У меня навязчивые мысли, которые мешают мне жить Опции

[Margo]

У меня навязчивые мысли, которые мешают мне жить. Хотя я понимаю что все они плоды моего воображения и сама наверное себя настраиваю, но ничего не могу с этим поделать.
Длится это у меня уже года 1,5.
У меня постоянно приследуют мня мысли о том, что я скоро умру или со мной что-то случиться(а именно задохнусь или подавлюсь )
У меня и то и другое было в жизни и я испытала жуткий страх.
Это очень сильно портит мою жизнь, я как бы потеряла вкус к жизни...
как от этого избавиться незнаю. Пыталась сама разбираться, но все только на время.
Помогите хотя бы советом

[Доктор]

alena - не к психологу, а к врачу психиатру-психотерапевту! Не стоит упускать шанс все наладить, а страшные названия врача - не стоит бояться. Ведь это всего некоторые нарушения обменных процессов головного мозга, которые в большинстве случаев могут решиться безмедикаментозным методом и амбулаторно (по крайней мере, в Вашей ситуации это очень похоже).

Подобные страхи могут возникать по самым различным причинам, которые выясняет врач на консультации, проводит диагностику и выставляет диагноз. На основании выставленного диагноза и выявленных индивидуальных особенностей развития нервной системы назначается лечение. В большинстве случаев, если расстройство не запускать, лечение проводится амбулаторно.