Версия для печати темы

Автор: Стелла 9.5.2007, 0:19

Доброго времени суток, уважаемые!
Итак, хотела поделиться своей проблемой, точнее проблемами.Мне 23 года. Я не пойму, что со мной происходит.Меня это сильно мучает. Я понимаю, что в двух словах не расскажешь историю всей жизни, но тем не менее я попробую и надеюсь на совет доктора или кого либо ещё, кто с этим сталкивался.
Я панически боюсь стать похожей на мать (Я расположена к полноте, мне это досталось по наследству от матери, я ненавижу себя, когда открываю холодильник. Ненавижу свое отражение в зеркале, но не всегда.) Самое главное это то, что меня дико раздражает моя мать, когда она ест, мне не нравится как она выглядит, как одевается, как разговаривает. Мне очень тяжело сейчас об этом говорить, но ещё тяжелее жить с этим. Я боюсь стать похожей на нёё в ёё возрасте. Ей 49 лет, она никогда особо не ухаживала за собой, естественно мне никто не прививал чувство стиля и вкуса. Я всегда смотрела на мам своих подруг, как они красиво одевались, маникюры, педикюры и укладки и прочее. Мне же было стыдно выйти на улицу со своей матерью. Привожу пример её манеры одеваться: классические чёрные брюки, подшитые снизу синими нитками в сочетании с кросовками синего или красного цвета, сверху зелёная куртка. Один раз, идя с ней по магазину, продавщица сказала ей что она не выглядит как женщина. Я была готова провалиться сквозь землю. А бесит меня то что, она ничего не пытается в себе изменить. Ей всё равно, что о ней говорят и как она выглядит. Меня бесит её пофигизм. У неё нет мужчины, она не думает об этом, ей никто не нужен. Живет отшельником, ни с кем из соседей не общается. В общем мне стыдно за свою мать и мне стыдно это говорить. А больше всего меня задевает, когда она начинает програмировать мою жизнь, что я буду такая же толстая, как и она, что я не выйду за муж, что я страшненькая, корявенькая, трусиха, закомплексованая и прочее прочее. На почве этого у меня создалось стойкое ощущение собственной никчёмности. Когда она всё это говорит у меня начинается истерика. Я готова разнести всю квартиру. После того, как она видит мою реакцию, она говорит, что я самая лучшая красивая и непременно буду счастлива. Я не понимаю, что присходит. Я пишу об этом и мне хочется плакать, может я схожу с ума, не знаю. Когда я делаю маникюр, она постоянно комментирует. Покупаю себе новые вещи, ей все не нравится, что бы я не купила, все безвкусица. Я больше так не могу. На почве всего этого у меня появилось куча комплексов, от которых, я думаю, мне не избавиться никогда. По натуре я очень впечатлительный и ранимый человек. ОЧЕНЬ!!! Как мне научиться жить с ней и с собой? Я постоянно срываю на ней зло, все свое плохое настроение. Я понимаю, что виню её во всех своих бедах.
Мне кажется, что я схожу с ума, у меня куча внутренних проблем о которых я не могу никому рассказать, одна из них это увлечение алкоголем, я не алкоголичка, но в последнее время заметила, что злоупотребляю. По-другому не могу расслабиться. Много курю. Даже когда я с молодым человеком я не могу не выпить, даже если он не пьёт. Мне страшно, что будет дальше. У меня абсолютно нет силы воли. Иногда я просто ненавижу себя. МНе кажется, что страшнее меня, только атомная война.Я никогда и никому не говорю освоих проблемах, не смотря на то, что моя подруга-психолог, я боюсь ей об этом рассказывать, поэтому, пишу здесь, наболело. И надеюсь на помощь. Получилось сумбурно, т.к. мысли путаються, как и я сама.

Автор: Белка2007 9.5.2007, 11:18

Здравствуйте, Стелла!

Во многом могу вас понять, у меня похожая ситуация. Тоже есть большой страх стать толстой, как мама. У меня сейчас есть небольшой лишний вес.. Я вешу 57 кг при росте 158... Ношу 44-46 размер, что по нынешним меркам является не маленьким. Но это всего лишь отстутпление.

На мой взгляд (я говорю только на основании СВОЕГО личного опыта общения с родителями) единственный выход здесь УХОДИТЬ из дома, снимать квартиру, жить отдельно и искать себя самой. Привыкать к самостоятельности.
Мне тоже 23, я ушла из дома спустя месяц, как мне исполнилось 20 - работала, училась в институте, снимала квартиру с любимым человеком. После оплаты квартиры оставалось 300 долларов на двоих... Было непросто, НО мы жили самостоятельно! Это очень повышает самооценку и помогает, когда ты САМА все делаешь. Начинаешь чувствовать, что многое тебе по плечу!

Что касается алкоголя и сигарет - это действительно серьёзно, но нужно взять себя в руки, не расслабляться!!!! Вы же только СЕБЕ делаете хуже!!! Не маме! А только себе! Кстати, научно обоснованно, что когда человек пьян (даже немного) он не совсем контролирует свой аппетит, и съедает раза в 3 больше, чем трезвый. Постарайтесь с каждым днем поменьше употрелять...
Про курение ничего не могу посоветовать, т.к. НИ РАЗУ в жизни даже не пробовала курить, хоть все окружение моё и дымило. У меня это принцип.

А как проходят ваши отношения с любимым человеком? Вы близки друг другу морально? Давно вместе?
Мне в моих проблемах в некоторых случаях помог именно мой молодой человек.

ГЛАВНОЕ - жизнь вашей мамы - это только её жизнь! ВЫ за неё не в ответе! Какой ВЫ сделаете свою жизнь, такой она и будет! :-))) Стелла, всё в ваших руках!!!!! :-)))) Вы ещё так молоды! Все впереди ))) По любому, как у мамы у вас не будет!!!! ХОтя бы уже потому, что ВЫ задумываетесь о таких вещах, а мама не задумывалась, и её все устраивало :-)))

Автор: Стелла 9.5.2007, 11:26

Автор: Белка2007 9.5.2007, 11:38

Извини, комп глюканул, не успела дописать сообщение, теперь исправила :-)

Кстати, вот ещё мысль в голову пришла.

На сигареты и алкоголь уходит много средств!
Наверно лучше на сэкономленные от этого деньги купить абонемент в бассейн? ;-)) И мышцы укрепятся, и насторение улучшится и вообще очень полезно для организма :-)

Автор: Стелла 9.5.2007, 11:43

Да в этом ты права, я ходила в бассейн и фитнес клуб, но это не мешало мне тратить деньги ещё и на алкоголь.

Автор: Белка2007 9.5.2007, 11:47

А как насчет того, чтобы пожить отдельно от мамы?

Денег на алкоголь сразу будет меньше :-))) /шутка/ не в этом дело. А втом, что это действительно поможает найти себя и избавиться от постоянного давления мамы.

Притом желаетльно переехать в другой район Подальше от мамы
А в каком городе ты живёшь?

Автор: Resnichka 9.5.2007, 12:00

Здравствуйте, Стелла!
Да, история невеселая, но стыдного тут ничего нет. Жаль вашу маму, которая не чувствует себя ЖЕНЩИНОЙ, и судя по всему это достаточно давно. Пожалейте ее, попробуйте принять ее такой – она все-таки ваша мать.

В двух словах – вам нужно перестать винить ее во всех своих бедах. Вы – это вы, и вы сами ответственны за свою жизнь. Вам 23 – возраст вполне достаточный. Не хотите быть похожей на мать – так наметьте себе свои ориентиры и живите по ним. Будете лежать на диване с бутылкой и жаловаться на жизнь – вот тогда точно станете как она. А не хотите быть такой – тогда готовьтесь трудиться и бороться за свою внешность и за свои идеалы. И это придется делать всю жизнь – чудес не бывает. Лучше это делать вдвоем с кем-то – попробуйте найти единомышленницу.

Это звучит банально, но я считаю, что путь к счастью у всех один – здоровье плюс настрой. Здоровье – это правильное питание, режим и физическая активность. Настрой – позитивное мышление, вера в себя, определение целей и движение к ним. И любовь, конечно. Бросайте пить-курить, это не выход, поверьте. Не можете расслабиться по другому? А вы пробовали пробежать с десяток километров по лесным тропкам? Или на велосипеде? 100 приседаний – 50 отжиманий? Выработку гормонов хорошего настроения можно стимулировать по-разному. Можно – пивом, а можно – спортом. Выбор за вами. А сила воли – она вырабатывается. Это отговорка для лентяев – у меня нет силы воли. Удобная позиция – у меня нет силы воли, поэтому у меня 56 размер. Лень-матушка, вот и все.

Плохо, что вы стесняетесь поговорить о своих проблемах с друзьями. Попробуйте, в этом нет ничего стыдного. Тем более если ваша подруга – психолог, ей это может быть интересно и с профессиональной точки зрения. Но общее направление такое – меньше жалости к себе, больше работать и учиться. Это отвлекает от проблем, а потом, именно достигнутые успехи вырабатывают веру в себя – это то, чего вам не хватает.

Далее. Вы – взрослый человек. Представьте, что у вас появилось свое жилье. Никто не критикует вашу манеру красить ногти и укладывать волосы. Каждое утро, подходя к зеркалу, что вы увидите? Молодую улыбающуюся девушку, у которой вся жизнь впереди, или мамины черты и ее слова? Вот над этим нужно поработать. Вы должны полюбить свою внешность, и улыбаться своему отражению. Это непросто, но возможно. У вас же есть фотография, где вы себе нравитесь? У вас же бывают дни, когда у вас все спорится и когда вы смотрите в зеркало и говорите – какая я сегодня молодец? Фиксируйте эти ощущения, запоминайте и пробуйте их воспроизводить.

Вот очень сложный момент, и я не знаю как вам тут поступить. Но очень трудно полюбить свое отражение, если вы видите за ним мать, внешность которой вам мягко говоря не нравится. Вам нужно как-то изменить свое отношение к ней. Да, возможно, в чем то вы правы – она не такая мать, как у ваших подруг, но винить ее в этом, и винить ее в ваших проблемах – позиция неконструктивная. Попробуйте пожалеть ее, и поговорите с ней без эмоций, но так чтобы она почувствовала вашу личность. Вы – личность со своими привычками, взглядами и ценностями, и если она хочет жить в ладу с вами – она должна уважать ваши взгляды, пускай даже она их не разделяет. А если не выходит – может действительно нужно задуматься о другой жилье?

зы Белка опередила

Автор: GRIG 9.5.2007, 13:58

Белочка, просто умничка, читаю твои слова и радостно, что виден твой жизненный положительный результ

Девчоночки, а раз так, не все потеряно!

Стелла, ты тоже умненькая-разумненькая, ведь понимаешь проблему - уже пол дела сделано! Почитай раздел Белки про родителей - это почти один в один, и есть уже ее решение, которое работает во благо!

От себя скажу о главном: не поборешься сейчас с алкоголем - беда! Особенно для женщины это очень опасно и вредно. Опасно, что женщина гораздо быстрее, чем мужчина становится зависимой, и вредно, что потом проблема с твоими же детками не дай бог возникнет. На моих глазах так погибала женщина...

Разговаривать об этом НУЖНО. Мы тут все со своими проблемами на Земле, просто боимся об этом сказать. Как стать уверенным, независимым, сильным, как радоваться каждому дню, а не тратить свою жизнь на бесполезную ненависть, злобу и раздражение??????!
И мучаемся в одиночку... кажется, ты один такой несчастный, весь мир против... а потом оказывается, что проблемы то все похожие. И мы должны держаться и бороться... по закону ЖИЗНИ. И я верю, что добро победит!

Не бойся, что кто-то будет смеятся над тобой. Если люди смеются над тобой - это слабые и глупые люди. И они не значат ничего, и не стоят ничего. И тебе с ними не по пути. Расправь плечи и иди по жизни с высоко поднятой головой. Найди и пойми свою индивидуальность. Постарайся понять, что ты в единственном числе ЗДЕСЬ, и это твой путь, и только ты решаешь, быть ли тебе успешной и счастливой!

Да, Стелла, и еще в теме "Вся правда об алкоголе" - почитайте, много важного, особенно Артемий там ПРАВДУ говорит...

Автор: Valetta 9.5.2007, 17:12

Наговариваете Вы на себя

А в остальном полностью согласна с GRIG и с Белкой.
Стелла, дорогая, у Вас вся столько всего впереди, неужели Вы хотите провести жизнь рядом с мамой, тихо ненавидя ее и себя?
Даже если нет возможности жить отдельно, можно попробовать отстраниться от нее морально. Найдите для себя работу или увлечение, которое будет занимать Ваше время МАКСИМАЛЬНО, да так чтобы не было сил ни на жалости к себе, ни на обиды на маму. Станьте интересной прежде всего для себя, а уж окружающие не заставят себя ждать.
А лишний вес это вообще не проблема. Я тоже не идеал стройности, а моему мужу это даже нравиться (говорит, зато есть за что ухватиться ). Вокруг меня тоже достаточно крупных дам, которые увлечены своим делом, и на их полноту люди не обращают внимание, потому, что они интересны как личности.
Вашу маму Вы все равно не исправите (а нужно ли исправлять , это ее жизнь, и видимо она ее устраивает. А Вам нужно строить СВОЮ жизнь, без оглядки на маму. Поблагодарите ее хотябы за то, что она дала Вам наглядный пример, как жить не надо, и идите своей дорогой. Удачи Вам!

Автор: Стелла 10.5.2007, 0:19

ОЙ, спасибо Вам огромное за советы:Белка2007,Resnichka,GRIG,Valetta, прочитала и стало легче, правда.
Со всем что Вы написали я полностью согласна. Если не я то никто больше не изменит мою жизнь, только я сама. И молодой человек мне в этом не поможет т.к мы слишком мало встречаемся, около 2-х месяцев и это не срок, да и не хочу грузить его своими проблемами. Снимать жильё пока у меня нет возможности, так я бы уже давно жила отдельно от неё. Да я лентяйка, я это уже дано поняла, и мать моя такая же. Вот этого я и боюсь, своей лени. Надо было назвать тему:"Как побороть свою лень!". Каждое утро пытаюсь себя заставить сделать зарядку, встать на час пораньше и хотя б подкачать пресс. Нет же я выключаю будильник и дальше спать, из-за этого вечные опаздания на работу, т.к на сборы я оставляю себе полчаса, знаю, что мне этого не хватает, но лучше поспать. Из-за лени я забросила институт, я учусь на 4-ом курсе, в этом полугодии я ниразу там не появлялась. Зато постоянные гулянки, клубы и прочие тусовки, которые никогда не обходяться без спиртного. Да совсем забыла сказать помоему у меня развилась "шопомания" я прочитала где-то историю одной девушки и узнала в ней себя. Я скупаю буквально всё, нужно мне это или нет. Рекорд: за час потратила 20000-00 руб, получила з/п. называется до дома я её не донесла. Накупила естественно вещей. Они уже не помещаются ко мне в гардероб.


Я поняла надо менять образ жизни координально, будет не легко, но я должна это сделать.
Завтра заставлю-таки себя сделать часовую зарядку.
Мой молодой человек кстати не знает, что я выпиваю при нём, когда он в комнате, я бегу к холодильнику, достаю шампанское или джин, наливаю в кружку, пью залпом, чтобы он не заметил, а потом заедаю жвачкой. Один раз он меня чуть не застукал с кружкой, но я сказала что там вода Он поверил. Только потом сказал, что со мной явно что-то не то. Я сказала, что ему показалось. (По мне практически никогда не заметно, что я выпивши)


Вобщем, надоела эта безпринципная жизнь. Всё от нелюбви к себе.
Пы.Сы. У меня кстати есть ещё одна подруга, которая помешана на спортивном и здоровом образе жизни. Она постоянно бегает, не в спорт. зале а по улице, даже в мороз. Занимается фитнессом, придерживется принципов здорового питания, регулярно ходит в солярий. Естественно не курит (даже не пробовала). Я сначала сочла её сумасшедшей, и спросила тебе чё заняться не чем? на улице холод а ты бегать собралась? Но у неё это принцип, ей хорошо от этого. Потом я поняла, что она все правильно делает. Успевает везде и учиться и спортом заниматься и гулять, надо брать пример с неё. Думаете у меня получиться? Я пробовала бросить курить, но из этого ничего не вышло 3 дня продержалась и все. Кстати, моя мать тоже курит, всю жизнь курила при мне. И я замечаю, что тоже виню её в том, что она это делала и делает сейчас. Сейчас она кашлеет,как сапожник. Я думаю, опять же, что не хочу так, и продолжаю в том же духе. Хотя в отличае от меня мать не пьёт. Вообще. У меня пил отец, сильно. Это и свело его в могилу. Получается так, что явзяла все самое плохое от родителей. Я постоянно придумываю себе оправдания почему я делаю те или иные вещи. Чрезмерно употребляю алкоголь: у меня стрессовая работа, мне скучно, а почему всем можно, а мне нет? Курю: всё перечисленное+зависимость физическая и психологическая (курю с 15 лет)
Много ем: примерно то же самое, что и с алкоголем, заедаю стрессы, мне кажется, что спасение в еде, щас поем и все в жизни наладиться усну сном младенца и забуду обо всем. Так и бывает.
Спасибо всем за Ваши отзывы, надеюсь он помогут мне разобраться в себе и начать долгий и не лёгкий путь к самосовершенствованию. Главное настрой.

Белка2007, я пью не каждый день, а примерно раз в неделю, в основном в ночных клубах. Ну и когда парень мой приезжает Если не иду в клуб, то все-равно беру себе шампанское домой и могу выпить всю бутылку одна....

Автор: Стелла 10.5.2007, 0:47

Ресничка, я живу в центре Москвы, приходя в 20.00 вечера с работы, где же я найду лесные тропки Да и на велосипеде, как-то не очень комфортно кататься у нас Остается вариант заниматься дома или в спорт клубе.

Автор: Белка2007 10.5.2007, 9:16

Стелла,

при зарплате в 20000 рублей вполне реально снять квартиру на окраине Москвы!!!! В Бутово 1-ку можно снять за 10000-12000 рублей :-)
Ну естественно, при этом денег на магазины, шмотки, и ночные клубы хватать не будет.. А вот чтобы нормально питаться, ездить до работы и обратно - как раз достаточно.

Другое дело - может быть вы не хотите этого просто? Это сложно! Отказаться от всего этого к чему вы привыкли, к такой расслабленной жизни... Вы заметили, вы же сами копируете поведение своей мамы ьем, что курите! И при этом не хотите быть на неё похожой :-) Нелогично, правда? ;-))) Это ведь только слова! А где ваши действия для этого???

У меня папа алкоголик и вообще в белой горячке часто бегает И что? Я пью только по праздникам и немного Хотя на даче бывало, что мы напивались с братьями-сестрами, даже ерша мешали )) НО это было в 2003 году и всего-то раза 3... Мы тоже с МЧ иногда вино выпиваем дома за ужином, это нормально!

Стелла, вот учёбу забрасывать - это уж совсем не выход! Если уж взялись - надо доводить до конца :-) У меня в 23 года - 2 диплома. 1 - красный диплом колледжа о среднем специальном (бухгалтер) и 2-й, в этом году получила в марте - высшее образование экономист.

Притом, что я за институт САМА платила и при этом отдельно жила, снимала квартиру.
ВСЕ это РЕАЛЬНО!!!!!!! Я ТОЖЕ из Москвы :-)))
Главное, не расслабляться - ПНУТЬ себя! Снять квартиру и посмотреть, что из этого получится!

НАДО ДЕЙСТВОВАТЬ, а не рассуждать

Неужели такие вещи раньше вас не трогали??? Я всю жизнь жила с родителями и желание жить отдельно появилось лет в 16... Но я заставила себя закончить колледж на 5-ки, потом пойти в институт вечерний, одновремено пошла работать - мне было 19 (!!!). Тогда же стала встречаться с МЧ И спустя полгода, я съехала от родителей!

Я говорю, что вдвоем на 300-350 долларов жили в МОСКВЕ ЭТО РЕАЛЬНО!
БЫло бы желание... А оправдания и отмазки, чтобы ничего не делать найдутся всегда...

Автор: Valetta 10.5.2007, 10:27

Конечно получится!
Надо только захотеть. Должна быть мотивация. Вы ведь хотите жить лучше, чем Ваша мама? Тогда берите себя в руки, и вперед!
Будет тяжело. Помните как у Алисы в стране чудес... "Нужно бежать, чтобы оставаться на месте, а чтобы попасть в другое место, нужно бежать еще быстрее".
Я до восьмого класса почти не училась... Тройки ставили из жалости, только за примерное поведение. Ну не верила я, что могу учиться (так же детские комплексы). Думала, что на отлично учатся только умные дети, а я ведь не дотягиваю. Потом стала дружить с отличницей из нашего класса, и стала за ней подтягиваться. И для меня стало настоящим откровением, что оказывается и мне дано... Стала заниматься, мне понравилось, и школу я закончила очень даже неплохо.

Автор: Стелла 10.5.2007, 10:33

Белка2007,

Понимаете, снимать квартиру за 300-400 $ это слишком накладно для моего кармана. З/п 20000 т. бывает не всегда. иногда я получаю от силы 15000, а то и меньше. Бывает конечо и больше 50000 под Новый год, но согласитесь, что это не стабильно. Именно из-за этого я побаиваюсь снимать квартиру. В прошлом месяце я допустим получила 20т.р а в этом всего 10 т.р. Получается, что всю з/п. я отдала бы за квартиру, а сама положила бы зубы на полку. За институт я тоже плачу сама, выходит 450 $ я плачу два раза в год. Два месяца в год я почти полностью отдаю свою з/п. Это первый фактор. Второй фактор это, то что я работаю рядом с домом, дорога на работу у меня занимает 15 минут, а если я уеду в Бутово, то дорога будет занимать,как минимум час, полтора.
Знаю, что это такое, т.к. жила в таком районе 7 лет. (в Митино) Дорога забирает все силы.
Я понимаю, что безвыходных ситуаций не бывает. Можно при желании уехать жить к бабушке, но там вообще, как на зоне, извините, спать ложиться строго в 22.00, телевизор нельзя смотреть и прочие прочие запреты. Живя с мамой, я хозяйка своей жизни, делаю, что хочу. Прихожу во сколько хочу. Для меня нет запретов. В этом плане у меня полная свобода
Так, что пока останусь в родительском гнезде Вчера провела с мамой воспитательный беседы, на тему здорового питания. Она со всем соглашалась, не знаю посмотрим будут ли изменения.

Автор: Resnichka 10.5.2007, 10:38

Белочка, не перестаю восхищаться вами Но ваш случай - действительно редкость. Так сказать, наперекор судьбе. Плыть по течению гораздо проще. Но самое главное - образ мышления, внутренние ценности - это же вырабатывается в семье, впитывается с молоком. Можно и не подозревать о другом образе жизни. Хорошо что Стелла об этом задумалась, пока не поздно.

Стеллочка, начинайте брать пример с вашей подруги-спортсменки. Вы не представляете, какое удовольствие можно получить от спорта при регулярных занятиях, когда организм втягивается и подстраивается к активным тренировкам. Ночные клубы отдыхают. А вы говорите - заняться больше нечем. Это должно стать вашим стилем жизни, если хотите чего-то достичь.

С алкоголем завязывайте - вы в зоне риска, раз ваш отец страдал алкоголизмом. А у вас уже явно патологическое влечение! Еще год-два в таком духе, и бутылка возьмет вверх, учтите!!!

Только один совет - делайте все постепенно. Не нужно враз "с понедельника" кардинально менять жизнь. Постепенно, по чуть-чуть, добавляя новое и отказываясь от старого. Напишите долгосрочный план действий, и действуйте по нему. Ограничивайте себя в еде, в покупках, но иногда устраивайте себе праздник - награждайте себя пирожным или новой кофточкой за то, какая вы молодец

А работа стрессовая у всех, не думайте что вы одна такая. И лучший способ снять стресс - физическая нагрузка.

Автор: Valetta 10.5.2007, 10:49

А я курить бросала так:
Сначала перестала покупать сигареты. Количество выкуренных сигарет в день резко сократилось. Потом "стрелять" столо неудобно, и постепенно я перестала курить вообще.

Автор: Стелла 10.5.2007, 10:59

Valetta, спасибо за поддержку)))
Девочки я уже настроилась на работу над собой. Начну с малого, пить не буду вообще в этом месяце, сухой закон=) Мне это не сложно, т.к. тяги особой нет, но вот, что с курением делать, пока ума не приложу. Хотелось бы пойти в спорт клуб, но одной скучно, подруги все далеко живут. Ходила одна, но что-то энтузиазма не хватило. Сегодян кстати, опять проспала зарядку. Стыдно=))

Valetta, я тоже, так делала, в прошлом году, перестала покупать сигареты, вместо них купила Никоретте,потом уехала отдыхать в Турцию, купила блок сигарет, подумала, что на отдыхе можно себе позволить всё. Кода приехала, естественно, я забыла о том, что когда-то бросала. когда я не курю я становлюсь очень нервной, навсех срываюсь, у меня постоянно плохое настроение, ломка можно так сказать А сколько времени Вы не курите?

Автор: Valetta 10.5.2007, 11:36

Ну если совсем честно, иногда сигаретку себе позволяю, под настроение, или за компанию, но крайне редко, и тяги такой уж сильной нет. Вот уже лет пять.

Автор: Доктор 10.5.2007, 11:51

Стелла, Вы делаете све, для того, чтобы стать отражением собственной матери со всеми негативами собственного отца.
Судя по Вашему описанию, Стелла, можно сделать предположение о наличии расстройства личности по эмоционально неустойчивому типу с наличием зависимости от курения и алкоголя, что усугубляет Вашу психическую ситуацию. Если говорить о медицинской стороне, то Вам надо начинать с прохождения специального курса психотерапевтической коррекции и лечения зависимости.
Если Вы хотите изменить свою жизнь, то это надо делать не постепенно, а сразу и резко изменить собственное поведение и привычки. Если можете это сделать самостоятельно - хорошо, если нет и Вам негобходимо руководство со стороны, то надо обращаться за помощью - к врачу-психотерапевту.
Изменить образ жизни очень сложно, тем более самостоятельно, но если Вы хотите другой жизни, то это надо делать. Как говорится, под лежачий камень вода не течет. И Ваша мама, скорее всего, не желая Вам такой судьбы (сама же она плывет по течению), пытается по-своему воздействовать на Вас, пытаясь "разозлить", подтолкнуть к принятию решения.
Решение, естественно, должны принять только Вы и только самостоятельно. Никто не сможет этого сделать за Вас и не существует "волшебной палочки", взмахом которой все само произойдет, без каких-либо усилий с Вашей стороны. А усилия будут необходимы. Только приложив труд, Вы сможете изменить свою судьбу. Свою судьбу Вы делаете своими руками, либо катитесь, куда волна прибъет, либо самостоятельно руководите, направляете ее в нужное Вам русло.

Все данные Вам советы, участниками форума, правильны и достойны внимания, но их надо выполнять, по мере финансовых возможностей, а иные возможности у Вас есть, Вам надо лишь захотеть и приложить труд. Никто не говорит, что будет легко, будет тяжело, первое время, но Вы привыкните и уже не сможете жить иначе. Для Вас это станет образом жизни, образом мышления и на Вас, как когда-то Вы, будут смотреть дети с восхищением, мужчины с желанием, а женщины с завистью. Если этого хотите - тогда, не откладывая - ВПЕРЕД!! Пока все в Ваших руках, не упускайте время и шанс (жизнь такое дает только раз)!!!

Забыли сделать зарядку сегодня - завтра удвойте нагрузку. Не хочется - сделайте через силу, заставьте себя, не ищите причины отложить на завтра или попозже, не сидите на диване, не говорите - Устала, замоталась, болит голова и т.д. Вы молоды и Ваш организм может и должен двигаться, развиваться. Движение (разумное) - залог жизни, здоровья, долголетия, красоты.

Автор: Resnichka 10.5.2007, 13:55

Ага, только не забывайте, что лучше пробежать 10 раз по одному км, чем один раз 10 км То же самое и с зарядкой - лучше каждый день по 15 мин, чем раз в неделю 2 часа.

Автор: Стелла 10.5.2007, 14:11

Доктор, спасибо за развёрнутый ответ
Что-то Вы меня напугали Получается, что я алкоголичка? Или скоро ею стану?

Автор: Ingwer 10.5.2007, 17:10

Стелла, позвольте и мне кое-что вам посоветовать. Прежде всего, поверьте мне, некрасивых женщин НЕ БЫВАЕТ! Есть женщины, не умеющие или не желающие следить за собой. Даже если у вас имеется немного лишнего веса, совсем не стоит из-за этого комплексовать. Во-первых, худоба выходит из моды и "вешалки" не в почете, во-вторых, полноту можно спрятать удачной одеждой. Если хотите, могу что-нибудь вам посоветовать по поводу внешности, я дизайнер женской одежды, есть желание, напишите, что вас не устраивает конкретно в вашей внешности, можно в приват.
Совет по поводу гимнастики - сразу на час раньше себя поднять довольно таки трудно, для этого сила воли нужна. А вы попробуйте схитрить - заведите будильник минут на 15 пораньше, и гимнастику делайте в первай день, допустим, минут 10, через неделю 15 -20, если делать гимнастику каждый день, этого вполне достаточно.

Автор: Стелла 10.5.2007, 19:44

Ingwer
Да меня не устраивает именно излишний вес, а скорее всего его непропорциональность, всё уходит в живот. Просто у меня есть идел, как должна выглядеть женщина, но я этому идеалу не соответствую, я конечно понимаю, что может быть я и не страшная, но от своего идеала я далека.
Трудно наверное, что-либо советовать не видя меня. Если нужно могу выслать фото на e-mail. Тут размещать его не хочу.

Автор: Доктор 11.5.2007, 6:51

Стелла, я не могу точно оценить Ваше состояние, не обследовав Вас, но судя по описанию, если Вы еще не стали алкоголезависимой, то с успехом к этому продвигаетесь.
Обижаться не стоит, т.к. здесь нет ничего личного, я лишь констатирую факты и хочу предостеречь Вас от возмсожной беды.

Автор: Шеф-повар Сергей 11.5.2007, 10:35

Слышал у "Малахова" мнение одного врача - утреняя гимнасика вредна для здоровья
Подтверждаю по себе. Одно время пытался бегать по утрам. Вставал на час раньше, солнышко, птички, свежий воздух - в итоге весь день разбитый, усталый и сонный.
Теперь бегаю по вечерам - великолепно, и заснуть помогает, и не нужно себя напрягать. Впрчем, каждому свое.

Автор: Стелла 11.5.2007, 10:51

Вчера, заставила себя позаниматься, пусть не долго 30 минут, но мне этого хватило, чтобы рухнуть на кровать без сил и уснуть мёртвым сном. С вечера запрограммировала себя , что должна встать утром и сделать зарядку. Встала, сделала. Стало полегче. Сейчас вообще замечательно себя чувствую. Интересно вот что: смогу ли я продержаться в таком режиме хотя бы неделю, если смогу, то дальше все должно пойти хорошо. И смогу ли удержаться от принятия алкоголя в выходные. Т.к. встреча с подругами не обходиться без шампанского. Хотя я уже всех предупредила, что буду пить только чай. Никто не поверил=))

Доктор, а я и не обижаюсь Зачем на правду обижаться
Если так значит так.
Будем исправляться

Автор: Resnichka 11.5.2007, 14:55

Стелла, это пройдет. Сложно войти в режим, но через месяц мышцы сами начнут требовать нагрузки. Кстати, хороший сон - это прекрасно!
А в выходные - лучше не испытывать себя на прочность, а поехать за город воздухом подышать с подругой-спортсменкой. Пробуйте понемногу менять свои привычки.

Автор: Доктор 11.5.2007, 16:01

Стелла, я рад, что Вы мыслите позитивно и правильно воспринимаете критические замечания! Боритесь с собой с прошлой, создавайте себя настоящую для будущего. Это действительно сложная работа, но полезная во всех отношениях.

Я так-же придерживаюсь мнения, что утренняя нагрузка вредна, но если она будет подобрана индивидуально и не будет превышать возможности организма (не секрет, что есть "жаворонки" и "совы"), то сможет выполнить главную задачу - дисциплинировать человека, дать возможность "правильно проснуться". Физические нагрузки, лучше всего, подбирать и распределять в сутки по индивидуальным параметрам. Но это уже не моя область.

Автор: Ingwer 11.5.2007, 21:25

Стелла, так держать!
Я вчера встала на весы ис ужасом обнаружила, что я прибавила уже не два, а четыре килограмма!! Стелла, давайте худеть вместе! Будем друг друга поддерживать! Для меня основная проблема - не жрать на ночь! Нужно срочно придумать какие-то мотивации, чтобы заставить себя не подходить к холодильнику после... ну скажем 19.00. Хотя муж сказал, что я ему такая больше нравлюсь.

Автор: Стелла 12.5.2007, 11:26

Давайте, вместе легче=) Я например очень редко взвешиваюсь, т.к. у меня нет весов, только когда к подруге прихожу ,взвешиваюсь я только тогда, когда чувствую, что похудела, чтобы не расстраиваться. У меня тоже проблема-не есть после 19.00. приходжу домой утавшая и налетаю на холодильник , как саранча. Остановиться не могу до тех пор, пока уже пища просто не лезет. Я сделала себе установку, есть один раз в день, по будням, приходя с работы, и в малых количествах. А вот на выходных можно дать себе слабинку. Покушать нормально. Мне это помогает. На работе я пью только кофе без сахара, т.к есть днём вообще не хочу, пыталась себя заставить не получается
В последнее время выбираю продукты пониженной жирности или совсем обезжиренные: йогурты 0% (без них жить вообще не могу, это моя страсть), стручковую фасоль и прочее.
В данный момент подсела на крабовые палочки, ем иъ в сочетании с морской капустой и тунцом. Люблю их поливать соевым соусом. Но т.к он очень солёный, потом не могу напиться. Выпиваю воды на ночь литра 2-а. А с ура опухаю. Надо употреблять поменьше соли.


Я давно исключила из своего рациона хлеб (как белый, так и черный), свинину (не ем вообще ни в каком виде, даже если в супе присутствует свинина, я суп есть не буду,сахар, (приучила себя пить кофе и чай без сахара) по другому уже не могу. Единственное от чего никогда не откажусь, это от молочных продуктов=)

Автор: Ingwer 12.5.2007, 16:41

Стелла, а я противница молочных продуктов. Ну разве что сливки с какао и чаем. А так предпочитаю кисломолочные продукты, что более полезно. А есть один раз в день - это вообще не правильно, испортить можно желудок.
А сегодня я одни брюки с трудом застегнула, которые месяц назад нормально застегивались. Это я к маме так сьездила! Все, Стелла, торжественно друг другу обещаем не есть после 19! Договорились? Будем друг перед другом отчитываться.

Автор: Стелла 12.5.2007, 21:53

Хахахах, так забавно получилось, когда я прочитала Ваше сообщение, время было 19.30, в этот момент я съела очередную порцию крабовых палочек, заела все это большим куском торта и запила молоком. У меня чуть этот кусок поперёк горла не встал
Всё, с завтрашнего дня после 19.00 не едим ничего, только пить можно, чай, соки и конечно же молоко




Ingwer 4 кг, это ерунда, быстро сбросите. Тем более, что больше половины это вода, я уверена в этом.

Автор: Resnichka 13.5.2007, 9:44

Крабовые палочки с молоком, соевым соусом и тортиком - это очень сильно Стелла, у вас великолепная пищеварительная система. Но вы над ней издеваетесь.

Автор: Стелла 13.5.2007, 11:47

Да, у меня в этом плане немного извращенный вкус, это с детства. Я всегда любила манную кашу с помидорами например или яичницу селёдкой. Ничего не могу с этим поделать, хочется и все

Автор: Ingwer 13.5.2007, 18:29

Стелла, я дико извиняюсь, что я вам кайф сломала!
4 кг, может, конечно и ерунда, только эти 4 кг все в талию ушли, и она, т.е. талия куда-то пропала. И, пардон, в моем возрасте эти колограммы так не хотят уходить.
Да, я вчера геройски держалась, сьела в 20.00 только мюсли с соевым молоком!

Автор: Valetta 14.5.2007, 16:09

А можно я свами худеть буду?
У меня лишних килограм 15 будет. Вот опять на диету присела. Кстати о хлебе. Мне кажется, что хлеб все-таки кушать надо, просто уменьшив его количества до минимума.
Одна моя знакомая перестала есть хлеб, и у нее стали сильно выпадать волосы. Опытным путем она выяснила, что эта проблема именно из-за отсутствия хлеба в рационе. Как только стала кушать хлеб, проблемы с волосами исчезли. Но это наверное все-таки зависит от организма индивидуально.

И еще, мне кажется, что питаться один раз в день - очень опасно. Это может "прокатить", пока организм еще молод, а с возрастом могут начаться проблемы.

А еще попробуйте записывать что, когда и сколько вы съели. Каждую булочку и каждую котлетку. Очень помогает выяснить, от куда появляются эти ненавистные лишние килограммы. (К стати стакан молока или сока тоже имеют свои калории ).

Автор: Доктор 14.5.2007, 16:50

Не стоит забывать и об активном отдыхе и о рациональной, в зависимости от возраста и имеющихся заболеваний, физкультуре. Это помогает лучше диет.

По последним данным, не мало проблем создают и заболевания позвоночника. Например остеохондроз позвоночника дает ослабление связок внутренних органов, которые и дают положение галстука "лежа" .
К похудению надо тоже относиться внимательно и руководствоваться принципами - не навреди. Поэтому - лучше всего, особенно для людей старше 30-35 лет, сначала пройти полное обследование и только после этого обращаться к диетологу, который назначит диету и даст рекомендации по правильному образу/режиму жизни и питания.

Это, конечно трудно, но безопасно.

Хотя сам в этом грешен . "Отмазываюсь" нехваткой времени и усталостью, а уже начинаю видеть, что пора, пора последить за собой .

Автор: Белка2007 14.5.2007, 22:25

Приехала домой в 22.00, в 22.30 слопала 3 ложки супа из щавеля, тарелку макарон с сыром, 3 соленых огурца, 1 помидор, 2 стакана сока..
Сейчас пойду за 3-м...

КОШМАР........
Сама в ужас пришла...

Зато за весь день съела
творог обезжиренный с кусочком хлеба
бутерброд с сыром
бутерброд с колбасой
200 грамм оливье
зеленый чай

колбасу ем раз в 2-3 недели...

ну и нахомячилась сегодня....

Автор: Ingwer 14.5.2007, 22:29

Valetta,давайте худеть вместе, компанией дело веселее пойдет, опять же дадим друг другу слово, потом стыдно будет его не сдержать. Я второй вечер (или третий?) держусь, после 19 ем только мюсли с соевым молоком. Еще должна признаться, что я начала какие-то БАДы для похудения принимать, лимонные таблетки в переводе на русский. Муж купил себе, лежали они , лежали, я думаю, чего зря добру пропадать и решила сама попринимать. К тому же лимон всегда только на пользу. Брюки уже полегче затегиваются.
П.С. А так хочется вечером в холодильник залезть!!!! Сил нет!!!!!

Автор: Valetta 15.5.2007, 13:08

У меня с эти делом проще. Я уже писала, что при моей диете обед, завтрак и ужин - в строго определенное время. И после ужина для меня холодиьник закрыт в принципе.

Автор: Resnichka 15.5.2007, 13:51

Тут один нюанс - как и когда поужинать.

Автор: Valetta 16.5.2007, 13:20

Ну понятно что не тортиком с пепси-колой.
Ужинаю в 20.00. На ужин легкий салатик примерно 200г. плюс стакан сока. Желательно свежевыжатого. Я очень люблю сок из свеклы+морковки+яблока.

Автор: Resnichka 16.5.2007, 21:04

Valetta, я тоже обожаю свежевыжатые соки. Минус один - слишком долго и лениво отмывать соковыжималку после этого. Поэтому иногда - по выходным - муж делает литр сока на всю семью. А на ужин - увы. Может, у меня соковыжималка неправильная?

Автор: Valetta 17.5.2007, 10:16

Я тоже терпеть не могла отмывать соковыжималку, пока не появилась посудомоечная машина. Вот где незаменимый помощник в хозяйстве. Теперь могу позволить себе соки намного чаще. Ну, конечно, тоже не каждый день.

Автор: Доктор 17.5.2007, 13:51

Красящие вещества соков, действительно трудно отмыть, но они не мешают друг другу. Если только из эстетических порывов можно до бела отмывать соковыжималку.

Автор: Valetta 17.5.2007, 15:07

У меня предложение...
Давайте все-таки худеть вместе будем в теме о здоровье и красоте "как похудеть?", которую начала Ingwer. И еще я предлагаю писать такие ма-а-ленькие отчетики о наших успехах.

А здесь будем продолжать следить за успехами Стеллы.
Интересно Стелла, как Ваша мама отреагировала на Вашу "новую жизнь"?

Автор: Стелла 18.5.2007, 0:49

я вот уже неделю...ограничиваю себя в питании..по вечерам занимаюсь физ. активностью. Надо сказать, что я стала чувствовать себя лучше. Тут пересмотрела все свои фотографии, столетней давности в том числе. Сравнивала то какая я была, скажем, 7 лет назад, 2 года назад, 1 год. Проанализировала. В 17 лет-училась в школе моделей. Рост 180, вес 62. (впечатлило)
20 лет, вес 85 кг Работа в ресторане, откормили.
23 года, вес 68кг.

За неделю я похудела на 3 кг. Это радует.

Valetta, а мама ни как не относится, единственное, что она сказала: "Это ж надо так дохудеться, что рёбра торчат". Но ребра-то ребрами, а живот всё равно есть
В общем, продолжаем все коллективно худеть. Девушки, женщины, скоро лето, мы должны быть красавицами
Чувствую, что такими темпами, к концу июня от меня отдни кости остануться, началась сессия Включаю счетчик

Автор: Ingwer 18.5.2007, 1:18

Стелла, я вам завидую!!! А я совсем не худею!!! Не уменьшается вес и все!! А еще у мужа день рождения!!! Вся родня понаехала!! Тортики, рестораны и прочее!! Вообщем, все мое похудение побоку!! Все мероприятия закончаться в понедельник, так что со вторника начинаю новую жизнь!!!
А чтобы талия появилась, обручь крутить можно попробовать.

Автор: Стелла 18.5.2007, 11:53

Ingwer да тортики, ещё никого стройным не сделали, даже самые низкокаллорийные, всё равно не верьте это все реклама. Сама работаю на тортиках (низкокалорийных-якобы). Слава богу, разгуляться мне тут не дают особо. А то уже давно бы в дверь не пролезла

Автор: Resnichka 21.5.2007, 11:09

Стелла, у вас прекрасные данные При росте 180 несколько лишних кг заметны гораздо меньше, чем на девушке маленького роста.

Стелла, вы работаете на тортиках - это значит на их производстве? Как интересно, а можете немного рассказать, как их делают? Когда-то давно, у меня была знакомая, она не ела конфет никаких вообще. Оказалось, она работала на конфетной фабрике и знала как делают конфеты "изнутри".

Автор: Стелла 21.5.2007, 12:14

Resnichka ну эт Вы зря про рост...когда набираешь лишние 5-7 кг, создаётся ощущение того,что перед тобой не девушка, а танкообразное существо Всегда хотела быть пусть не маленького, но хотя бы среднего роста. Ну что ж, уже ничего не сделаешь..придется радоваться тому что есть)))) Рост не киллограммы, убавить его так просто не возможно, да и нужно ли...все мы разные...и это прекрасно

Ну а про тортики, что могу сказать...я лично их не делаю, а продаю (менеджер), у нас только эксклюзивные торты, то есть на заказ, поэтому довольно дорогие Клиент может придумать дизайн торта сам. Любые фигурные торты, свадебные, корпор-ые, на дни рождения. Работаем на растительном сырье, то есть нежирный йогурт, растительные сливки, внутри бисквит с фруктами. Кроме того, я организовываю праздники, свадьбы, те же корпоративы, юбилеи, концерты. Так что обращайтесь, помогу если что

Автор: Valetta 21.5.2007, 12:28

Стелла, а попробуйте животик массировать. Знаете, есть такой массажер - два-три ряда деревянных колесиков. Во первых живот реально убирает (как и лишнее на попе и бедрах), а во-вторых кожа становится более эластичной. Проверено! Только массаж нужно делать каждый день - обязательно! 10-15 мнут вполне хватит.

Автор: Стелла 21.5.2007, 12:56

Попробую В последнее время увлеклась контрастным душем, здорово освежает. Но чувствую, скоро прикроют эту лавочку, т.к. отключат воду:(

Автор: Доктор 21.5.2007, 15:52

Пару кастрюль с горячей водой, и "лавочка" открыта

У каждого свой собственный обмен веществ, поэтому и столько рецептов. Подбирать надо на основании обследования.

Автор: Resnichka 21.5.2007, 20:52

А я всегда хотела быть хоть капельку повыше. Что за несправедливость Стелла, а сайтик есть у вашей фирмы? Вот вы сказали про свои услуги - и сразу же захотелось пойти на сайт и почитать подробнее, уже рефлекс

Valetta, а вам помогает такой массаж? И через сколько дней становится заметен результат?

Автор: Белка2007 21.5.2007, 20:55

Я тоже очень хочу быть чуть повыше....

У меня рост 157....

Автор: Стелла 21.5.2007, 21:00

Давайте поделюсь У Вас плюс в том, что ВЫ можете каблуки одеть и уже вроде как выше, а мне бестолку...Но я люблю носить обувь на высоком каблуке, не смотря на мой рост...Самый маленький каблук у меня по-моему 8 см

Автор: Белка2007 21.5.2007, 21:58

Я тоже почти все время на каблуках, но ноги устают быстро

И получается так, что я своему парню даже до плеча не достаю - он 187. Хотя ему это нравится

Плохо то, что сложно найти обувь на мой размер и одежду, т.к. лекала как правило идет на более высокий рост и все не на месте получается, а т.к. я не худенькая выглядит отвратительно иногда :-)

Автор: Доктор 22.5.2007, 7:40

Любимые наши девушки! Мы вас любим и малькими и большими! Не стоит так "комплексовать" из-за кажущихся лично Вам "изъянов". Если природа создала человека таким, то обязательно найдется человек, который ищет именно такое произведение искусства природы.
Вы лишь должны помнить, что мы вас ЛЮБИМ!!!!

Автор: Белка2007 22.5.2007, 8:51

Спасибо, Доктор ))

Автор: Стелла 22.5.2007, 10:34

Спасибо, очень приятно...но я по поводу роста не комплексую, просто иногда хочется быть пониже

Автор: Доктор 22.5.2007, 12:01

Стелла - хотите спрятаться, свернуться калачиком, быть маленькой девочкой на ручках у мамы и папы, стать "невидимой" или иные вариации? Вы иногда не испытываете чувство безосновательной тревоги или усталости с утра?

Автор: Стелла 22.5.2007, 12:21

Да, доктор есть такое...иногда хочется спрятаться от всего и от всех, стать снова маленькой..вчера сидела в парке наблюдала за семьёй: папа, мама и их маленькая дочка. Они играли с ней, у меня навернулись слёзы на глаза, я увидела в этой маленькой девочке себя. Может быть моя реакция обусловлена тем, что я выросла в неполной семье. Мама выгнала отца, когда мне было 5 лет....когда мне исполнилось 7, он умер я поняла, что мне не додали родительского внимания и заботы. Если я гуляла с родителями, то только по отдельности с каждым. Потом в нашу семью ворвался отчим -тиран... Наша война с ним продолжалась 7 лет... Иногда мы дрались, он ненавидел меня и я его тоже. Он грозился выгнать меня из нашей с мамой квартиры (он жил на нашей территории). Постоянно говорил нам что мы с мамой дуры (простите) Одна старая, другая молодая. Запрещал мне ходить на дискотеки в школе, не потому, что я плохо себя вела, а потому, что ему просто так хотелось из-за вредности. Запрещал мне смотреть телевизор. Но я была очень свободолюбива, всегда, он доводил меня до истерик, выкручивал лампочки из светильника, чтобы я не могла читать (я любила читать вечером), выносил телевизор из моей комнаты. Отобрал у меня магнитофон, кторый сам же подарил мне на день рождения в 12 лет. Когда мне стали звонить мальчики, он брал трубку и говорил всякие гадости, типа:"Иди тебя снова этот козёл к телефону"... А когда мы собирались всей "СЕМЬЁЙ" за ужином, он мог ни с того ни с сего, стукнуть мне по рукам, и сказать:"Хватит есть", или например фразу:"Чего зыришь", я тразу в слёзы. Мама конечно защищала меня, но он говорил, что я сама провоцирую его, тем, что смотрю как он ест...Бред да и только
в 15 лет я ушла из дома, сказав маме:"Выбирай...или я или он", она выбрала меня...прогнала отчима...с тех пор мы живем с ней вдвоём. Не спрашивайте меня зачем мама жила с ним, мне это неведомо.

Автор: Доктор 22.5.2007, 12:29

Я сейчас очень занят, у меня прием начинается. Это на долго. Я Вам завтра отвечу. А пока, Стелла, ответьте на эти вопросы пожелуйста. . Вы замужем? У Вас есть дети и сколько? Какого возраста? Ваши чувства и ощущения к мужчинам (не только сексульные)? У Вас есть брат или сестра? Ваши отношения с бабушками и дедушками? Как Вы учились в школе? Имелись ли проблемы с общением в школе? Есть ли еще жалобы на что-то?

Автор: Стелла 22.5.2007, 13:02

Итак, доктор, отвечаю на Ваши вопросы:
1. Я не замужем
2.Детей тоже нет
3. Отношения к мужчинам у меня противоречивые. Я не считаю, что все мужчины сво...и, верю в существование такого чувства , как любовь. Но у меня никогда не было долгих, постоянных отношений. Я очень ветренна в этом плане. Мне хочется всего и сразу. Если я начинаю встречаться с одним, то мне запросто может понравится другой. Это происходит очень быстро. Я не злопамятна, со всеми бывшими мужчинами я пытаюсь поддерживать дружеские отношения, это у меня получается лучше, чем романтические. Некоторые пытались построить со мной серьёзные отношения, но терпения у них не хватало, в отношениях я всегда ориентируюсь на свои желания. Был один м.ч. который хотел посадить меня на цепь , чтобы я без него никуда не выходила, диктовал мне в общем свои условия. Я довольно самостоятельный человек, люблю все решать сама (по крайней мере за себя) Куда мне идти, с кем, во что одеваться, как себя вести..и прочее проче...Сейчас у меня есть м.ч. но я заранее знаю, что это не мой вариант и мы скоро расстанемся по моей инициативе. Я его обманываю...говорю, что буду дома, а сама иду в ночной клуб и там ещё с кем-то знакомлюсь... Но это не значит, что я со всеми сплю...просто мне так нравится...
Меня просто бесит, когда, мне начинают диктовать!!!! Мне кажется, что я никогда не смогу жить с мужчиной, не знаю почему...я привыкла всегда все тащить на себе... расчитывать только на себя...так же как и мама.
Иногда, я очень жестока в отношениях с мужчинами... Если я вижу, что он слабее меня в эмоциональном плане, потакает мне во всем, я начинаю издеваться над ним. Использовать всячески. В душе посмеиваясь над ним....устраиваю ему скандалы, можно долго перечислять...
Более сильных мужчин я боюсь сама.... мне хочется всегда быть сильнее, боюсь показаться слабой. Знаю, что это не правильно, но это факт.

Автор: Ingwer 22.5.2007, 13:06

Доктор, и я придерживаюсь того же мнения, только замечательно, что это именно мужчина написал, надеюсь не как психотерапевт, а именно как мужчина.
Стелла. теперь понятно, откуда у вас такие комплексы. Кто это сказал - все мы родом из детства? Не приведи Господи кому пережить такое детство. Оно вас до сих пор мучает. Но мы ведь живем здесь и сейчас, вам нужно жить сегодняшним днем и любить себя сегодняшнюю и отпустить тяжелые воспоминания детства на свободу. Это сложно, но нужно пытаться. То, что ваш отчим так к вам относился, нет вашей вины, не потому, что вы были плохая, а потому, что он был, мягко говоря, не умен.

Автор: Стелла 22.5.2007, 13:10

Совсем забла про братьев, сестер и бабушек


Я единственный ребёнок у мамы...
Бабушка одна осталась (мама отца), я её обожаю. Я всегда убегала к ней, когда меня обижал отчим.

Сейчас пишу всё это, а у самой слёзы наворачиваются...Я с детства говорила, что отца люблю больше всех. До сих пор я помню случай: отец подарил мне плюшевую игрушку "обезьянку", после того, как он погиб, эта обезьянка была для меня самой любимой.
Потом к маме пришёл очередной её друг (Дядя Вася) и оторвал обезьянке хвост. Вы не можете представить, что тогда со мной было. Я кричала, что ненавижу его...била кулаками, набросилась на него просто Мама была в шоке от моей реакции, и чтобы меня успокоить быстро пришила хвост обратно. Но я запомню это на всю жизнь...после этого я ненавидела всех маминых мужчин .
Когда пришел отчим-тиран, мама спросила меня хочу ли я братика или сестрёнку... я сказала, что тогда не будет меня!!!

Автор: Resnichka 22.5.2007, 13:24

Ingwer, золотые слова, но как это сделать практически?
Стелла, вы начали тему совсем с другого - что вы не хотите быть похожей на мать. А сейчас, кажется, выплывают более глубокие причины и проблемы. Стелла, а можете еще рассказать? О чем вы мечтаете? Кем хотите стать, что вам нужно для полного счастья? Есть ли у вас проблема(ы), которая вас мучает и с которой вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно?

Автор: Белка2007 22.5.2007, 13:27

Стелла, да непростое у вас было детство и юность...

Плохо то, что сейчас ВЫ сами изначально уже начинаете встречаться с мужчинами слабее себя, понимая, что это вас бесит... Зачем???
Не надо бояться сильных личностей. Нормальный мужчина Вас поймет и поможет вам, будет вас понимать... Но не потакать вашим капризам.

А сами вы КАКИХ отношений хотите? В идеале для себя. Можете сформулировать?

ДЛя примера, для меня в отношениях главное ДОВЕРИЕ. Если я не доверяю человеку или он мне - отношений нет + симпатия обязательно должна быть. К человеку должно тянуть как физически, так и психологически.
/ну это я для примера про себя написала/

Автор: Ingwer 22.5.2007, 13:34

Наверное, наш Доктор может более профессионально дать рекомедации.

Если нет, и это нужно Стелле, то я попробую.

Автор: Valetta 22.5.2007, 13:52

Стелла, я тоже считаю, что рано или поздно Вы встретите человека, с которым Вам будет комфортно. Можно будет уткнуться в сильное плечо, поплакать, если захочется, и Вас не осудят, а поддержат. И тогда Вы сможете расслабиться, и почувствовать себя спокойной и защищенной - не сопротивляйтесь этому.

Автор: Доктор 23.5.2007, 16:16

Стелла - у Вас повышен уровень тревожности (как говорит наш Сергей) и связан он с сильными негативными переживаниями раннего детства. В связи с этим у Вас сложился патологический тип характера, который, если Вы захотите, можно исправить. Вас будут ждать постоянные разочарования в людях, Вы им не доверяете и Вам от этого тяжело, что создает оттенок депрессивности. Вам хочется чтобы Вас пожалели, но не терпите этого от чужих, а до "своего" Вы никого не допускаете. Эти противоречия могут вдальнейшем сформировать невроз. Вы, если все-же решитесь создать с кем-то семью, будете постоянно недовольной ситуацией. Сильного человека, в которого Вы сможете влюбиться, Вы попытаетесь "согнуть" и после этого разачаруетесь в нем. А если у Вас это не получится, то Вас это будет злить и снова - неудовлетворенность.

Но может сложиться и так - сломят Вас и это чувство будет постепенно морально уничтожать Вас.

Думаю, что лучше несколько исправить ситуацию сейчас, чем позже это придется лечить, возможно в стационаре.


Ingwer - я не только врач, но и врачи подвержены человеческим слабостям . А какая главная слабость у мужчин? Конечно женщины. От них у нас все беды

Автор: Ingwer 23.5.2007, 23:42

Доктор, мы с Ресничкой вели речь o том, чтобы отпустить тяжелые воспоминания детства на свободу. Есть ведь очень много всяких психотерапевтических методов. Я и просила вас их Стелле посоветовать.

Автор: Стелла 24.5.2007, 11:17

Да...желаний в общем-то много. Я не мечтаю...не мечтательный я человек...никогда это не любила. А желания обычные, наверное , как у всех, быть здоровой, полной сил и энергии, материальное благосостояние, любимый человек рядом. (То что я написала любимиого человека на последнем месте, вовсе не говорит о том , что этот пункт для меня менее значим, чем все остальные).
Я довольна своей работой в общем-то, она довольно интересная. Возможно в дальнейшем я буду заниматься чем-то подобным. Открою свою фирму. Это в есть в планах.
А проблема есть конечно, которая меня мучает, я написала о ней в своем первом посте.

Автор: Стелла 24.5.2007, 11:32

Доктор, спасибо за ответ. Но я не пойду к врачу с этой проблемой. Во-первых: у меня нет времени, нет средств, нет желания! Это удовольствие не самое дешевое.
Хотела Вас спросить, а как определить есть невроз или нету? По каким признакам? И вообще хочу самостоятельно попытаться искоренить эту проблему. Я согласна с Вами, что я очень тревожная. Меня постонно, что-то волнует. Иногда я вздрагиваю, когда кто-то заходит в помешение. Или внезапно звонит телефон. Я все время чего-то боюсь, ну например: меня собъет машина, кто-нибудь подойдет сзади ударит по голове чем-нибудь...в общем вот такие страхи. У меня в жизни были такие ситуации, что я чуть не погибла.
1) Меня и мою подругу, завезли в чужую квартиру, там избивали.. Нам удалось убежать.
2) В подъезде на меня напал м.ч. ударил бутылкой по голове, забрал сумку. (страх остался до сих пор)
3) фестиваль Крылья взрыв
произошел в 70-80 метрах от меня. (то же самое,страх присутствует до сих пор)






Да, будте, добры Доктор, мне тоже интресно!!

Автор: Доктор 25.5.2007, 7:51

Стелла, как бы то ни было, но прежде всего следует пройти обследование. На некоторых этапах развития психического расстройства, особенно при наличии психогенных причин (по Вашему описанию), бывает достаточно научить счпециальной методики аутогенной тренировки. Для прохождения консультации и одного, макс. двух занятий (при таком раскладе) не надо много средств. У нас, допустим, Вы могли бы уложиться в 3500 рэ. мах.
Вы подумайте, т.к. сейчас Ваше состояние не тяжелое и с ним можно будет справиться достаточно легко. Но с течением времени, это состояние будет развиваться. Медленнее или быстрее, волнообразно, взависимости от внешних психологических ситуаций. Но развиваться оно будет обязательно - 100%. Позже, это может перерасти в более сложные, хронические состояния, когда реально снизится качество жизни и будут присутствовать физические проявления, снизится и эффективность учебы, работы и т.д., появятся иные социальные затруднения. Здоровому человеку легче продвинуться по службе, добиться успехов, что влечет за собой и повышение материального благосостояния. Поэтому лучше вложить деньги в себя, отдача будет максимальной. Помогите головному мозгу сейчас, и головной мозг будет Вам благодарен и отблагодарит Вас сторицей.