Внезапные приступы головокружения Опции

[Ирен]

Уважаемый доктор!
Я страдаю от сильных головокружений. Первый раз это произошло на выставке, где мне пришлось работать на стенде. Я по характеру достаточно замкнута, и тогда чувствовала себя очень неуютно - яркий свет, много незнакомых людей, с которыми приходилось общаться. И несколько раз во время разговора я чуть не упала в обморок. Выставка закончилась, и все стало хорошо, но через пол-года меня послали на другую выставку, и все повторилось. А так как наша фирма тогда участвовала в 2-3 выставках в году, вскоре я уже с ужасом начала ждать приближения новой.

А потом однажды я испытала знакомый приступ головокружения в разговоре с подругой, и с этого момента начались настоящие мучения. Каждое утро, просыпаясь, первая мысль, приходящая в мою голову - сегодня снова все повторится. И действительно, повторялось. Я понимала, что надо переключиться на что-то другое, но ничего не могла с собой поделать. "Черные мысли" - я так их называла - просто отравляли мне жизнь, и дело кончилось глубокой депрессией.

Я обращалась к докторам, но бесполезно. Один чистил мою карму и исправлял биополе, другой пытался меня НЛП-программировать, заставляя вспоминать детство, после чего мне стало еще хуже. И в какой-то момент я поставила на себе крест. Головокружения стали постоянным спутником моей жизни, и я решила, что раз это не лечится, нужно привыкать жить с этим, как живут с диабетом или язвой желудка. Как то привыкла потихоньку, и живу в каком-то полудепрессивном угнетенном состоянии.

Но вот наткнулась на ваш форум, и не удержалась. А может, есть еще шансы, что скажете?

[Ирен]

Мое первые головокружения начались именно как реакция на стресс, здесь я уверена на 100%. Я панически боюсь быть в центре внимания, и особенно выступать на публике - а практически в такую ситуацию я попала на выставке. Грубо говоря, мне просто стало страшно, "ребенок внутри меня" захотел убежать и спрятаться по кроватью, как он всегда это делал в детстве. А тут нужно было стоять с милой улыбкой и ни в коем случае не выдать свой страх - и тогда подсознание включило более систему защиты, чтобы уберечь меня от "страшной ситуации".

В свое время читала Карнеги - "Как выступать публично". Первый раз всем страшно, пишет он, но когда вы преодолеете свой страх, у вас все получится. У кого то получается, у меня нет. Я очень мнительная, и любой свой промах или неудачу переживаю долго и мучительно. А удачи, которые иногда все же случаются, воспринимаю как случайность. Видимо, это и называется пессимизм.

Длится это уже более 10 лет, так что "привычка" давно сформировалась, и вот живу с этим. В психиатрию, извините, не верю. Когда один психотерапевт начал копаться в моем прошлом и утверждать, что причину всего нужно искать в детстве, что нужно простить родителей и полюбить себя - все это конечно так, но мне от этого только хуже стало. 10-15 сеансов и все пройдет без следа - это не про меня. Если меня в детстве "запрограммировали" неправильно, то неужели вы думаете, что сможеет меня "перепрограммировать" за несколько часов? Я это пытаюсь сделать пол-жизни, и безуспешно. Если я во что то еще верю, то только в гипноз, но тут есть риск навредить себе бесповоротно, так что об этом я и не думаю.