можно нанести непоправимый вред. В Вашем случае, этот вред может быть нанесен ВАШЕМУ головному мозгу. Поэтому - обращение к врачу, это тот случай, который наиболее оптимален для человека, который желает решить такие или подобные проблемы.

Радикально? А разве Вы не хотите радикально решить проблему? Или Вам достаточно чуть-чуть? Если чуть-чуть, то можно и посто, водички попить smile.gif

Автор: Lora 20.2.2008, 15:45

Если ваша барышня не супер развитая интеллектуально и физически, то можно вам только посочувствовать.
Почему-то мне кажется, что с ровесницами вы ощущаете себя неуверенно, а с 15-летней проще казаться себе мущиной. Что вам с ней делать? О чем разговаривать? С ней даже сексом не займешься - стремно, да и уголовно ответственно. Я понимаю, будь вам лет сорок - о да, эта прелесть Лолиты! Вам взрослая мадам нужна, чтоб всему научила, вдохнула уверенность, рассказала, какой вы замечательный. А с подростками это как-то...несолидно...

Автор: Egor 21.2.2008, 3:04

Lora, очень признателен за ваше сочувствие. Но не стоит делать поспешных выводов о девушке, вы её не знаете.
Насчёт того, что проще какзаться "мущиной", как вы выразились, возможно, вы и правы. И что?

Автор: Ingwer 21.2.2008, 12:17

Егор, а какие у вас, собственно, отношения с этой девушкой? Ведь, что бы дать совет, нужно знать, какое общение Вас с ней связывает.

Автор: Valetta 21.2.2008, 12:31

Цитата(Egor @ 18.2.2008, 20:38) *

А как вы смотрите на отношения 21 -летнего парня с 15-летней девушкой?


Моей дочери 16 лет, и я бы не хотела, что бы она встречалась с 21-летним молодым человеком cool.gif
Я ничего не имею против Вас лично, да и в принципе против молодых людей, но поймите меня как мать... А вдруг он ее "плохому научит" biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif Мою-то кровинушку blink.gif
Я бы посоветовала Вам познакомиться с ее родителями, и произвести на них хорошее впечатление. А то мало ли что там мамочка дочке может на ушко нажужжать wink.gif ...

Автор: Dima 21.2.2008, 19:52

Егор, я как и прежде думаю, что только малолетство - не помеха отношениям. При разумном с вашей стороны подходе.

Егор, а какая она, ваша девушка? Как вы её воспринимаете?

Автор: Egor 21.2.2008, 23:37

Цитата(Valetta @ 21.2.2008, 12:31) *

Моей дочери 16 лет, и я бы не хотела, что бы она встречалась с 21-летним молодым человеком cool.gif
Я ничего не имею против Вас лично, да и в принципе против молодых людей, но поймите меня как мать... А вдруг он ее "плохому научит" biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif Мою-то кровинушку blink.gif
Я бы посоветовала Вам познакомиться с ее родителями, и произвести на них хорошее впечатление. А то мало ли что там мамочка дочке может на ушко нажужжать wink.gif ...

Valetta, я тоже считаю, что это не очень хорошо. Поэтому у меня и сомнения. Хотя я "плохое" не умею, и учить нечему! smile.gifsmile.gifsmile.gifsmile.gif

Автор: Доктор 22.2.2008, 12:00

Лично я не вижу ничего патологического в том, что молодой человек, 21 год, влюбился в девушку 15 лет. Просто следует быть к ней более бережнее и внимательнее. Конечно правильнее было-бы познакомиться с ее родителями.

Автор: Valetta 25.2.2008, 17:47

Egor, ну про "плохое" я же пошутила smile.gif Ералаш вспомнила biggrin.gif
Я тоже не вижу ничего страшного в таких отношениях. Просто если бы моя дочь объявила бы мне о подобном, я бы насторожилась wink.gif поэтому и предлагаю обязательно познакомиться с родителями.
Мне было бы спокойнее, если бы я имела о парне максимум информации smile.gif

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)