не могу заснуть Опции

[olgol]

Идет процесс по разделу имущества между моим мужем и его бывшей женой.После развода прошло 2 года и 10 месяцев,когда она подала на раздел. Я понимаю.что это не столько жажда денег, сколько месть и нервотрепка, поддерживаю мужа как могу. Но самой мне очень плохо. Ложусь в постель, заснуть не могу, в голове крутятся мысли и никакого покоя.Принимать лекарства не хочестся, а что предпринять не знаю.Помогите, если можете.

[GRIG]

Уважаемый Доктор, если мы по каждому жизненному случаю будем ходить на приемы к доктору - в нашем расписании будет ежедневно присутствовать запись о посещении врача Это непозволительная роскошь! При этом я опускаю проблему денежных затрат - боюсь, что наши доходы (зарплата) будут равны нашим расходам(лечение)!

olgol,
действительно у вас в жизни полоска не очень то светлая... Мне есть что ответить, только вот хочу уточнить. Скажите, а чем занимаетесь вы сами, работаете ли, чем занят ваш день, как часто видитесь с детьми?

[olgol]

Уважаемый Доктор, если мы по каждому жизненному случаю будем ходить на приемы к доктору - в нашем расписании будет ежедневно присутствовать запись о посещении врача :blink: Это непозволительная роскошь! При этом я опускаю проблему денежных затрат - боюсь, что наши доходы (зарплата) будут равны нашим расходам(лечение)! :unsure:

olgol,
действительно у вас в жизни полоска не очень то светлая... Мне есть что ответить, только вот хочу уточнить. Скажите, а чем занимаетесь вы сами, работаете ли, чем занят ваш день, как часто видитесь с детьми?

Очень удивил совет доктора.Я попробовала найти помощь на сайте только потому, что у нас нет специалистов по психологии.

Я работаю в госпредприятии бухгалтером, от звонка до звонка на рабочем месте. Младшая дочь живет с нами, одной ей не выжить материально. Со старшей дочерью и ее семьей общаюсь по телефону, встречаемся в основном по выходным. После работы спешу домой, ведь муж целый день "один дома", тоскует и накручивает себя разными мыслями. Он мне во всем помогает по дому, поэтому вечером делать нечего. Беседуем, смотрим телевизор, разгадываем сканворды, читаем. Просто тишь да гладь, да божья благодать. А по сути - жуткая депрессия, замаскированная под благополучие, от чего еще тяжелее.

[GRIG]

После работы спешу домой, ведь муж целый день "один дома", тоскует и накручивает себя разными мыслями. Он мне во всем помогает по дому, поэтому вечером делать нечего. Беседуем, смотрим телевизор, разгадываем сканворды, читаем. Просто тишь да гладь, да божья благодать. А по сути - жуткая депрессия, замаскированная под благополучие, от чего еще тяжелее.

Здорово, ожидала совсем другой ответ

У меня мама так не может уснуть и вообще плохо спит из-за того, что за всех переживает. Переживает за мужа, за детей, за внучек, за друзей, за соседей, переживает, увидев "грустную" информацию по телеку.. Она вообще очень эмоциональная и впечатлительная, ей даже нельзя многие вещи говорить, потому что знаешь, что ее это очень расстроит. Причем так близко принимает к сердцу все события, как будто она в ответе за разрешение всех проблем, хочет всем помочь! По моему мнению нельзя брать на себя столько ответственности.

Жизнь такова, что сколько людей столько судеб. Возьми любого - у каждого своя Санта-Барбара! Только мелодрамы и пиши... У ваших детей складывается своя жизнь, за них не нужно ВСЕ ВРЕМЯ переживать. Они уже самостоятельные и должны постоять за себя. На протяжении всей жизни сталкиваешься с проблемами и пытаешься их решить. Это нормальное положение дел. Нужно понимать, что увольнение дочери из-за больничного это не повод убиваться - она молода и хочет работать, значит ее трудоустройство не проблема. В общении уместны какие то конструктивные советы и совместные действия для достижения цели.

Думаю, что вы много сил вы тратите на создание видимости благополучия в вашем семействе - вот реальная проблема. Очень сложно претворяться, что все замечательно, если кошки скребут на душе. Вы зажаты, и идете на поводу у мужа (возможно ваш муж очень ранимый человек и вы хотите создать ему тепличные условия, угодить). Но накапливая негативные эмоции и переживания в себе - ничего не измениться в лучшую сторону. Если есть проблема - о ней нужно обязательно говорить вдвоем. Только так можно найти консенсус и выход из ситуации, которая не устраивает.