Женский журнал Ресничка - главная страница

Форум на Ресничке


Уважаемые читатели! Если у вас есть проблемы в семье, в общении, если вам просто одиноко или захотелось поделиться своими мыслями - мы готовы в меру своих сил помочь вам.

Все, что вам нужно сделать - зарегистрироваться, после чего вы станете полноценным участником форума и сможете открывать темы и задавать любые вопросы, а главное, получать квалифицированные ответы!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Вопрос к доктору
марьяна1
сообщение 18.2.2008, 13:36
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 23.11.2007
Пользователь №: 6 069



Добрый день, форумчане! laugh.gif
У меня вопрос к Уважаемому Доктору... Бывает, что при засыпании, когда я только-только вхожу в фазу сна, я резко просыпаюсь от того, что как будто бы не дышу.. Это не привычная гипервентиляция..Это именно схоже с ощущением остановки дыхания.. Паники ужасной нет, ПА не начинаются.. Просто неприятно и переживаю: вдруг астма??? mellow.gif

Знакомая сказала, что это от депрессии.. Так ли это?

И еще я очень боюсь астмы..Два раза делала функции внешнего дыхания, все ок.. делала флюрографию, тоже ок...

что же делать? как убедить себя в том, что эта не органика?а то врачам даже не верю sad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Белка2007
сообщение 18.2.2008, 14:04
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 470
Регистрация: 11.3.2007
Из: Москва
Пользователь №: 212



Ой а у меня тоже так бывает..... я вскакиваю в постели от того, что нечем дышать, началось чуть больше полугода назад.

Депрессии у меня нет smile.gif вроде.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dima
сообщение 18.2.2008, 20:21
Сообщение #3


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 376
Регистрация: 19.11.2007
Пользователь №: 5 945



марьяна 1, извините, что отвечаю. Вы ведь к доктору обращались. Но есть потребность высказать своё мнение, а если что не так, то Доктор поправит.
Если врачи ничего не нашли, значит сбой дыхания - функциональный и психогенный. Значит не опасный, но является симптомом психологического неблагополучия.

Перед сном "раздышитесь": сидя сделайте максимально глубокий вдох, приподняв и слегка отведя назад плечи. Затем плавно выдохните до максимума (и ещё несколько раз "довыдохните", как при кашле, чтобы выдох был полный). При полном выдохе последует спонтанный вдох, который опять нужно плавно довести до максимума. И так 2 - 3 цикла вдоха и выдоха.

Может быть, упражнение поможет smile.gif


--------------------
СУМАШЕДШИЙ УТВЕРЖДАЕТ: Я АВРААМ ЛИНКОЛЬН!
НЕВРОТИК ГОВОРИТ: Я ХОЧУ БЫТЬ КАК АВРААМ ЛИНКОЛЬН!
ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК СКАЖЕТ: Я - ЭТО Я.

(Кто-то из выдающихся психотерапевтов)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
марьяна1
сообщение 19.2.2008, 11:55
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 23.11.2007
Пользователь №: 6 069



Цитата(Dima @ 18.2.2008, 20:21) *

марьяна 1, извините, что отвечаю. Вы ведь к доктору обращались. Но есть потребность высказать своё мнение, а если что не так, то Доктор поправит.
Если врачи ничего не нашли, значит сбой дыхания - функциональный и психогенный. Значит не опасный, но является симптомом психологического неблагополучия.

Перед сном "раздышитесь": сидя сделайте максимально глубокий вдох, приподняв и слегка отведя назад плечи. Затем плавно выдохните до максимума (и ещё несколько раз "довыдохните", как при кашле, чтобы выдох был полный). При полном выдохе последует спонтанный вдох, который опять нужно плавно довести до максимума. И так 2 - 3 цикла вдоха и выдоха.

Может быть, упражнение поможет smile.gif


Дима, спасибо большое!!!:)

Я попробую сегодня! smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Доктор
сообщение 19.2.2008, 12:04
Сообщение #5


Консультант
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 871
Регистрация: 15.1.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3



Не волнуйтесь, такие ситуации бывают при переутомлении, астении. Нормализуйте время труда и отдыха, на ночь совершайте прогулки на свежем воздухе, можете выпить стакан теплого молока. Все нормализуется.


--------------------
Человек - это амфибия, которая живет одновременно в двух мирах, данном и изобретенном, мире материи, жизни и сознания, в мире символов.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dima
сообщение 19.2.2008, 19:31
Сообщение #6


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 376
Регистрация: 19.11.2007
Пользователь №: 5 945



марьяна1, после того, как "раздышались", можете проделать такое несложное упражнение:
вдох на 1 счёт, выдох на 2 (между вдохом и выдохом паузы нет). Вдох на 3 счёта, выдох на 4. И так далее до 9 на вдохе и 10 на выдохе. (Нечетное число счетов на вдохе, чётное - на выдохе)

"Раздышка" и это упражнение способствуют установлению спонтанного, лёгкого, глубокого и ровного дыхания. Нервную систему успокаивают, готовят ко сну.

Может, поможет! smile.gif


--------------------
СУМАШЕДШИЙ УТВЕРЖДАЕТ: Я АВРААМ ЛИНКОЛЬН!
НЕВРОТИК ГОВОРИТ: Я ХОЧУ БЫТЬ КАК АВРААМ ЛИНКОЛЬН!
ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК СКАЖЕТ: Я - ЭТО Я.

(Кто-то из выдающихся психотерапевтов)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
марьяна1
сообщение 20.2.2008, 16:25
Сообщение #7


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 23.11.2007
Пользователь №: 6 069



Цитата(Доктор @ 19.2.2008, 12:04) *

Не волнуйтесь, такие ситуации бывают при переутомлении, астении. Нормализуйте время труда и отдыха, на ночь совершайте прогулки на свежем воздухе, можете выпить стакан теплого молока. Все нормализуется.


Доктор, скажите, пожалуйста, а какие надо сделать обследование, чтобы провериться на наличие астмы? потому что у меня ведь и гипервентиляция бывает часто.... я делала функцию внешнего дыхания, флюрографию.. функцию делала правда 2 года назад.. Что посоветуете? sad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Доктор
сообщение 22.2.2008, 11:36
Сообщение #8


Консультант
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 871
Регистрация: 15.1.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3



Я не астмолог и не могу подробно ответить на этот вопрос. Но надо сделать анализы на наличие аллергена и проверить состояние легких у пневмолога.


--------------------
Человек - это амфибия, которая живет одновременно в двух мирах, данном и изобретенном, мире материи, жизни и сознания, в мире символов.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.11.2021, 5:46

Дети и родители - занимательные статьи и поучительные истории.