СТРАХИ, Помогите избавиться от боязни жить!!! Опции

[Натка]

Добрые люди, устала жить и бояться. В любой ситуации, требующей выдержки и позитивного настроя, не могу от себя этого добиться. Что бы не происходило - ребенок не пришел вовремя домой, не могу дозвониться до родителей, отклонения от нормы в здоровье (что в принципе бывает у каждого живого организма) и т.д. и т.п., сразу начинается сильнейшая паника. Рисую в мыслях самые страшные картинки и начинаю свято в них верить. Иначе говоря, активно занимаюсь самоистязанием от чего сильно страдаю. Даже сны вижу, как правило, сродни фильмам ужасов.
Как научиться жить без страхов??? Пожалуйста, подскажите.

[Доктор]

Если есть существенная проблема, которая снижает качество жизни, то с ней необходимо бороться. Методы борьбы существуют самые различные, но их необходимо правильно определить, а кто это может сделать - только специалист, но для этого нужно обратиться очно. Очное обращение, это гарантия точного определения истинной причины, если обращение было, действительно, к специалисту.

Был такой старый анекдот:

Врач приезжает на сервис ремонтировать машину.
Слесарь: "Кем работаешь, командир?"
Врач: "Я врач"
Слесарь: "О! Да мы делаем одно дело! Я и ты ремонтируем! Я машины, ты людей! "
Врач: "Ну, похожесть есть ... "
Слесарь: "А сколько ты зарабатываешь? У тебя такая крутая тачка ...!"
Врач: "Ну... Около 10.000 $ ..."
Слесарь: "Во! Несправедливость! Делаем одно дело, а получаем по-разному! Я 1.000$ не имею "
Врач: "......" Подходит к машине, заводит ее ... "Ну, ремонтируй теперь ....."
Слесарь: ........................

[Kariglazka]

Если есть существенная проблема, которая снижает качество жизни, то с ней необходимо бороться. Методы борьбы существуют самые различные, но их необходимо правильно определить, а кто это может сделать - только специалист, но для этого нужно обратиться очно. Очное обращение, это гарантия точного определения истинной причины, если обращение было, действительно, к специалисту.

Был такой старый анекдот:

Врач приезжает на сервис ремонтировать машину.
Слесарь: "Кем работаешь, командир?"
Врач: "Я врач"
Слесарь: "О! Да мы делаем одно дело! Я и ты ремонтируем! Я машины, ты людей! "
Врач: "Ну, похожесть есть ... "
Слесарь: "А сколько ты зарабатываешь? У тебя такая крутая тачка ...!"
Врач: "Ну... Около 10.000 $ ..."
Слесарь: "Во! Несправедливость! Делаем одно дело, а получаем по-разному! Я 1.000$ не имею "
Врач: "......" Подходит к машине, заводит ее ... "Ну, ремонтируй теперь ....."
Слесарь: ........................