Что делать? Опции

[Стелла]

Доброго времени суток, уважаемые!
Итак, хотела поделиться своей проблемой, точнее проблемами.Мне 23 года. Я не пойму, что со мной происходит.Меня это сильно мучает. Я понимаю, что в двух словах не расскажешь историю всей жизни, но тем не менее я попробую и надеюсь на совет доктора или кого либо ещё, кто с этим сталкивался.
Я панически боюсь стать похожей на мать (Я расположена к полноте, мне это досталось по наследству от матери, я ненавижу себя, когда открываю холодильник. Ненавижу свое отражение в зеркале, но не всегда.) Самое главное это то, что меня дико раздражает моя мать, когда она ест, мне не нравится как она выглядит, как одевается, как разговаривает. Мне очень тяжело сейчас об этом говорить, но ещё тяжелее жить с этим. Я боюсь стать похожей на нёё в ёё возрасте. Ей 49 лет, она никогда особо не ухаживала за собой, естественно мне никто не прививал чувство стиля и вкуса. Я всегда смотрела на мам своих подруг, как они красиво одевались, маникюры, педикюры и укладки и прочее. Мне же было стыдно выйти на улицу со своей матерью. Привожу пример её манеры одеваться: классические чёрные брюки, подшитые снизу синими нитками в сочетании с кросовками синего или красного цвета, сверху зелёная куртка. Один раз, идя с ней по магазину, продавщица сказала ей что она не выглядит как женщина. Я была готова провалиться сквозь землю. А бесит меня то что, она ничего не пытается в себе изменить. Ей всё равно, что о ней говорят и как она выглядит. Меня бесит её пофигизм. У неё нет мужчины, она не думает об этом, ей никто не нужен. Живет отшельником, ни с кем из соседей не общается. В общем мне стыдно за свою мать и мне стыдно это говорить. А больше всего меня задевает, когда она начинает програмировать мою жизнь, что я буду такая же толстая, как и она, что я не выйду за муж, что я страшненькая, корявенькая, трусиха, закомплексованая и прочее прочее. На почве этого у меня создалось стойкое ощущение собственной никчёмности. Когда она всё это говорит у меня начинается истерика. Я готова разнести всю квартиру. После того, как она видит мою реакцию, она говорит, что я самая лучшая красивая и непременно буду счастлива. Я не понимаю, что присходит. Я пишу об этом и мне хочется плакать, может я схожу с ума, не знаю. Когда я делаю маникюр, она постоянно комментирует. Покупаю себе новые вещи, ей все не нравится, что бы я не купила, все безвкусица. Я больше так не могу. На почве всего этого у меня появилось куча комплексов, от которых, я думаю, мне не избавиться никогда. По натуре я очень впечатлительный и ранимый человек. ОЧЕНЬ!!! Как мне научиться жить с ней и с собой? Я постоянно срываю на ней зло, все свое плохое настроение. Я понимаю, что виню её во всех своих бедах.
Мне кажется, что я схожу с ума, у меня куча внутренних проблем о которых я не могу никому рассказать, одна из них это увлечение алкоголем, я не алкоголичка, но в последнее время заметила, что злоупотребляю. По-другому не могу расслабиться. Много курю. Даже когда я с молодым человеком я не могу не выпить, даже если он не пьёт. Мне страшно, что будет дальше. У меня абсолютно нет силы воли. Иногда я просто ненавижу себя. МНе кажется, что страшнее меня, только атомная война.Я никогда и никому не говорю освоих проблемах, не смотря на то, что моя подруга-психолог, я боюсь ей об этом рассказывать, поэтому, пишу здесь, наболело. И надеюсь на помощь. Получилось сумбурно, т.к. мысли путаються, как и я сама.

[Доктор]

Стелла, Вы делаете све, для того, чтобы стать отражением собственной матери со всеми негативами собственного отца.
Судя по Вашему описанию, Стелла, можно сделать предположение о наличии расстройства личности по эмоционально неустойчивому типу с наличием зависимости от курения и алкоголя, что усугубляет Вашу психическую ситуацию. Если говорить о медицинской стороне, то Вам надо начинать с прохождения специального курса психотерапевтической коррекции и лечения зависимости.
Если Вы хотите изменить свою жизнь, то это надо делать не постепенно, а сразу и резко изменить собственное поведение и привычки. Если можете это сделать самостоятельно - хорошо, если нет и Вам негобходимо руководство со стороны, то надо обращаться за помощью - к врачу-психотерапевту.
Изменить образ жизни очень сложно, тем более самостоятельно, но если Вы хотите другой жизни, то это надо делать. Как говорится, под лежачий камень вода не течет. И Ваша мама, скорее всего, не желая Вам такой судьбы (сама же она плывет по течению), пытается по-своему воздействовать на Вас, пытаясь "разозлить", подтолкнуть к принятию решения.
Решение, естественно, должны принять только Вы и только самостоятельно. Никто не сможет этого сделать за Вас и не существует "волшебной палочки", взмахом которой все само произойдет, без каких-либо усилий с Вашей стороны. А усилия будут необходимы. Только приложив труд, Вы сможете изменить свою судьбу. Свою судьбу Вы делаете своими руками, либо катитесь, куда волна прибъет, либо самостоятельно руководите, направляете ее в нужное Вам русло.

Все данные Вам советы, участниками форума, правильны и достойны внимания, но их надо выполнять, по мере финансовых возможностей, а иные возможности у Вас есть, Вам надо лишь захотеть и приложить труд. Никто не говорит, что будет легко, будет тяжело, первое время, но Вы привыкните и уже не сможете жить иначе. Для Вас это станет образом жизни, образом мышления и на Вас, как когда-то Вы, будут смотреть дети с восхищением, мужчины с желанием, а женщины с завистью. Если этого хотите - тогда, не откладывая - ВПЕРЕД!! Пока все в Ваших руках, не упускайте время и шанс (жизнь такое дает только раз)!!!

Забыли сделать зарядку сегодня - завтра удвойте нагрузку. Не хочется - сделайте через силу, заставьте себя, не ищите причины отложить на завтра или попозже, не сидите на диване, не говорите - Устала, замоталась, болит голова и т.д. Вы молоды и Ваш организм может и должен двигаться, развиваться. Движение (разумное) - залог жизни, здоровья, долголетия, красоты.