Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум на Ресничке _ Секреты здоровья и рецепты красоты _ Похудеть и избавиться от целлюлита

Автор: Лаванда 8.5.2015, 11:54

Девочки, хочу поделиться своими успехами в нелегком деле похудение. Сразу скажу, теперь я точно знаю, что похудеть и избавиться от целлюлита вполне реально и даже можно сделать это с удовольствием!
У меня очень большой опыт в этом деле, так как к полноте склонна(передалось по женской линии), а всегда хотела быть стройной. И вот только спустя очень много времени, я нашла для себя подходящий метод - сбалансированное питание + профессиональный уход! Я прибегаю к помощи специалистов ( http://msk.magspa.ru/ ) по похудению, а именно водорослевые обертывания и антицеллюлитный массаж помогли мне похудеть на более, чем 7 кг за месяц и привести себя в очень аппетитную форму! По итогам этого месяца я заметила, что мое тело кроме того, что стало стройнее, оздоровилось и приобрело какую-то бодрость! Больше всего радует, что удается почти полностью избавиться от апельсиновой корки и растяжек на попе и животе!
Так что всем советую попробовать мой метод, может кому-то он тоже поможет обрести желанные результаты!
Также хотела бы услышать что-то новенькое по теме, может у кого еще есть дельные советики!

Автор: deNatali 17.7.2015, 16:53

в тренажерный зал, только там можно похудеть

Автор: Kuzina 1.8.2015, 18:20

Действительно, моя подруга очень хорошо похудела в зале. Но при этом она еще курс лпж массажа прошла в НАНОэстетик на Невском (специалист Екатерина). А мне бы чуток набрать - а то ветром заносит...

Автор: Melisa 15.9.2015, 17:22

Достичь желаемых форм мне помогла клиника Cleo-Line (http://cleoline.ru/). Я долго шла к заветной мечте похудеть, сидела на диетах, сама организовывала свое питание, занялась спортом и холила на процедуры. Не скажу, что все получилось легко и быстро, но результат достигнут! В клинике делала массаж и РФ-лифтиг (живота и бедер), эти процедуры помогли мне ускорить процесс похудения и подтянули кожу, которая стала обвисать, когда я активно худела. Сейчас я горжусь свое талией и могу спокойно носить открытый купальник, никаких складок и целлюлита больше нет!

Автор: Sivilla 23.2.2016, 19:13

Похудеть можно только если тратить энергии больше, чем получать.
Все остальное - просто обогащение тех товарищей, которых тут выше рекламируют smile.gif)))

Автор: Книгочея 9.3.2016, 20:27

Цитата(Sivilla @ 23.2.2016, 19:13) *

Похудеть можно только если тратить энергии больше, чем получать.
Все остальное - просто обогащение тех товарищей, которых тут выше рекламируют smile.gif)))

Когда вес слишком большой, то спорт зал противопоказан - большая нагрузка на сердце. Так что вполне можно изначально убрать лишнее при помощи специалистов, а потом поддерживать результат упражнениями. У меня приятельница именно так и поступила: сделала васер-липосакцию в Бьюти Тренд, а теперь второй год по три раза в неделю в спортзале потеет. Фигура супер! Не думаю что за два года одного спорт зала она хотя бы приблизиться могла к такому результату.

Автор: Апчхи 18.3.2016, 21:07

Мне кажется что липосакция кроме всего прочего, это еще и хорошая мотивация ходить в спорт зал, потому что 100% не захочется портить фигуру ставшую идеальной после операции.

Книгочея не сможете узнать у приятельницы сколько она за васер липосакцию заплатила? Слышала что она дороже обычной, правда не поняла почему smile.gif.

Автор: Sivilla 20.3.2016, 15:49

Цитата(Книгочея @ 9.3.2016, 20:27) *

Когда вес слишком большой, то спорт зал противопоказан - большая нагрузка на сердце. Так что вполне можно изначально убрать лишнее при помощи специалистов, а потом поддерживать результат упражнениями. У меня приятельница именно так и поступила: сделала васер-липосакцию в Бьюти Тренд, а теперь второй год по три раза в неделю в спортзале потеет. Фигура супер! Не думаю что за два года одного спорт зала она хотя бы приблизиться могла к такому результату.

Чушь. Сердце привыкает к определенному весу, если его внезапно и резко убрать - будет только хуже. Повторюсь - нужно работать самому, не надеясь на чудесные таблетки или операции. Вес будет снижаться медленно - сердце будет привыкать к меньшему весу и попутно укрепляться.

Блин как народ хочет халявы - чтобы вот так раз - и не было десятка килограммов...

Автор: Пухшистик 22.3.2016, 1:08

Я так скажу, по мимо спорта и питание еще стоит подумать о витаминах, макро и микро элементах, которых может не хватать. Это очень сильно влияет, хотя мы чаще всего не придаем этому значения. Я береш плюс стала пить в каплях, там ударная доза полезных элементов, чувствую себя лучше и процесс похудения легче и быстрее пошел.

Автор: Бамбарбуля 25.3.2016, 13:30

Хорошо, автор поздравляю. Вы достигли вашей цели! :-) Но я лично предпочитаю заниматься спортом дома, хотя соглашусь: многим это не под силу, потому как самодисциплины не хватает. Ну я тоже поначалу долго настраивалась, а потом втянулась и уже не оттащишь. Что самое удивительное, когда занимаюсь, есть не хочется. А для меня это большуууущий плюс, так как покушать я люблю. Ну вот. Тренеров (интернетовских, если кто не понял) я время от времени меняю, чтобы интересней было. Купила себе фитнес-коврик для занятий (кстати, важный момент) и вперед. Такие дела.

Автор: Скарабея 26.3.2016, 17:11

Ну это если время позволяет, хорошо. А если с головой в работе? Я в зал физически не успеваю ходить, а работа в основном сидячая, а от этого и лишние см, и запоры были, простите за подробности. Мне Фитомуцил слим смарт понравился, по совету подруги купила. Развожу в йогурте, и нет постоянного чувства голода, о запорах (т-т-т) забыла, и нет вздутия, а соответственно ничего не выпирает. Для меня огромный плюс, что принимать удобно, всегда несколько пакетиков ношу в сумке, да и офисе уже коробочка есть Весы дома уже начинают наконец-то помаленьку радовать.

Автор: Varika 27.3.2016, 2:55

Цитата(Скарабея @ 26.3.2016, 18:11) *

Мне Фитомуцил слим смарт понравился, по совету подруги купила.

Тоже слышала, но ещё не пробовала. Привлекает то, что в состав не входит сенна. Пила как-то чаи с этим компонентом (сенна) - попобегала, скажу я вам, в туалетик. Ещё в бассейн хорошо бы записаться, если хотя бы на выходных ходить и то эффект будет.

Автор: Книгочея 7.4.2016, 19:42

Цитата(Апчхи @ 18.3.2016, 21:07) *

Книгочея не сможете узнать у приятельницы сколько она за васер липосакцию заплатила? Слышала что она дороже обычной, правда не поняла почему smile.gif.

Думаю, что цены двухгодичной давности вряд ли будут актуальны, так что вы лучше сами посмотрите на сайте Бьюти Тренд. Там же и про особенности васер липосакции в подробностях написано, между прочим, весьма любопытно.

Автор: Звездная 23.4.2016, 6:18

Цитата(Скарабея @ 26.3.2016, 17:11) *

Ну это если время позволяет, хорошо. А если с головой в работе? Я в зал физически не успеваю ходить, а работа в основном сидячая, а от этого и лишние см

Было бы желание, время всегда найдется. Можно например дома на полчаса раньше встать и сделать гимнастику или пару остановок пешком пройтись, чем не зарядка. Или например обратить внимание на Бодифлекс, http://fitfan.ru/trenirovki/form/3171-bodifleks.html там заниматься я нужно по 15-30 минут в день всего.

Автор: Ранимая 24.4.2016, 17:47

По утрам качаю пресс.Вечером 40-45 минут на велотренажере.Тоже работа сидячая, но спасаюсь только таким способом сбросить лишнее

Автор: Апчхи 25.4.2016, 21:20

Цитата(Книгочея @ 7.4.2016, 19:42) *

Там же и про особенности васер липосакции в подробностях написано, между прочим, весьма любопытно.

Я тут на днях в ютюб на ролик про эту процедуру наткнулась https://youtu.be/1msKGwrSBRo . Имхо, очень заманчиво. Я прям загорелась.

Автор: Liliano4ka 20.5.2016, 10:41

А никто не пробовал такой быстрый способ избавится от лишнего жира, как липосакция? Вот мне вроде и удалось похудеть, но на некоторых участках моего тела, а именно живот и ягодицы все же не удалось избавиться от жировых отложений. Что я только не делала, массаж, обвертывания, и спортом конечно занимаюсь, но эти участки тела остаются прежними. Вот и стала подумывать о липосакции. Никто не пробовал? Насколько опасна эта процедура или она совершенно безвредная?

Автор: Симфония 23.5.2016, 8:07

Цитата(Liliano4ka @ 20.5.2016, 10:41) *

А никто не пробовал такой быстрый способ избавится от лишнего жира, как липосакция? Вот мне вроде и удалось похудеть, но на некоторых участках моего тела, а именно живот и ягодицы все же не удалось избавиться от жировых отложений. Что я только не делала, массаж, обвертывания, и спортом конечно занимаюсь, но эти участки тела остаются прежними. Вот и стала подумывать о липосакции. Никто не пробовал? Насколько опасна эта процедура или она совершенно безвредная?

Я такой же путь прошла, как и Вы. У меня тип фигуры - груша, поэтому живот и бёдра никак не хотели уходить, да и целлюлит не проходил никак. Я наверное больше года с ними боролась, а потом решилась на липосакцию. Сделала и очень довольна результатом. Нужно было раньше делать, а так только время и деньги потратила, а желаемый эффект получила только от липосакции. Самый важный момент - правильно выбрать доктора, которому не страшно доверить своё тело. Я у Тагира Файзуллина делала, очень хороший доктор, у него отличные работы, я видела. И с его пациентками общалась, я очень ответственно к выбору доктора отнеслась.

Автор: Liliano4ka 25.5.2016, 14:18

Да видимо и у меня такой тип фигуры, никогда не слышала о такой характеристике)) Но вот над нижней частью много работать приходиться и все равно далеко до идеалов. А какие именно участки тела вы делали или тоже как и мне надо, живот и ягодицы? И как же правильно выбрать врача? Вы по каким критериям выбирали? Довольны результатом? Сколько времени прошло после операции и как сейчас, жир не эти проблемные места н возвращается?

Автор: Симфония 26.5.2016, 8:56

Цитата(Liliano4ka @ 25.5.2016, 14:18) *

Да видимо и у меня такой тип фигуры, никогда не слышала о такой характеристике)) Но вот над нижней частью много работать приходиться и все равно далеко до идеалов. А какие именно участки тела вы делали или тоже как и мне надо, живот и ягодицы? И как же правильно выбрать врача? Вы по каким критериям выбирали? Довольны результатом? Сколько времени прошло после операции и как сейчас, жир не эти проблемные места н возвращается?

Ну это когда массивные бёдра, узкие плечи и небольшая грудь. Верх меня устраивал всегда, а вот живот и бёдра - вечная проблема. Да, убирала жир с живота и бёдер, не смогла его побороть. Я доктора долго выбирала, придирчиво. На консультации ходила, общалась, и в итоге остановилась именно на Файзуллине. Видела его работы, читала отзывы, на одном форуме нашла девушку, которая у него делала липосакцию, она очень хвалила Тагира Ришатовича. Так и решилась. Сделала опи в прошлом году, жир не возвращается, целлюлита нет. Ну я конечно стараюсь правильно питаться и занимаюсь в зале 2-3 раза в неделю, поддерживаю форму.

Автор: Телефонистка 27.5.2016, 11:18

Я тоже делала липосакцию у Файзуллина Тагира Ришатовича, отличный специалист. На консультации очень много дельных советов давал, к которым я прислушалась и получила хороший результат. Делала я эту операцию уже больше года назад. Теперь конечно правильно стала питаться и занимаюсь постоянно спортом, что бы поддерживать свою фигуру в том виде который получила благодаря операции. А до этого, что только не делала, все было зря, могла скинуть максимум 5 кг и то не в тех местах, где хотелось. Так что это реально выход, но для ленивых, он все равно не подойдет. Если не следить за собой, то вес может вернуться очень скоро и в еще больших объемах.

Автор: Лана_К 27.5.2016, 19:54

ой, а я очень боюсь всякого рода хирургических вмешательств, поэтому липосакция для меня как страшный сон unsure.gif ))) Я худела с помощью аппаратного массажа. После родов набрала лишние килограммчики sad.gif На спорт, конечно же, времени нет( У подруги свой салон красоты, вот к ней я и отправилась на процедуры массажа. После курса я сбросила около 7 кг и теперь меня моя фигура устраивает))

Автор: Губка 10.6.2016, 12:40

Скраб кофейный с добавлением апельсинового масла и соли. Не только хорошо расщпляет жир , но и делает кожу гладкой и нежной

Автор: Эмильяна 18.7.2016, 15:00

Да, похудеть, при желании, не так уж и сложно. А вот избавиться от целлюлита гораздо сложнее. Хотела бы делать все это в комплексе, плюс сразу и от растяжек избавляться. Как понимаю, что это реально только только при помощи хорошего диетолога. Так может кто подскажет из личного опыта? А то я очень боюсь обращаться к кому попало.

Автор: Skazochnaya 20.7.2016, 17:13

Цитата(Эмильяна @ 18.7.2016, 15:00) *

Да, похудеть, при желании, не так уж и сложно. А вот избавиться от целлюлита гораздо сложнее. Хотела бы делать все это в комплексе, плюс сразу и от растяжек избавляться. Как понимаю, что это реально только только при помощи хорошего диетолога. Так может кто подскажет из личного опыта? А то я очень боюсь обращаться к кому попало.
Диетолог вряд ли поможет в борьбе с растяжками. С ними вообще сложно бороться. Единственное знаю, что со временем они светлеют и становятся не такими заметными. А вот целлюлит уходит быстрее, когда начинаешь худеть. По крайней мере так у меня было, но я целый комплекс мер приняла, чтобы похудеть и все под контролем специалистов из BB clinic.

Автор: Buka 21.7.2016, 19:18

Я тоже считаю, что идеальным вариантом для похудения будет все же комплексный подход.

Автор: Эмильяна 21.7.2016, 20:25

Цитата(Skazochnaya @ 20.7.2016, 17:13) *

Диетолог вряд ли поможет в борьбе с растяжками. С ними вообще сложно бороться. Единственное знаю, что со временем они светлеют и становятся не такими заметными. А вот целлюлит уходит быстрее, когда начинаешь худеть. По крайней мере так у меня было, но я целый комплекс мер приняла, чтобы похудеть и все под контролем специалистов из BB clinic.

Я знаю, что от растяжек избавляться сложно. Я имела в виду то, чтобы новые не появлялись. Так а какие именно меры вы принимали? Расскажите, плиз! Действительно ли в BB clinic такие хорошие специалисты? Как именно они вас контролировали?

Автор: Skazochnaya 24.7.2016, 23:56

Цитата(Buka @ 21.7.2016, 19:18) *

Я тоже считаю, что идеальным вариантом для похудения будет все же комплексный подход.

Иначе - никак.

Цитата(Эмильяна @ 21.7.2016, 20:25) *

Я знаю, что от растяжек избавляться сложно. Я имела в виду то, чтобы новые не появлялись. Так а какие именно меры вы принимали? Расскажите, плиз! Действительно ли в BB clinic такие хорошие специалисты? Как именно они вас контролировали?
Ой, долго все описывать, постараюсь кратко. В общем, в BB clinic все начинается с полной диагностики организма, потом консультации психолога, диетолога были, потом назначили мне лимфодренажного массажа курс пройти. Систематически мне звонили из клиники - уточняли как успехи, а по началу вообще к ним через день ездила. Через месяц решилась я на криолиполиз. В общем, научили меня многому - и питаться правильно, и относится к своему телу по-другому. Специалисты там отличные, все доктора)))


Автор: Jul111 6.9.2016, 20:52

Цитата(Лана_К @ 27.5.2016, 19:54) *

ой, а я очень боюсь всякого рода хирургических вмешательств, поэтому липосакция для меня как страшный сон unsure.gif ))) Я худела с помощью аппаратного массажа. После родов набрала лишние килограммчики sad.gif На спорт, конечно же, времени нет( У подруги свой салон красоты, вот к ней я и отправилась на процедуры массажа. После курса я сбросила около 7 кг и теперь меня моя фигура устраивает))


Массаж - это просто шикарная процедура, но его следует выполнять ежедневно и через каждые 2-3 дня совмещать с обертываниями. Это можно запросто сделать в домашних условиях, вот почитайте http://avrorra.com/kak-bystro-ubrat-boka-v-domashnix-usloviyax/. Но и массаж с обертываниями все равно нужно совмещать с правильным питанием и физическими нагрузками, иначе все быстро вернется на свои местаsmile.gif

Автор: lamara 10.9.2016, 13:18

Очень мне понравился набор Skinlite, называется программа для коррекции фигуры. Там пластырь и классный для коррекции контуров тела с кофеином, Q10 и с запатентованным ингредиентом ADIPOSLIM. В объемах получилось уменьшится и кожа гладенькая, эластичная, очень хорошо тело подтянулось.

Автор: Jul111 20.9.2016, 21:14

Цитата(Губка @ 10.6.2016, 12:40) *

Скраб кофейный с добавлением апельсинового масла и соли. Не только хорошо расщпляет жир , но и делает кожу гладкой и нежной




Я тоже люблю такой скраб, делала его как-то давно, потом забросила, но недавно мне на глаза попалась вот эта статья http://avrorra.com/skrab-iz-kofe-v-domashnix-usloviyax-dlya-tela/. Там пишут, что кофе - это отличный антидепрессант для нашей кожи. Что отходы жизнедеятельности наших клеток оседают прямо на поверхности нашей кожи, закупоривая собой сальные потоки, кожные поры, препятствуя выводу жидкости, не давая образовываться волокнам коллагена, насыщать кожу кислородом и полезными веществами. В общем все это очень плохо для кожи. Так вот от этих проблем натуральный молотый кофе или кофейный жмых отлично подходит, там еще целый кладезь полезностей, а в комплексе с физическими нагрузками вообще красота). Статья очень познавательная и интересная, почитайте. Я теперь делаю кофейный скрабы 2 раза в неделю в обязательном порядке.

Автор: filata 16.7.2018, 21:24

Похудеть и избавится от целлюлита в домашних условиях можно без проблем.
Главное начать и приучить себя к правильному питанию и спорту.
Дельные рекомендации читайте на https://womfit.com/zdorove/kak-bystro-izbavitsya-ot-tsellyulita.html

Автор: Мирослава 29.8.2018, 16:19

Цитата(filata @ 16.7.2018, 21:24) *

Похудеть и избавится от целлюлита в домашних условиях можно без проблем.
Главное начать и приучить себя к правильному питанию и спорту.

избавится от целлюлита не так уж и просто, тем более в домашних условиях. Если похудеть можно правильно питаясь, контролируя аппетит порциолой и делая планку. То справится с целлюлитом можно только найдя причину проблем с кожей.

Автор: filata 20.9.2019, 17:47

Используйте мидболы https://4gym.com.ua/product/medicinskie-maci-medicine-balls-apus для активных тренировок и будет вам супер эффект.
Я за месяц тренировок и попу, и живот подтянула .
Главное не ленится

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)