Муж ушел к молодой Опции

[lona]

добрый день, доктор. Не могу сама справиться с проблемой. Полтора года назад меня бросил муж- ушел к молодой.Мне 47. Проблема в том, что не могу разлюбить. мысли о нем-все время. Я старалась общаться с другими людьми. ездила путешевствовать- все это я заставляю себя делать. иначе поехала бы крыша .Не знаю.когда закончится эта пытка временем . вся беда в том. что не умею разлюбить. . .

[Доктор]

Никто не говорит о том, что стоит утешаться тем, что ему будет плохо. Я говорю лишь о том, что все всегда возвращается, и если человек, даже при подобной ситуации как у lona, желает плохое другому, то этого тоже не стоит делать. Необходимо "ОТПУСТИТЬ". Как только это произойдет, человекощутит облегчение. А по-поводу "однолюб" - это не состояние тела, а состояние сознания, состояние психологической зависимости к другому человеку, которое создается им самим и им-же и поддерживается.
Именно поэтому, такие состояния необходимо снимать. Самостоятельно это сделать невозможно. Как правило эти состояния могут быть сняты следующим образом:
1. Обращение к профессиональному психологу.
2. При наличии хорошей подруги, которая "растормошит".
3. При замене "объекта". Но в этом случае зависимость не снимается, а лишь имеет место замены одного объекта на другой.

Объективно - данный форум Вам сможет помочь лишь дав направление, где и как, а Вам самой придется сделать некоторые усилия над собой, поменяться психологически, изменить некоторые взгляды, привычки. Самостоятельно это сделать - сложно и в большинстве случаев, человек не справляется с задачей.
Несколько облегченный вариант - работа с психологом. Но даже и в этом случае, не стоит думать, что существует "волшебная палочка", необходим труд, работа над собой.

Кроме, действительно хороших советов, которые прозвучали на данной теме, Вам, lona, необходимо преодолеть тот сдерживающий Вас психологический инертный барьер, который "привязывает" Вас к прошлому. Как правило, психологи советуют убрать из поля зрения все вещи, напоминающие и "связывающие" Вас с прошлым, напоминающие о прошлом. Это может быть все, что угодно - фоторгафии, платья, подарки, мебель и т.д. Это все жалко, но с этим надо расстаться, оставить в прошлом. Не давайте своему прошлому управлять Вами.

Сделайте свое внутреннее Я счастливым. Помните - если хочешь быть счастливым, будь им, это не просто слова.Вы должны управлять своим я, не позволяйте себе больше быть несчастливой!