Постоянно тошнит по утрам..., Это не беременность точно Опции

[QQshka]

Девочки, к-н сталкивался с таким?? просыпаюсь и постоянно тошнит... это не беременность, была на днях у гинеколога. Да и гастроэнтероолога посетила -разводят руками все нормально.
кто еще с таким сталкивался?? что это может быть??

[vek88]

QQshka

Ваши рост и вес говорят о том, что Ваш ИМТ (индекс массы тела - вес в кг, деленный на квадрат роста в метрах) около 20. Норма в диапазоне 20 - 25. Таким образом, дистрофии у Вас явно нет. И, к счастью, до избыточного веса Вам очень далеко.

А вот ужин, как Вы сами признаете, - легкий. Мой совет:

1. Попробуйте усилить ужин (за два часа до сна), но без излишеств с тяжелыми для желудка продуктами. Например, каша или овощное рагу (из заморозки - дешево и легко готовить). Или что-то из капусты. Фрукты, разумеется.

2. Непосредственно перед сном выпейте стакан некрепкого чая с ложкой меда. Это, между прочим, будет способствовать хорошему засыпанию. Ведь часто человек не может заснуть потому, что организм не имеет в достаточном количесте глюкозы для питания внутренних органов.

Короче, попробуйте пообъедаться на ужин ... , но легкой пищей. Ну ..., а если придется встать лишний раз ночью по маленькому ... ничего страшного в этом не будет.

Кстати, Вам не следует бояться поесть на ночь, судя по Вашему ИМТ избыточный вес в ближайшие 5-10 лет Вам точно не грозит.

Во всяком случае, Вы можете рискнуть, позволив себе прибавить 1-2 кг, чтобы проверить Вашу утреннюю реакцию.

Попробуйте так пару недель ... и сообщите нам о результатах.

Ну а если мои советы не помогут ..., тогда к врачам.

С уважением,
vek88

ЗЫ. Обращаю внимание, что есть на ночь ряженку или кефир - это очень вредно для нашего организма - по двум причинам:

1. Эти продукты нашему желудку тяжело переваривать. Отсюда проблемы с желудком - гнилостный запах - рак - и т.д. Это одна из самых идиотских идей официальной медицины - кормить нас в ночь молочными продуктами.

2. Эти продукты не дают в доступном виде глюкозу - именно то, что нужно нашему организму в ночь.