Закомплексованность, есть ли выход? Прошу совета Опции

[Мимоза]

Я молодая девушка 25 лет, выросла в неблагополучной семье, отец пил, мать всегда взвинчена, нервная, не было такого, чтобы она улыбнулась мне хотя бы. Я росла очень закомплексованной девочкой, еще и дома "подогревали" - ты чего такая стеснительная, вон подруги все такие общительные, а ты сидишь дома. А как я пойду куда-нибудь с такими комплексами. В подростковом возрасте начались проблемы с общением, я не могла просто общаться с людьми даже с родной сестренкой и родителями, постоянно присутствовал страх, неуверенность во всем.Проблема разраслась так, что я даже не могла закончить университет, бросила на последнем курсе т.к. не могла проходить практику, боялась детей (пединститут). Посидев 1 год дома я начала работать в маленькой школе в поселке, и постепенно научилась общаться с людьми без страха, даже очень легко и просто, так как я всегда мечтала, меня называли иногда даже уверенной в себе, но время от времени на меня нападает эта неуверенность из юности. Например, я могу общаться с людьми очень просто и легко, как вдруг ни стого ни с сего, становлюсь неуверенной в себе, боюсь сказать людям даже слово, сделать даже движение, посмотреть в глаза, резко меняюсь и наверное люди не могут понять такую резкую перемену, как будто меня подменили. В такие моменты я не знаю, что делать, не могу не обращать на это внимания, мне уже столько лет а эта проблема не дает мне покоя. Этот страх как-будто врос в меня. Что мне делать подскажите? И еще я заметила, что "я люблю трудности", т.е. невольно я тянусь туда где труднее, мне это как-будто нравится, легко бросила университет, зная что потом будет еще сложнее восстановиться на учебу, легко теряю все, в поисках новых трудностей, школу закончила с одной 4 , хотя могла легко закончить на одни 5, и университет с одной 3, если отношения складываются хорошо с кем-нибудь, обязательно потом мелкая, да неурядица появится. Мне кажется, что это может мне в жизни помешать или нет? Но мне кажется, что без этого адреналина я не смогу жить.

[Энн]

Мимоза, а какая же Вы на самом деле? Робкая, застенчивая, необщительная, невеселая, глазки в пол и т.д.? Так? Вы такая? Куча комплексов? Ну последнее это вполне естественно, у все людей полно комплексов. Но все-таки, какая Вы?
Надеюсь, что наш уважаемый Доктор прояснит Вам ситуацию с Вашими приступами, здесь я не имею права даже комментировать, просто скажу, что действительно Вам сочувствую, что такое с Вами происходило.
Мы все живем в человеческом обществе, мы окружены людьми и в той или иной степени мы все зависим друг от друга. Почему же Вас так пугает эта зависимость?

[Мимоза]

Мимоза, а какая же Вы на самом деле? Робкая, застенчивая, необщительная, невеселая, глазки в пол и т.д.? Так? Вы такая? Куча комплексов? Ну последнее это вполне естественно, у все людей полно комплексов. Но все-таки, какая Вы?

Да Энн, я примерно такая как Вы меня описали, по крайней мере, в детстве именно такой и была, все говорили: "Какая она стеснительная, тихая в отличие от шустрой сестренки", но в то же время робкой и застенчивой я себя не назову, скорее скромная, со стороны меня все характеризуют как очень серьезную, скромную, необщительную. Раньше я считала это ужасным недостатком, т.к. мама говорила, что надо быть боевой, веселой, и пыталась подражать таким людям, а оказалось, что мне чуждо такое поведение, т.к. я интраверт, и в итоге набрала все эти комплексы. Но с близкими мне людьми я другая - простая, общительная, веселая, мои друзья очень дорожат мною. В незнакомых компания я всегда буду молчать, вовсе не из-за стеснения, просто мне так удобно, и моя необщительность очень меня пугает,я очень тяжело схожусь с людьми, могу открыто и легко общаться только с теми, кому симпатизирую, но это ведь не хорошо. И еще я хотела бы добавить, что если бы я общалась только с добрыми, понятливыми людьми, как ,например, на этом форуме, мои приступы ко мне вообще бы не возвращались. Кстати, я заметила, что они возвращаются ко мне когда я не в особо хорошем настроении, что-то тревожит, беспокоит.
Насчет зависимости я хотела бы сказать, что имею в виду то, что плохо, что посторонние люди влияют на мои настроения, ведь в лучше было бы если я была независима от чужих мнений, взглядов, слов.

[Энн]

Я так понимаю Мимоза, у Вас в голове сложились довольно крепкие стереотипы поведения людей. А такая: робкая, застенчивая, молчаливая... на самом деле Вы себе нравитесь? Вы хотите одеть маску "боевой" чтобы понравиться кому: окружающим людям, маме, себе?.. Или может Вы полагаете, что это позволит Вам стать более независимой?
Я согласна с Димой: тот темперамент, какой в Вас заложен, Вы изменить не сможете. Со мной в группе училась девушка. Однажды на занятии по психологии мы всей группой делали тест по определению темперамента. Так вот, она получила такой результат: меланхолик. И практически со слезами на глазах начала нас уверять, что это не так. По всем характеристикам очень было на нее похоже, но она решила, что это не так. Она была молчаливой, замкнутой в себе, обычно от нее слова не добьешься, а тут она пытается всех убедить, что по темпераменту она больше похожа на сангвиника. Вопрос: зачем ей это было нужно? Как Вы думаете?
Я понимаю, почему Вы считаете, что "боевая" и "шустрая" - это хорошо. Действительно "наглость - второе счастье". Но люди так устроены, что одни могут, а другие нет всилу того, что все разные, не одни хуже, а другие лучше, а ВСЕ РАЗНЫЕ.