проблемы в общении, не могу найти себя в коллективе Опции

[svbd]

Помогите, пожалуйста. У меня проблемы в общении. Я три года работаю на одном месте . На работе стараюсь быть незаметной, тихо сижу за рабочим столом. И тем не менее встречаю, как мне кажется, неадекватное, агрессивное отношение к себе. Репутация у меня сложилась необщительного и, вообщем то несамостоятельного человека. Некоторые позволяют себе повышать голос, оскорблять. Я не могу себя защитить. Я чувствую себя потерянной. Неужели ничего нельзя изменить. Я правда этого хочу . Вся проблема в том, что все это регулярно повторяется. Помогите разобраться.

[Шеф-повар Сергей]

Спасибо, Дима, за подробный ответ. Во многом согласен, особенно по первому пункту.

По поводу моей "методики" - тоже можно долго говорить, ибо хамство многолико и в каждом конкретном случае есть свои нюансы поведения. Одно дело - случайное хамство продавца, другое - начальства. Но в общем и целом я знаю, что если я нахожусь в подавленом настроении, то меня легко "зацепить", а если я наполнен внутренним ощущением счастья, радости и т.п. - то хамство как ни странно только усиливает мои положительные эмоции. Как перчик в супе
Поэтому я стараюсь наполнить себя такими мыслями, которые вызывают положительные эмоции - хотя это не всегда бывает легко.