Закомплексованность, есть ли выход? Прошу совета Опции

[Мимоза]

Я молодая девушка 25 лет, выросла в неблагополучной семье, отец пил, мать всегда взвинчена, нервная, не было такого, чтобы она улыбнулась мне хотя бы. Я росла очень закомплексованной девочкой, еще и дома "подогревали" - ты чего такая стеснительная, вон подруги все такие общительные, а ты сидишь дома. А как я пойду куда-нибудь с такими комплексами. В подростковом возрасте начались проблемы с общением, я не могла просто общаться с людьми даже с родной сестренкой и родителями, постоянно присутствовал страх, неуверенность во всем.Проблема разраслась так, что я даже не могла закончить университет, бросила на последнем курсе т.к. не могла проходить практику, боялась детей (пединститут). Посидев 1 год дома я начала работать в маленькой школе в поселке, и постепенно научилась общаться с людьми без страха, даже очень легко и просто, так как я всегда мечтала, меня называли иногда даже уверенной в себе, но время от времени на меня нападает эта неуверенность из юности. Например, я могу общаться с людьми очень просто и легко, как вдруг ни стого ни с сего, становлюсь неуверенной в себе, боюсь сказать людям даже слово, сделать даже движение, посмотреть в глаза, резко меняюсь и наверное люди не могут понять такую резкую перемену, как будто меня подменили. В такие моменты я не знаю, что делать, не могу не обращать на это внимания, мне уже столько лет а эта проблема не дает мне покоя. Этот страх как-будто врос в меня. Что мне делать подскажите? И еще я заметила, что "я люблю трудности", т.е. невольно я тянусь туда где труднее, мне это как-будто нравится, легко бросила университет, зная что потом будет еще сложнее восстановиться на учебу, легко теряю все, в поисках новых трудностей, школу закончила с одной 4 , хотя могла легко закончить на одни 5, и университет с одной 3, если отношения складываются хорошо с кем-нибудь, обязательно потом мелкая, да неурядица появится. Мне кажется, что это может мне в жизни помешать или нет? Но мне кажется, что без этого адреналина я не смогу жить.

[Энн]

Мимоза. Наступивший год всем людям, согласно предсказаниям, сулит добро. Желаю того же и Вам.
И все-таки. Почему так происходит? Особенно то, что даже говорить боитесь. То, что подумают плохо, скажут о Вас плохо, это понятно, но совсем бояться говорить и смотреть... Это уже серьезно. Как сказала Valetta, комплексы дают о себе знать, когда появляется человек, который их будит. Я не специалист, но хочу Вам сказать из личного опыта борьбы с комплексами: всему есть причина. А то, что Вы боитесь до такой степени, это уже следствие. Поразмышляйте вслух над этим, не бойтесь. Когда то Дима и мне сказал, что здесь над тобой смеяться не будут. Это правда. Скажите, что думаете?.. Может случай конкретный опишите, глядишь, и Вам самой что-то понятнее станет...

[Мимоза]

Мимоза. Наступивший год всем людям, согласно предсказаниям, сулит добро. Желаю того же и Вам.
И все-таки. Почему так происходит? Особенно то, что даже говорить боитесь. То, что подумают плохо, скажут о Вас плохо, это понятно, но совсем бояться говорить и смотреть... Это уже серьезно. Как сказала Valetta, комплексы дают о себе знать, когда появляется человек, который их будит. Я не специалист, но хочу Вам сказать из личного опыта борьбы с комплексами: всему есть причина. А то, что Вы боитесь до такой степени, это уже следствие. Поразмышляйте вслух над этим, не бойтесь. Когда то Дима и мне сказал, что здесь над тобой смеяться не будут. Это правда. Скажите, что думаете?.. Может случай конкретный опишите, глядишь, и Вам самой что-то понятнее станет...

Спасибо Вам Энн за пожелания, желаю и Вам и всем форумчанам тоже всего наилучшего. Дело в том что такие приступы случались у меня часто во время учебы в университете, при этом у меня и происходят и физические изменения, в глазах мутнеет, и как ни странно начинает пульсировать в боку языка, раньше еще был будто ком в горле, не знаю почему, в такие моменты не хочу жить. Сейчас такое происходит реже, но я подняла эту проблему, т.к. боюсь, что это может вернуться в любой момент и я не смогу побороть этот приступ, и в такие моменты я как-будто уязвимая, любое слово, шутка безобидная как нож в сердце, везде вижу надсмешки над собой. Может дело в том, что в юности когда я очень стеснялась людей, я пыталась побороть свою робость, и начинала вести себя как будто я уверенная в себе, но это было не мое настоящее "Я", и поэтому страх все более разрастался во мне, я не была собой, думала надо быть как одна подружка, или другая, которые были общительными и веселыми, "одевала маски" других людей, тем более мама постоянно приводила в пример других детей, а меня никогда в жизни не хвалила, хоть я и была отличницей. Еще и класс у меня был очень плохой, все надменные, высокомерные, мальчики жестко надсмеивались над девочками, в основном, дети начальников. Не знаю, повлияло ли это, но я до сих пор ненавижу этих одноклассников. И еще когда я работала в школе моя проблема ко мне не возвращалась, но когда я устроилась на фирму в городе, где соответственно и атмосфера другая, и люди "не простые", более честолюбивые, более холодные, чем там где я работала раньше, моя проблема стала возвращаться ко мне все чаще и чаще. Это конечно плохо, что я завишу от людей вокруг меня, но как иначе быть я не знаю да и не могу.