Поддержите меня, пожалуйста..., У меня нет друзей, часто настроение - просто никакое Опции

[Egor]

Здравствуйте. Мне 21 год. Где-то лет с 16 я пребываю в очень странном состоянии, а именно в каком-то никаком. Я ни с кем не общаюсь почти, у меня нет дрезей, до последнего времени не было девушки. Сейчас я учусь в ВУЗе, но за весь день учебный могу не сказать ни одного слова. У меня как будто отключается голова. Я часто думаю на какие-нибудь темы, а часто голова бывает вообще пустая, сложно сконцентрироваться, запоминать, сложно реагировать на людей адекватно, шутить. Раньше, лет до 16, у меня бывали состояния, когда мне хотелось шевелиться, я иногда бывал очень активный, а сейчас практически не бывает... В школе надо мной издевались одноклассники, всё время меня задевали, я их всё время старался избегать, но в школьные пора меня это как-то не волновало. Сейчас в группе рабята хорошие, и ко мне хорошо относятся, но у меня просто не получается общаться. Девушке, с которой я познакомился, 15 лет... я ей по-моему нравлюсь... но я обнаруживаю, что не могу даже ей в глаза смотреть иногда... Ещё я очень часто плачу. В последнее аремя стал очень эмоциональный. И я знаю, что надо работать над собой. Просто иногда даже думать не хочется ни о чём. Я чувствую, что это какое-то не такое состояние, ведь все вокруг весёлые, активные люди, веселятся с друзьями. А мне так не хочется быть занудным и грустным человеком.
Прошу Вас как-нибудь откомментировать, что я тут понаписал. Могу поконкретнее описать, если нужно. Обращаюсь прежде всего к Доктору... Спасибо.

[Dima]

Egor, вам не повезло с психотерапевтами... Они не профессионалы. Такое, к сожалению, часто встречается. И понятна ваша "боязнь" психотерапевтов. Понятно и ваше нежелание расстаться с деньгами (хотя здесь стоит рассматривать трату денег как инвестициии в себя - самое дорогое, что у вас есть!).

Если психотерапевт профессионал (и порядочный человек), он сможет понять и объяснить вам механизмы вашего сотояния, снижающего качество вашей жизни.
Например, у вас страдает самооценка, вы испытываете страх общения и оценки (лучше уж сидеть в норке, чем чего-то добиваться). Такое поведение, возможно, у вас сформировалось из-за каких-то неблагоприятных условий (в семье?), вас, может быть, негативно оценивали... Соответственно, у вас сформировались стереотипы поведения, обеспечивающие "бегство" из ситуации, когда на вас обращено внимание, вас могут оценивать и т. д. "Уж лучше в сторонке", как вы пишете. Возникает комплекс: вы хотите жить полноценно, общаться с людьми, добиться успеха, но страх оцеки толкает вас в противоположную сторону. Отсюда неудовлетворённость, метания, тревожность...
Очевидно, что жизнь мёдом не покажется в такой ситуации.
Жить так "в сторонке" можно. Но можно сделать выбор и в сторону самореализации! Тогда надо избавиться от страха оценки, публичности... Это вполне возможно!
Если это ваш выбор, то врач поможет избавиться от страхов, тревоги и болезненного состояния. Поработает с вами. Объяснит, как вам работать с собой.

Литература по "самолечению" есть, но самому порой не возможно полностью и правильно понять своё состояние (это и грамотному психотерапевту не легко), выбрать лечение. Это только со стороны кажется, что всё просто...
Поэтому врачь всё же необходим - только не такой, какой был у вас.